- 都说病从口入，那么人们身上的疾病是不是吃出来的？
病从口入，没错，人体的很多疾病都会由于饮食不健康导致。
1、肥胖：如果饮食没有节制，过量摄入有糖高油高盐饮食，会导致能量摄入超标，导致脂肪在体内蓄积，从而导致肥胖。在以前，肥胖被视为富态，而在如今，肥胖被视为百病之源，因为肥胖会导致2型糖尿病、高血脂、癌症、冠心病等多种疾病。
2、2型糖尿病：2型糖尿病是一种生活疾病，不良生活习惯会导致疾病，如饮食能量摄入超过、运动量过少、吸烟酗酒等，都是2型糖尿病的发病因素。
3、高血脂：高血脂是指血液中的脂肪浓度过高，超出了正常范围。如果饮食中摄入过多油脂，就容易导致高血脂。高血脂是心脑血管疾病的重要危险因素，血脂浓度过高会导致动脉形成粥样硬化，形成粥样斑块，这些斑块会导致血管变窄，甚至缺血，使血管容易破裂，从而导致心脑血管疾病发生。心脑血管疾病是中老年人的重要死亡原因之一。
4、吸烟会导致肺癌、心血管疾病的发生危险增加。吸烟会使吸烟者发生肺癌的危险相对于非吸烟者增加十倍；烟草中的有害物质如尼古丁、盐碱等有害成分也会破坏血管，导致心血管疾病的发生风险增加。
5、酗酒：大量饮酒会导致肥胖，也会使脂肪肝的发生风险增加。
6、痛风：痛风是指人体内血尿酸浓度增加，而饮酒、肥胖等都是痛风的发生原因。
病从口入，在很多情况下确实是这样的，虽然还有从皮肤接触，鼻腔呼吸道吸入的疾病。但在现在很多不合理的饮食习惯，不合理的营养摄入，造成大部分疾病是一口一口吃进的，比如脂肪肝，高血脂，体重超标，高血压，高血糖等等。
所以要想身体健康，科学营养的饮食是非常必要的。
1.早餐要吃好:
一天之际在于晨，早餐在一天的饮食中最为重要。
合理的早餐包含淀粉类食物，富含优质蛋白，纤维素，维生素C等食物。
2.午餐要吃饱:足够的食物和多样化的食物是保证下午足够的能量。
3.晚餐刚刚好:晚餐应该吃些易消化吸收的食物，八分饱，切忌暴饮暴食。
特别是现在社会都是快节奏，早午餐都是随便应付，而到了晚餐就大鱼大肉大吃特吃，这种本末倒置的饮食习惯是导致慢性病高发原因之一。
4.食品安全:这个问题就不多说，相信大家都有很多这方面知识就不说了。
5.其他注意事项:要想远离那些疾病的困扰，必须注意坚持戒烟，少油，控酒，少盐，多运动的生活习惯
都说病从口入，那么人们身上的疾病是不是吃出来的？
可以肯定的回答，现在大多数的疾病是吃出来的。
吃的太好，营养过剩，天天大鱼大肉，酒局天天喝，各种饮料各种喝。像高血脂、高血糖、高血压，肥胖等等都是吃的多，不运动，出门就坐车，坐在家里玩手机，看电视，玩电脑。最后不注意随着时间的延长就发展成了各种癌症。
吃的太少，营养不良。像爱美一族减肥，不吃或吃的太单一，忽略了身体健康的需要。最后导致身体营养供给不足，诱发各种原因的疾病。
还有爱吃油炸食品，反季节食品，膨化食品，等等。
一日三餐如何吃，早餐要吃好，吃的要丰盛些，比如熬粥就可以放各种米，豆或者菜，午餐要吃饱，多吃主食，蔬菜，蛋 肉类，晚餐要吃少，减量不减样。
如何不得病或者少得病，还的要管住嘴，迈开腿，多吃主食，蔬菜，水果，豆类，少吃油腻食品，多学习，多运动，自己家的厨房就是最好的处方。
首先说一下我的理解，我个人认为这种说法是没有问题的，不过“病从口入”仅仅认为成吃出来的，那这个“口”应该只是指人的嘴，但是我个人的理解是这个“口”是人体与外界连接的“口”，包括出入口，其中有：眼耳鼻口，肛门，尿道口，生殖道口，以及我们全身上下三万六千的毛孔。除了毛孔，其他都是四敞大开的大门，细菌、病毒以及其他各种病原微生物随便出入，尤其是我们的嘴，吃那么多的东西，无论是东西表面的还是内部的都有很多病原菌，进入到消化道，一旦突破了人体的保障机制就会对人体产生一定的影响，可能导致疾病；如果是呼吸进入的呼吸[_a***_]也会导致呼吸系统甚至全身的疾病…这是我对病从口入的理解。
如果是从其他的角度来讲，除外吃东西时带进人体的脏东西，还有一点，就是吃东西的方式方法可能会导致疾病，例如吃东西太快，咀嚼不充分，可能会造成肠胃的压力增大，还会造成中医上说的脾虚；如果吃太多的糖，可能会对血糖的控制不力；如果吃太多的脂肪，可能会导致胰腺炎也未可知；如果喝酒不节制，可能会造成肝脏的压力过大，最终硬化，等等。
以上是我对病从口入的两点考虑。希望对题主有所帮助。
（泻药作答）
