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1、预防糖心病，我们可以从以下几个方面入手：首先，戒烟是首要步骤；其次，适当的体力活动对控制病情至关重要，建议每周至少进行3次、每次30~60分钟的中等强度活动；此外，控制体重、控制血脂和血压也是预防糖心病的关键措施；同时，注意生活细节，如不宜过饱、减轻精神负担、避免过度劳累和饮酒等。
2、糖尿病对心脏的影响主要是由于长期高血糖状态导致的血管损伤和炎症。高血糖可以损害血管内膜，使血管变得脆弱，容易形成斑块和血栓，从而增加心脏病的风险。此外，糖尿病患者常常伴有高血压、高血脂等其他心血管疾病危险因素，这些因素进一步加剧了心脏健康的风险。
3、首先，我们来看看糖尿病可能引发的并发症。其中，心血管疾病是糖尿病患者最常见的并发症之一。长期高血糖会影响心脏和血管的功能，导致高血压、动脉硬化和心脏病等疾病的风险增加。据研究，糖尿病患者患心血管疾病的风险是常人的两到四倍。此外，酮症酸中毒也是糖尿病的一种严重并发症。
