- 癌症能否预防？怎么预防？
这真的是一个很大的命题。癌症的种类很多，各种癌有不同的发病原因，预防措施也不完全相同。越来越多的证据表明，很多的癌症与遗传及不健康的生活方式，不良的心态有直接关系。
戒烟、健康饮食、良好的心态和定期锻炼可以预防很多癌症的发生，比如每天锻炼30min、摄入牛奶、全谷物饮食、新鲜水果、坚果和蔬菜、钙和纤维素；不食易致癌的食物，如发霉的花生，烧焦的肉类，没腌透的咸菜；减少添加剂加入食品摄入。家里厨房保证抽油烟良好，砧板及时洗刷。
有癌症家族史的人一定要重视癌症的预防，因为本身由于基因关系罹患某些癌的机会较常人多，因此定期接受体检，必要时可以像美国著名演员因乳腺癌家族史选择预防性切除相关脏器。有乙肝病史的定期肝脏超声，甲胎蛋白等检查。在胃癌的预防中也需要及时有效治疗幽门螺旋杆菌感染。有消化道息肉的定期胃镜肠镜检查，平时经常留意自己大便形状，如发现大便带血或大便中出现凹槽需警惕结肠肿块的可能。
妇科宫颈癌可定期接受人类乳头瘤病毒检查及宫颈液基薄层细胞检查，如有异常情况，及时行阴道镜下宫颈活检，很多宫颈癌前病变是可以筛查出来，发现宫颈癌前病变及时接受手术也可以有效阻止病变进展成癌。另外接种宫颈癌疫苗也是预防宫颈癌的一项有效措施，需要强调的是接种疫苗不能替代宫颈癌筛查，也就是说即使接种了宫颈癌疫苗也需要定期接受宫颈癌筛查。疫苗接种我在其他相关宫颈癌疫苗里已经回答。如发现异常***流血或***排液增多，及时妇科就诊，必要时诊刮或宫腔镜检查也可发现很多子宫内膜癌前病变。
总结一下，有家族史的建议专科咨询接受相关部位的定期检查。癌症很多来时悄无声息，很多发现时就已经是晚期，如果发现身体不适，尤其是同样症状持续较长时间无缓解的，建议及时就医，听听专科医生的意见，不畏疾忌医。
癌症一词，是人们关注的焦点。患上癌症时，其实生活中只要注意到一些身体的细***化，就可以合理预防癌症。那么，要预防、远离癌症的话，就要从自身做起了!
1、远离烟酒及部分咀嚼类产品
抽烟都是想到什么肺癌，但是很多人都觉得说抽了几十年的烟草了，我咋个没有出事儿?那恭喜你，你运气真好。我建议这类人群去医院问问，去问问那些患肺癌的人是怎么引起的?抽烟比不抽烟的患病情况多的多;
除此之外，还有酒类，胃穿孔，胃出血都可以保全性命，加以治疗，但是太久之后来个肝癌，那时候后悔悔之晚矣!
2、预防***感染
感染类细菌分很多，一些癌症都是有***引起的，所以对那些接种疫苗，就显得非常的有必要了，比如接种乙肝疫苗，可以合理预防乙型肝炎***的感染，这样的话，基本也就消除了因乙肝***引发的肝炎，导致肝硬化等等，导致肝癌发生!
3、一定要控制体重
这不是开玩笑的，根据很多数据表明，身体肥胖之后，增加的脂肪会导致增加大肠癌，食管癌，胰腺癌，肾癌，***内膜癌和更年期的女性的[_a***_]癌的患病机会，所以尽量就是让体重保证在正常可控范围，稍微轻一点点，或者重几斤那问题倒是不大!
4、保持运动
很多人下载了减肥、运动***，但是都不看的。冬天觉得太冷了，不想动;夏天觉得太热了，不想动，秋天觉得会感冒，不去动。其实运动没那么夸张的，比如每天晚上饭后散散步，走个三十来分钟。加上平时抽点时间运动就行，没那么可怕。
5、切记不要用营养品来预防癌症
好的营养品是食物和天然饮品，而不是什么所谓的营养补充剂。一些营养丰富的蔬菜水果等等植物，已经能够均衡人体所需的营养食物了。
6、少吃多盐，热量密度高的食物
热量密度高的食物会导致肥胖，比如巧克力，说，饼干等等，再然后还有一些油炸鸡排，薯条等等都应该少量进食!
每天的盐分限制，每个人应摄入盐的量是不能低于6克的，
7、心态平衡，心理健康
这是非常重要的一点，其实癌症并不可怕，保证良好的生活习惯，乐观的心态，保证心态平衡，某一角度上也能防患于未然。
温馨提示，患上癌症应结合情况对症下药，生活中也要注意饮食护理，提高抗病能力，防止癌细胞扩散转移。
癌症是可以预防的。
首先要对其身体健康状况做出望闻问切，四诊合参的诊断。（最好结合现代高科技检测技术——细胞能量检测，以彌补个人诊断的局限性）之后对其所***集到的健康信息，用中医的思维方法，做辨证分析，找出亚健康根源。（包括起居、饮食习惯，有无有损健康的不良嗜好等）。同时还应根据中医认为的癌的形成因素及病变过程（虚——寒——湿——瘀——堵——瘤——癌），分析判定其体内有无会导致，癌的形成隐患，并找出各类隐患形成原因。之后即可做出防控癌症（也包括其它各类慢性病）的个性化的调养方案。（包括改变不利健康的起居习惯，合理调配饮食，科学运动处方，针对致癌隐患相对应的食物调理）。
怎么预防
"智者求同，愚者求异"。在预防癌症方面，也同样适用这条古圣先贤的教诲。黄帝内经指出，“经络通百病消”。因为经络通畅，就可保证维持生命正常的体内外的物质、能量、信息的顺畅交换。气血就可周流全身，气机升降有序。就可保证脏腑功能正常运转。其实，人从出生到死亡，就是经络瘀堵的过程。所以癌症偏青睐于老年人就是这个道理。
从现代医学角度分析，预防淋巴瘀堵，对预防癌症的形成至关重要。因为淋巴是排毒系统。只有淋巴排毒顺畅，毫无瘀堵，体内个组织器官代谢产物垃圾毒素，及时顺畅排除，才能保证机体内环境稳态，从而保证细胞正常生存与凋亡，而不致变异。及时维护淋巴通畅，没有垃圾毒素聚積，自然也就没有癌症形成的物质基础。
自然之道，也是中医养生之道。越是复杂的问题，一旦提到“道”的层面，往往却很简单。这就是“大道至简”。方法简单，贵在坚持。
