- 三毛和席慕蓉都是作家，为何一个抑郁自杀一个幸福美满，差别在哪里？
- 为何诗人像海子啊三毛啊，都容易抑郁症，文人是不是天生抑郁质呢？
三毛和席慕蓉都是作家，为何一个抑郁自杀一个幸福美满，差别在哪里？
三毛与席慕蓉，同是当代最著名的女作家，她们出生于同一年（1943年）。但同年不同命，她们二人的人生结局却完全不同。三毛，在1991年，在丈夫荷西死后不久因为抑郁症用***结束了自己年仅47岁的生命。而席慕蓉，一直和她的诗歌一样：幸福美满，她如今健在，读她的作品如沐春风。
三毛和席慕容，有相同之处：同一年出生，幼时跟随父母去了台湾，儿时家境良好，父母同为知识分子，两人都接受过良好教育，又同因为女作家身份，在上世纪90年代初，被大陆读者熟知……
不同的是：三毛敏感，自由奔放，而内心孤独；席慕容呢，平和，温暖，即使也有忧愁，却不钻牛角尖，能够与
世界和解。
从小时候的三毛，就是一个敏感、忧郁，有些孤僻的女孩。她太过注重内心感受，心灵玲珑脆弱，很容易夸大外界对她的任何评价，更在意外界的评价，而忽略自己对自己的评价。而家人呢，并没有很好的引导和注意，忽略了对她负面情绪的释放，或者说是不允许这种释放，太过小心翼翼的保护，让她更是放大了自我的负面感受，反而适得其反，这或许就是造成三毛日后的作品和经历的负面感受更多的原因，忧郁而阴沉。
而席慕容，则接近于
我们普通人，在温暖平和中长大，能够经受成长中的挫折，也不过分夸大
生活里的喜和忧。相貌平常，
所以能接受一个普通的命运，不过分强调自我的孤独和感受，更加阳光的看待
一些问题，自己的负面情绪
可以得到有效的处理。这样的
性格，反而能更好的和人交往，成长生活。幼年的一些成长经历
可能造就了不同，这
需要我们注重
孩子幼年的心灵
营养的呵护，注重情绪和
情感的梳理，这样才可以让自己更加阳光。
答者：暖心理咨询师佟新
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三毛和席慕容都是我最喜欢的女性，特别是三毛，在我心中有不可替代的位置。
从来没有想到要拿这两位可亲可爱的女性去比较，三毛的率性、细腻、潇洒，还有她的经历，没有人能比较。
就我看两个人的书的感受，做一点点区分吧。
看三毛的书，我内心充满了狂热和喜悦，充满了好奇和渴求，在看《撒哈拉沙漠》时，我的梦想是这辈子一定要去沙漠走一走，我也要学很多语言，学得棒棒的。
然而，我看到荷西过世时，我边看三毛的书，边泪流不止。
而席慕容的诗，是甜蜜的，温馨的，带有一种恋爱的感觉。是豆蔻年华女儿的一杯暖暖的下午茶。很温暖很温暖。
所以，怎么比较呢？完全不一样的感觉。
其实完全没有必要把两个人放在一起比较。就好象很多人喜欢把张爱玲和林徽因或者萧红拿来比较一样，其实是没有什么意义的。
我始终认同，性格决定命运。两个人不同的成长环境造就了不同的性格，因此经历了不同的人生道路。 就是这样。
小时候，三毛的书读过不少，事实上读的更多的是席慕容。
网上关于数字课的故事想必是真的吧。
其实从两个人的作品里就可以看得出
三毛的内心是孤独的，而席慕容的内心是充盈的。
两个人同样是热爱生活的，三毛的爱甚至更为炽热；而席慕容的爱是温婉平和的。
三毛的忧郁在作品当中显露无遗，她的伤感是深深印在骨子里的；而席慕容的作品当中是舒缓而行云流水的温暖，席慕容的诗歌与散文里，即使是伤感，也是甜的。
相对来说我更喜欢席慕容，她的作品，让我感觉到生活无论多么忧伤，依然美得令人向往。尤其是她的诗歌，至今都能够背诵出好多来。
我想坚持一生的事：读书，写字。——沙栗
三毛心底善良且精神世界极具敏感的女人，所有的郁闷和苦痛都自己承受消化，带给周围的亲人朋友的却都是温暖和快乐！！自己承受的多了，又无处排泄，最终结束。我爱三毛，她的一切无语需言语，懂在彼此！
三毛靠爱，自由，活成了精神图腾，两者是她的精神给养，是她的人生追求，缺一而不得圆满欢乐。三毛曾说过，死亡不是结束而是另一种开始，借用马尔克斯百年孤独中的话说，人不该在该死的时候死，而是在能死的时候死，不见得抑郁也许只是太知道自己需要什么。至于席慕容并不了解，不做置评。
为何诗人像海子啊三毛啊，都容易抑郁症，文人是不是天生抑郁质呢？
梦里花落知多少，三毛人生三个躲不开的梦，童年被学校委屈的梦。撒哈拉沙漠的灵魂故乡梦。
与荷西爱情的梦，三个非人所喜欢的恶劣环境，三毛活得体面得金玉其外，败絮其中，。
三毛不爱荷西，荷西只是三毛梦里一头牛，三毛挥着童年课堂一条鞭子，轻打梦里荷西这头牛，走向苦难撒哈拉沙漠。
三毛是生命的精灵，精灵通常不喜欢有智慧的人，活着不累，就找到了荷西。
三毛不爱荷西，三毛只爱自己与文字，这是能写出经典文章三毛天才作家的宿命。
三毛写出励志的句子属于道，道越强烈，伴随的魔也更强烈，励志句和烈火一样，燃烧完了灵魂，肉体就干枯了。三毛对自己爱恨交加，就***了。
海子看不起领导，才不和人打招呼，这样不宽阔的心胸自认为打通任督二脉而***，让不明真相的人毛骨悚然。
没有打通任督二脉的海子名句面朝大海，春暖花开。花开还是有生命重量的负累。
我就改改，面向阳光，心无尘埃。悟空问答是三毛，海子写出励志句，为什么拯救不了自己？
的确在文学家和艺术家中不少人得了抑郁症。
因为这两类人都天生敏感，都怀揣梦想，深入观察生活、反映生活、思考人生。
以海子为例，1989年3月26日海子在山海关卧轨***，这应该是他的精神与这个世界的落差太大，《面向大海春暧花开》与现实落差太大，海子在死亡意象、死亡幻像、死亡话题中沉浸太深了 , 形成了一种巨大的暗示,使得他朝自身的黑暗陷落。他纯洁、简单、偏执、倔强、敏感、爱干净 ,有时有点伤感，有时沉浸在痛苦之中不能自拔 。他对理想爱情执着。生活相当封闭，使他对人世间的温情和生之乐趣感受少。海子那一种燃烧自己青春***方式的写作,把他自己推进黑洞里去的。
成为文学家和艺术家需要天份，天份中包含敏感，而生活有很多阴暗和狰狞，长期感受这些难免抑郁。
成为文学家和艺术家需要有梦想，而梦想与现实距离太远，在追梦中往往容易觉得孤独和失望，从而抑郁。
成为文学家和艺术家需要思考人生，在阅读和思考了大量哲学、人性、***等问题后，许多文学家和艺术家，把人生的苦难看透，从而抑郁。
所以，我们在生活中要学习积极心理暗示，培养钝感觉，学会注意力转移，多交朋友，学习在生活中妥协，多参加活动感受生活乐趣。
诗人是孤独的，这话应该有一些道理。他们往往更注重心灵世界的感受和活动，常会把自己关在封闭空间里忽发奇想，神思远游，显得与尘世格格不入，他们会显得清高，落落寡欢，常活在自己的诗境里，不屑与俗人对话，如果不是遇见彼此懂得的同路人，可能会显得比较与众不同，俗话讲，叫隔路，其实，这在他们自己看来是曲高和寡，寂寞沙洲冷。所以，这种独特的高贵容易产生抑郁的源头。
常人往往注重生活世界，文人注重于精神世界和生活世界。她们有两个空间，一个是生存的空间，一个是思想的空间。虽然生活中尚可过去，但精神世界的孤单，贫乏，困惑会让他们痛苦不已。
所以，当承受不了的时候，就会选择离去。
首先来看什么样的人容易抑郁。精神病学有“抑郁易感人格”理论，这套理论有两个分支——布莱特的依赖—自我批评模式，和贝克的抑郁易感两个维度。
布莱特认为有两种易感模式，一种是无助性抑郁，害怕被人遗弃，有深深的无助感，另一种是***性抑郁，对自己过于严格和苛刻，经常体验到内疚感和羞耻感，或者常常被无价值感困扰。
贝克提出的两个维度，一是社会性依赖，二是自主。社会性依赖是希望与他人保持健康良性互动，并且希望他人给予正面积极的反馈的人格特征，自主则恰好相反，是希望花费更多***来维护和保持自身独立性的人格倾向。两个维度就像X和Y轴，共同构成了人格的基本分类。
在这个坐标系中，有以下特征的人容易抑郁：脆弱性、吸引／排斥、完美主义、强制性、寻求赞许、依赖性、自主性等等。其他好理解，吸引／排斥是指被某个人或某件事过度吸引又得不到正面回馈，就容易抑郁。
贝克进一步将理论简化，提出在成就、接纳、控制三个方面出现问题，就容易抑郁，比如对自己要求太高，事情发展不如自己的预期，不被广泛接纳，得不到足够的正面反馈，对事情失去控制力，因此感到无力和无价值，等等。
不论是用布莱特还是贝克的理论来衡量，作家都是抑郁易感人格集中群体。没有足够的证据证明海子抑郁了，三毛则是自闭，另外举个例子吧——列夫·尼古拉耶维奇·托尔斯泰。托尔斯泰是***性抑郁，深受自责、内疚和无价值感折磨，用贝克的体系来说，接纳、控制两个方面出了问题。
成名之后，托尔斯泰被文学界、尤其是青年视为救世主般的偶像，他们要求他对一切社会问题发声，负起领导责任，做不到就会有雪片般的来信从全国各地寄来，指责他、诅咒他，对于托尔斯泰这样一个内心本来就焦躁不安的人来说，这足够折磨他了。另外还有一次失败的恋爱，老少恋，也让他在欢愉之外，饱受负罪感和失恋的折磨。所以托尔斯泰非常抑郁，三番五次离家出走，最后死在一个无名车站。
