- 对任何事情都提不起精神,感觉人生一片昏暗,该咋办?
- 当一个正常人置于一群精神错乱者中会发生什么事?
对任何事情都提不起精神,感觉人生一片昏暗,该咋办?
建议,挂个门诊号,找眼科医生瞧瞧。看任何事物都是一片昏暗,这可不是个好兆头。
俗话说,眼睛是心灵的窗户。目光无神,对任何事物好象视而不见,导致心烦意乱,无精打***,这是典型的眼疾并发症,都是眼睛惹的祸。这很有可能是“红眼病”的前兆,故,产生了心灰意冷,消极避世的心理障碍。
欲摆脱这种心理障碍,就得靠眼睛看,用心想。目光有神,内心敞亮,就会神***飞扬。所以,应正视眼前的一切,不要胆怯,不要回避,尤其是目光要专注,不要游离;内心要坚定,不要纠结和彷徨。
相信,风雨总会过去,空气更加清新,生活仍将继续。只不过是,让眼睛亮些,看的远些,或许,目光尽处,会有别样的风光美景。
这是因为你失去了人生的目标所导致的。
所以眼下你应该重新审视自己,认清自我然后找到一个属于自己的理想。
无论是人生的迷茫期,或者你感觉到人生黑暗的来临。
都没有必要慌张,其实人生大起大落每个人都是如此。
我们逐一分析下,你为何会出现迷茫,又该如何做才能更好的走出迷茫。
每个人都会有迷茫期吗?
迷茫期每个人都曾经有过,那些你看过的很有名的人也是。
比如苏轼就曾三番五次的遭到贬谪,但是他依然豁达开朗,贬到荒凉之地都不忘为民造福。
“一蓑烟雨任平生”不惧怕任何的风雨。
你可以看看《苏轼传》。
迷茫期其实是我们重新认识自我的一个过程,从这个方面来讲,这件事情就有了很好的意义。
利用迷茫期让自己快速成长
苏轼虽然遭到了贬谪,从一开始的大富大贵,到后来要忍受饥饿的苦难。
但这其实也是苏轼脱离自我的一个过程。
转变其实就是从迷茫期开始的。
在这段时间,苏轼重新找到了人生的方向,既然自己得不到朝廷的重视。
但他依然记得自己年轻时的誓言,真正的为老百姓多做一些实事。
这样,苏轼就获得了重生,也让自己流芳百世。
陷入迷茫期该怎么办?
结合题主的困惑,结合我之前看过的一本书《了不起的我》,和大家分享一下,如何走出人生的迷茫期。
最主要的就是要重新确立你的三个方面:关系、目标、身份。
1.关系
之前你的关系可能是之前工作的环境,和老板以及身边的同事,形成的一个关系网络中。
在这样的关系中,你呆着很舒服,一旦这种关系打破,你就会陷入到迷茫之中。
所以,最好的方式就是去找找自己年轻的时候,还有什么梦想没有,这个时候就可以去尝试一下。
比如我就喜欢读书和分享自己的感悟,疫情危机我也失去了工作。
但我现在的朋友是那些头条上看我文章的朋友,无论他们是支持我也好,还是骂我也罢。
我现在处在一个更大的关系网络之中。
2.目标
之前你的目标就是日日重复的机械工作,那何不给自己找一个更好的目标呢?
就像上段中说到的,你要找到属于自己的人生目标。
目标有大有小,我建议是大的目标,这才值得你奋斗终生。
3.身份
之前你的身份,可能是工作上的一个执行者。
可不可以给自己设计一个身份?
就拿我自己来说,以前我是公司的一颗螺丝钉,人微言轻,不能按照自己的想法来。
那我现在做的事情,我个人认为不管赚不赚钱,首先我至少有了一个新的身份。
我把自己称为“专栏作家”,就是通过自己读的书,给别人解决疑问,给大家带去价值。
这个目标可谓是“任重而道远”,行动之后,才发现自己很渺小,但前进的道路上我很满足。
总结
不要把迷茫期想的很痛苦,也不要过度的焦虑。
利用这段时间,好好想想自己是谁?能为大家提供什么?
然后在这条道路上坚持下去,你就自然会走出迷茫,重新踏上幸福的道路。
好了,我是@成长伴书行 陪你一起阅读经典好书。
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先把手头的事情放下,去外面走走,人在一个地方待久了,很容易变得没有追求,多看看外面的人和事物,你会发现,生活有很多闪光点的,这也是我自己经常做的事情,天天在家里待着,觉得烦了,不知道要怎么办了,就把娃交给公婆带几天,自己出去走走,回来就觉得生活还是充满乐趣的。
你好!我来试着分析一下你当前的境况。
首先你要知道好多人都跟你一样过得很平庸,也都有过这样的迷茫时候,所以你不要给自己太大的压力,你要学会放松。多交朋友,扩大社交圈,这样不仅会分散你的注意力,有困惑还有人倾诉与开解。
其次,你如果实在对现在的工作没兴趣或是看不到前途,可以辞职找一份自己喜欢的事做,即便失败了你也尝试过不会留下遗憾。快而立之年而已,还很年轻的,别人退休了还在培养兴趣从头学起呢!
最后我想说,其实你是个很幸福的人,只是你没意识到而已。有工作,不愁吃穿,没有养家糊口的压力;有健康的体魄,不用为身体不好担忧。推想你的工作应该不累,不然你没时间没力气七想八想的。
当一个正常人置于一群精神错乱者中会发生什么事?
很多人对这问题感兴趣,记得刚上班的时候就会有周围的人问我,天天和精神疾病患者在一起,会不会也患上精神疾病,还有人会担心精神疾病会不会传染,当时我的感觉是大家可能对精神疾病了解不多,存在一定的误区,那么在工作多年之后,再遇到这样的问题我会凭借多年的工作更加详细的为大家解答。
精神疾病会传染人吗?
这个问题的答案当然是否定的,我们要知道精神疾病和传染病完全是两回事,拿现在的***病毒来说,这才是直接导致人传染人的疾病,首先要有传染源(新型冠状***),通过一定的传播途径(空气、血液、体液)等等,感染易感人群(免疫力低下);那么这样大家就能理解了,精神疾病本身没有传染源,也就不符合传染疾病的特征,但让就不会造成人传人这类情况的发生;提到精神疾病的发病原因,目前的医学研究还不能彻底揭开它的神秘面纱,我们已经总结了包括遗传、神经生化以及心理社会因素在内的一些列原因,而精神疾病也是这些因素共同作用的结果。
正常人会不会受到精神疾病患者的影响呢?
在精神科倒是存在一种特殊的疾病表现,那就是感应性精神病,同时也称为感应性(诱导性)妄想障碍或二联性***,是以系统妄想为突出症状的精神障碍,往往发生于同一环境或家庭中两个关系极为密切的亲属或挚友中(如母女、姐妹、夫妻、师生),大家需要注意这类精神疾病的特点就是病人之间关系极为密切;受累者起病前已有一位长期相处、关系密切的亲人患有妄想症状的***(诱发者),继而受累者出现与诱发者的妄想内容一致的***性障碍。
受累者生活在相对封闭的家庭中,与外界交往少,受累者与诱发者有思想情感上的共鸣,诱发者处于权威地位,受累者具有驯服、依赖等[_a***_]特征。可以看出这样的受累者其实在性格上有一定的缺陷,本身也存在一定的行为问题,但对于诱发者来说精神疾病是逐渐迁延的,而受累者一旦离开诱发者,隔离一段时间后是可以恢复正常的。
我们的日常工作中接触了很多精神疾病患者和家属,他们当中确实有和病人一样患病的情况,但这往往是因为遗传因素导致发病,除此之外,多数精神疾病患者的亲人或者朋友都没有因为与病人接触而患上精神障碍,更为准确的证据就是我们的医护人员,几乎天天和***人打交道,但也没有因为患者的精神症状影响到自身;所以希望大众多了解一些精神科知识,少一些误解,给社会上这些弱势群体更多的关爱与支持,希望我的回答能够给您帮助,感谢关注。
很有意思的话题,当一个正常人置于一群精神错乱者中会发生什么事?我来试着说一说吧
先来说一说感应性***
感应性***是一种以系统妄想为突出症状的精神障碍,往往发生于同一环境或家庭中两个关系极为密切的亲属或挚友中(如母女、姐妹、夫妻、师生等),其妄想内容相似的一组***。
举个例子,之前我曾经收治过一个老年女性患者,患者总是听到楼上邻居常常在半夜弄出很响的声音,认为邻居针对自己,之后逐渐演变成认为邻居在用一种先进的电磁波仪器迫害自己,在自己家的墙里面都安装了监控器和电磁波控制器,因此甚至将家中的墙壁刨的坑坑洼洼,到处是洞,寻找墙里面的所谓监控器和控制器。找不到也不认为自己想的错误,而是邻居控制仪器转移了罪证,后来又发展为感觉邻居用仪器在楼上遥控掐自己脖子,并因此反复多次报警要求警察搜查楼上邻居家,寻找电磁波控制器……患者的丈夫,工厂退休多年,缺少主见,开始还劝阻妻子,后来反而也称自己感受到了“电磁波控制器”掐妻子的脖子,也坚信楼上的邻居用仪器迫害妻子,认为多次来协调此事的民警和楼上邻居是一伙的……
后来患者因为觉得报警解决不了问题,操菜刀到楼上砍开邻居家防盗门,被警察抓获后强制送入医院住院治疗,直到这时,患者的丈夫还认为自己老伴儿确实受到了迫害,并称亲眼看到过邻居的电磁波仪器。直到老太太强制住院20多天后,来探视的老伴儿才消失了对邻居的偏执想法。
患者的老伴儿因为与精神分裂症的患者朝夕相处而出现了感应性***;因为脱离患者的朝夕相处,而缓解了感应性***。
还有分离转换性障碍的患者
分离(转换)性障碍之前我国CCMD-3的诊断名称也成为癔症,这种疾病一般是有明显性格基础的一类人,在外界强烈***下出现的情感爆发表现。癔症的患者有一个典型的特点是易受暗示性,所以很多癔症的患者去看“外病”后就会或多或少的获得“巫医”的部分症状,比如患者可能会表现出类似“巫医”的附体症状,自称是某某大仙,下凡普度众生等。
这样的症状在北方要比感应性***常见的多。
再说说你的问题。
当一个正常人置于一群精神错乱者中会发生什么事?如果是短时间的,而且这个人既往没有接触精神障碍患者经验的话,会表现为情感性症状:焦虑、恐惧、烦躁、抑郁等表现。但是如果这种接触是长时间的,朝夕相处的,很有可能会受到精神障碍患者的影响,产生类似接触的精神障碍患者的部分症状。当然,也可能会丝毫不受影响。这主要看这个所谓的正常人的意志是否坚定,一般说意志坚定的人不容易改变自己的看法,不容易受到暗示,也不容易被影响。
希望我的回答对你有所帮助,谢谢,有疑问可以私信留言,我会解答的。手打不易,欢迎关注。