- 感觉自己得了精神病，怎么办？
- 得了精神分裂症以后要怎么活下去，如何养活自己？
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您问“总感觉自己有精神病该怎么办？”
一、有“感觉自己有***”的人
有一个共同的特点，
比普通人喜欢、习惯思考，
喜欢、习惯将自己看到的事物、现象追根求源。
思考的内容、思考的范围、思考的速度、思考的深度均远远超过普通人，
往往是“一小撮”。
思考脑力劳动也，
劳动一定需要消耗能量，
体力劳动需要消耗体力，
脑力劳动需要消耗脑力。
也就是说“思考的内容、思考的范围、思考的速度、思考的深度均远远超过普通人” “一小撮”的人
脑力的消耗量远远超过普通人
也就是说“一小撮”本来就比普通人心力消耗量大
二、“思考的内容、思考的范围、思考的速度、思考的深度均远远超过普通人” “一小撮”
由于自己给自己出题的机会多、数目大、难度大，
解题高速、高效、成功率等成绩的 “高分数”可能性一定不如，
头脑简单、无知无畏的绝大多数的普通人。
如果人们将解题的“分数”定为80分，
“一小撮”一定不如绝大多数的普通人，
天然的，
绝大多数的普通人是没有能力理解复杂的“一小撮”。
“一小撮”架不住人多势众啊！
在绝大多数人眼里，
“一小撮”就是另类、不正常，
如果”一小撮”自认为自己正常。
就不会不正常；
但是一旦“一小撮”自己也认为自己不正常，
总有一天“一小撮”一定不正常。
“自己该怎么办？”
理解是治疗“心病”最好的灵药！
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如果”一小撮”自认为自己正常。
就不会不正常；
但是一旦“一小撮”自己也认为自己不正常，
总有一天“一小撮”一定不正常。
“自己该怎么办？”
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***不是能轻易就得上的。这种病患病人群，大多数是在青少年时期和五十多岁的中年人易患此病。青少年时期，涉世不深，神精脆弱弱原因易发此病。五十多岁人群，经历坎坷易发此病。其他人群也有得此病的，大多数是经历不好，容易患上此病。因压力大患此病的机遇少，压力大大多能变动力，更不易患此病。过多的委屈会使人易患此病。所以人不要委屈自己，善待自己，不要太在意别人的感受，该反驳时，就反驳，该痛斥的就痛斥，不要压抑自己，学会抵抗别人对自己的侵犯。
作为一名心理工作者，我可以负责任的说：***不是你想得就能得的。
这里要为***这个词做一个澄清。
普罗大众对于***的概念是很模糊的。很多人搞不清楚精神疾病和***的区别，甚至会将两者混为一谈。在精神医学领域里，***专指精神分裂症，伴有幻听和妄想的症状，这差不多是精神医学诊断里最严重的疾病了。而精神疾病的范围就非常广泛了，包括失眠、抑郁、焦虑、恐惧、好斗、爱吹牛、发白日梦等等，几乎涵盖90%的大众人群。
作为***，因其伴随有发病时的不可预料性，以及危害严重，比如自伤或者***等潜在风险。所以，***都必须在专门的医院收治。所服用的药物，也必须是精神科开的，专门用于治疗***的药物。
作为***的发病原理，医学界普遍认可的是早年母婴关系有重大的创伤的，在成长过程中又没有机会弥补，在外界环境***的情况下，会诱发***。因此，现在的育儿观念，特别强调孩子三岁之前和母亲或者抚养者的亲密互动，提倡母乳喂养，也是为了降低孩子成年后得严重精神疾病的概率。
不是重型精神疾病的，可以开一些缓解焦虑或者抑郁的药物，改善睡眠的药物等；症状较轻的，可以不用服用药物。但是，所有以上疾病，都必须在专业心理工作人员的辅导下，做心理治疗，或者心理咨询。因为一切问题，还是“心病”造成的。
以上是一些简单的科普的知识。以后你可以不用担心自己得***了。
【2017-12-26 中华医学科普回答】如题，谢邀，一个有趣的事实是大部分的心理疾患患者是意识不到自己有病的，对生活***定事情有妄想的念头，老是疑神疑鬼也很正常，谁让生活中不如意者十之八九，这时候当务之急是从这段阴影中走出来，然后阳光的生活。可这并不容易，那么对妄想有个基本的了解可能对你有帮助。
严重抑郁心境患者可以出现以明显罪恶妄想、虚无妄想和被害妄想 为主要临床表现的临床相。抑郁症患者妄想状态的特点是:妄想见于抑郁发作的严重时 期，而且有十分明显的其它抑郁症状，如情绪极度低落，完全丧失兴趣，明显的精神运 动性迟钝、早醒、食欲和***缺乏和体重降低等。
生活中那些发病急、而且很快缓解的妄想状态，比如突然
起病:像晴天霹雳一样，内容完全成熟的妄想突然破坏了理智的平衡，发作前没有预兆。 妄想从发作开始就完全建立起来了，并暗暗地发展，然后以不可抗拒的
力量突然暴发出来。妄想内容变化多样，结构松散、杂乱和多变，例如被害妄想、夸大
妄想、神秘妄想、钟情妄想等混杂在一起或彼此变换。可以伴有幻觉，错觉或推理障碍，
思维完全被妄想所支配，患者缺乏自知力。可伴有意识混浊和情绪不稳定:患者出现
一定程度的意识障碍，以及从焦虑、激惹到冲动，甚至发展到呆滞。妄想在几小时、几天或几周内恢复至病前的心理功能水平，但可以复发，存在妄想状态的易
罹性。
还有一些情况是感应性*** 通常发病较急，而且以感应妄想最常见。两个或多个彼
此亲近的人同时出现相似的妄想，妄想内容以被害、着魔或夸大为常见。在这些患者中，
有一个是原发的精神病患者，而且他对其他患者具有权威性，就是他将妄想感应给其他
患者。鉴别的方法是将[_a***_]隔离开，被感应者的妄想可迅速消失。
比较严重的有急性器质性***的情况 这类***容易表现出谵妄状态，此时患者出现较多的妄想
和幻觉。妄想的内容常不固定、片断、零乱，常见有关系妄想、被害妄想，同时伴有错
觉和恐怖性视幻觉，患者的意识障碍和同时存在的脑器质性疾病或躯体疾病的症状都有
助于急性脑器质性精神障碍的诊断。在急性期过后，有些患者可有残留妄想，以被害妄
想为多见，并可持续较长时间。
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感觉自己如果是有***了，几乎除了一些抑郁症患者以外很多其他的精神疾病的病人都不会认为自己有***，更不会承认自己有病。
1.第一种情况你家里人有没有精神疾病历史，因为***有大概率会通过基因传给下一代。
2.第二种是不是这段时间自己太累了，精神压力太大导致的，如果是这样那么你需要放松心情，舒缓压力，找些让自己开心感兴趣的事情来做。
3.现在的人生存生活压力过大，多多少少有些抑郁，如果你真的感觉到自己控制不住脾气和情绪，晚上失眠严重，有一些其他倾向，还出现一些其他身体反应，那么建议你一定去看看医生，让医生帮你诊断是不是生病了，不要自己吓唬自己。
4.像我自己本身也是一个抑郁症患者，有时候真的觉得很可笑，我很清醒的知道自己为什么会患病，而且知道自己情绪崩溃和失控，但是劝人没法劝己。
5.即使真的确诊生病了，那么也要配合治疗，相信自己通过治疗一定会好的。很多的精神疾病患者还是治好了的。
得了精神分裂症以后要怎么活下去，如何养活自己？
答：先把病搞好 ，你能够上网，能够在网上求助都不是真正的精神分裂。这个病首先该看医生的看医生，自己也要付出东西。我给你两个动作，配合医疗就行，一起来。第一，按照部队的站军姿锻炼，没有事情就站军姿，把精气神找回来，另外站累了，就坐在凳子上闭目养神，闭目养神是修心，身心一起锻炼了。一直坚持下去，以后会越来越好。我是孤舟，帮助过几个精神分裂的网友走向康复，有时间看我以前的***，有记载过人家康复的经历！
