- 疫情过后，吃哪些食物有助于病症后的身体恢复？
- 疫情何时能结束？在家快闲出病来了？
- 疫情过后身边亲戚朋友都得过什么奇怪的病？
病症后的身体恢复吃哪些食物？要根据个人体质，同样患病不同的人体质还是有差别的。
病症之后的恢复首先要遵循身体自身的规律，怎么让身体舒服就怎么来。身体的康复不仅仅需要重视每天摄入的食物，还需要综合调理，比如适量运动、愉悦心情、充足睡眠等，再配合均衡营养，就达到了全面康复要求。因为任何一项没做好都会影响身体的康复，甚至前功尽弃，所以综合调理很重要。
在重视综合调理的基础上，吃对食物就事半功倍了。那应该怎么吃才有利于身体的康复呢？一是食物种类必须多样化，这样才能满足身体所有营养素的需求。其次在加工的时候要尽量把食物加工成软烂状态，这样更有利于消化吸收。最后食物的量也必须控制，因为身体刚疾病疾病摧残，各个脏腑机能还很虚弱，不适合吃的太饱，不利于消化吸收，所以适合少量多餐，这样不会加重身体脏器的负担对康复更有利。另外，有些食物是不能吃的，比如寒凉、油腻、腌制、含添加剂多的各种零食等，因为这些食物会影响脾胃和肝肾功能，不利于身体的康复。
由于身体在患病期间免疫力受到很大影响，所以在康复期间，需要加强免疫力的恢复，特别是有助于提升免疫力的食物，如蛋白类食物鱼肉豆蛋，但要控制量。含微量元素较多的蔬菜水果，其中红***食物如胡萝卜、南瓜、西红柿，绿色食物如西蓝花、菠菜、扁豆、包菜等都是很好的食材，还有润肺止咳的白萝卜、百合等。注意西瓜、雪梨、香蕉等寒性水果少吃，如果想吃可以加热后吃。蔬菜可以多吃温热性的，如洋葱、胡萝卜、蒜苗、蒜薹等。健脾养胃的***食物可以多吃，如土豆、山药、花生、芋头等。
疫情过后，吃哪些食物对身体病症后恢复有利？对于身体抗病毒，抗击细菌病症的恢复，要有合理的饮食加上规律的运动，以及心理上的调节相当重要。
一，肉制品蛋类
二，谷物，大豆，杂粮类
三，新鲜的蔬菜瓜果，水果类
四，平菇菌，香菇类，木耳海带之类的
五，记住科学医学的帮助，调节心理积极的因素，
生命不是随心所欲的闲逛而在于更多的体验和运动，有一句俗语，“送牛奶的人比喝牛奶的人身体棒”。
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医生没有特别交代，饮食就以清淡和营养均衡为主，注意荤素搭配合理即可。
如果恢复期的身体情况特殊，出院前医生会叮嘱，遵医嘱即可。
一般来说，我们不会存在营养不良的情况。只要注意需要忌口的就行。
为了加快恢复身体健康，可以注意两点：
一、保持平静愉悦的心情，既然出院了，就代表你的健康没有什么问题了。不要有精神压力。
二、适当增加体育锻炼。可以从运动量比较小的伸展、拉伸运动开始。
现在的环境不适合跑步，健身房也没有恢复营业。可以利用一下社区的公共运动器械，或者是跳绳、快走等有氧运动。
祝你越来越健康。
疫情何时能结束？在家快闲出病来了？
最近受肺炎疫情的影响，相信在家里都很无聊吧，班不能上，街也不也敢逛，只能宅在家里了，不是玩手机就是在睡觉。莫不如，趁这段时间学习一些烹饪手艺吧，平时上班没有时间，现在有时间就利用起来吧。或者像我，我本来就是艺术生，由于工作的原因，平时上班没有时间，把专业都搁置了，现在给了这么多时间，赶紧联系联系专业，不要荒废了，现在疫情估计得到3月份才能出工，赶紧把想干的事情都做做，也许你上班就由不得你在做其他事了
确诊病例和疑似病例每天都在减少，这就是每个人做出来的努力，因为不出门就切断传染源了，相信再来半个月就会彻底的解除疫情。现在好好感受一下在家的美好时光，当你上班了或工作了就会想到那时吃饱睡 睡饱吃的日子是多么的幸福[大笑]
疫情过后身边亲戚朋友都得过什么奇怪的病？
别人不太清楚，就是说我们家的人。
疫情没放开之前我们都能按照要求检测，结果二十多口人都很安全。突然疫情不控制了，忽然发现我们全家人都阳了，孩子们虽然发生快烧的高，用上药后也就一周左右恢复正常了。
再说老人，都六十多岁了，各个都有基础疾病史。病重时间大概一个月，恢复慢而且还留下后遗症。
共有身体虚弱没劲，胸闷气短，注意力不集中忘事，掉头发，大汗淋漓及食欲减退等症状。
所以现在疫情还存在，大家都要注意防护措施，为了你和家人的安全，常洗手戴[_a***_]，减少去人多的地方。只大家都重视起来，我们才能安全渡过疫期。
