- 冬季预防流感小知识？
- 流感并不等于感冒，在冬天应如何防治流感？
- 冬季应该如何预防流感？
1. 防寒保暖：注意防寒保暖，减少受凉机会，避免呼吸道的局部抵抗力下降。
2. 室内通风：定时通透室内空气，保持阳光和空气流通，以杀菌作用，防止病毒入侵。
3. 补水保持营养：适当多饮水，保持鼻黏膜湿润，多摄入营养物质，提高机体免疫力和抗病能力。
4. 注意卫生：出门戴口罩，勤洗手，不用脏手触摸脸等部位。雾霾天佩戴专业口罩。
流感并不等于感冒，在冬天应如何防治流感？
近期，天气突然降温，生病的孩子明显增多，不少原因是流感中招。在流感高发期，可谓是谈“流”色变。关于流感，家长知多少？
何为流感？
流感是“流行性感冒”简称，是一种由流感***引起的急性呼吸道传染病，流感***分型多，而且易变异。
如果宝宝一不小心中招，会有发热、流涕、咳嗽、咽喉痛、头痛、肌肉与关节酸痛等症状，有的宝宝还会出现腹泻、呕吐的症状，个别重症宝宝还会并发肺炎、心肌炎以及心包膜炎等危重并发症。
流感与普通感冒的区别。
流感初期，与感冒有点类似，有点傻傻分不清，但渐渐也就清晰了。
相对于普通感冒，流感的症状比较重，发烧的时间比较长，且发烧的温度也较高，达38.5以上；有的还伴有一些全身症状，肌肉酸痛；精神状况也会差些。
如何预防流感？
对于传染病来说，预防最为有效。
冬季做好宝宝的保暖工作，及时加减衣；流感期间，少去人群密集的公共场所，减少被传染的几率；平时卧室也要加强开窗通风，保持空气清新。
宝宝要注意个人卫生，做到勤洗手，尤其是外出回来到家第一件事是洗手，打喷嚏时用肘部遮住口鼻，也就是德古拉喷嚏法。
提高免疫力，增加抵抗力。让宝宝均衡饮食，充足睡眠，适量运动，避免过度疲劳和过大的精神压力。
远离传染源，也就是离流感样患者远远的，家中有流感患者，避免与宝宝亲密接触，且在家时带上口罩。
如何接种流感疫苗？
流感疫苗接种，接种疫苗是预防流感最经济有效的措施。流感疫苗接种应在流感流行前一个月左右接种流感疫苗比较有效。我国流感流行时间一般为11月到次年的 3 月，也就是说，一般在9-11 月之间接种流感疫苗比较合适。
不过，因流感***变异快，加之疫苗接种后，抗体数量会衰减，因此每年的流感疫苗都不同的，流感疫苗后，抗体一般只能维持1年，需要每年接种流感疫苗。
睿爸，公卫医师，多年来从事育儿科普工作，欢迎关注@睿爸育儿 头条号，问题咨询可以下方留言或私信！（图片来源网络）
最重要的一点就是打流感疫苗。尤其是儿童，可以显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险。
同时在日常的生活中要注意，保持良好的个人的卫生习惯：
勤洗手，尤其是外出回家后一定要洗手；
在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，例如医院、商场等；
出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免接触摸眼睛、鼻或口。
家里人出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。
当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。
冬季应该如何预防流感？
据广州市第十二人民医院呼吸内科主任医师朱卫华表示，预防流感，除了在日常保暖，但其实想要预防流感，接种流感疫苗最有效，且流感疫苗需每年[_a***_]，而孕妇、6月龄~5岁儿童、慢性病患者、医务人员，及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为优先接种对象；健康成年人接种流感疫苗，可以预防70%~90%的流感；老年人接种流感疫苗，则可以减少重症和并发症达60%。
同时，要时刻做好防范。咳嗽或打喷涕时，用纸巾遮盖口鼻，并将用后的纸巾放入有盖的垃圾桶；尽量避免接触眼、口或鼻；出现呼吸道感染时，佩戴口罩。
再次要勤洗手。研究结果表明，感冒***在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将***沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒***。
感谢邀请。不论是南方还是北方，冬春季节都是流感流行的季节。不仅是抵抗力相对较差的老人、儿童还是身体素质较好的成年人对流感都没有免疫力，也就是说人群普遍易感。
感染了流感的滋味不好受，也没有治疗的特效药。那么我们应该怎样预防呢？
一、最简单和直接有效的办法就是接种流感疫苗。流感疫苗是二类疫苗，原则上自愿、自费。只要年龄大于6个月，没有对疫苗过敏等特殊情况的人都可以接种疫苗。
二、冬季寒冷，注意保暖。但同时家里要勤通风，不要到人群拥挤，通风条件差的环境中去。
三、勤洗手，注意卫生。流感***怕热。怕阳光中的意外线，也怕酒精等消毒剂。所以，可以适量的户外活动，周围有人患流感时注意佩戴口罩，生活用品可以通过煮沸等方式消毒。
四、多喝热水，补充新鲜水果蔬菜，注意均衡膳食。增强体质，也保证身体能很好的排泄，排毒。
流感的预防办法就介绍这些。我是疾控医生王小前，也是国家高级/***营养师，希望我的健康知识可以帮助到需要帮助的人。祝愿大家身体健康！
每到岁末年初的时候，流感***就会蠢蠢欲动。如果大家疏于防范，流感***就会导致世界范围的大流行。这样的先例已有6次。每次世界范围的大流行都会给人类带来巨大的伤亡。因此不能小觑了流感***的威力。流感***属于正粘***科，有包膜。根据***内部的核蛋白（NP）和基质蛋白（MP）抗原性的不同分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。而流感***的表面包膜中的血凝素蛋白（HA）和神经氨酸酶蛋白（NA）则是区别流感亚型的标志物。因此从结构上流感***和诱发感冒的其他***在结构上有所区别。上图凸起的这些结构就是流感***包膜上的神经氨酸酶蛋白，神经氨酸酶抑制剂可以通过抑制神经氨酸酶的活性从而阻止流感***侵袭人体细胞。这些药物是针对流感***这样的特殊结构起作用的，因此也是流感的特效药物。例如奥司他韦、扎纳米韦、帕拉米韦均属于此类。如果接触了流感患者，48小时内及时的使用特效药物可以缓解病情的加重。同时，流感***的外层有包膜覆盖，因此对消毒剂和***、氯仿、丙酮等有机溶剂均敏感。使用75%乙醇或者1%的碘伏作用半小时就能够灭活流感***。所以在医疗机构中消毒工作就显得尤为重要。及时的对物品进行消毒可以极大降低疾病的传播几率。孩子们尤其需要注意手部的卫生和打喷嚏时的礼仪。推荐大家***用德古拉喷嚏法：喷嚏时抬高手肘掩盖口鼻，避免用手部遮挡口鼻。由于平时双手的使用频率远高于肘部，因此，打喷嚏时飞沫中携带的致病菌和***就有可能通过手传播流行。通过这种方式可以避免交叉感染的发生。对于免疫功能低下的孩子和正处于患病期的老人，在流感来临之前及时的接种疫苗对预防流感很有帮助。引起全球大范围流行的流感以甲型流感多见，因此。高危人群（孕妇、婴幼儿、老年人及体弱多病者）可在流感来临之前进行预防接种。接种半个月后即可产生保护性抗体。在冬季流感高发时节，尽量避免去人群拥挤的地方，如果不得已，可以带上口罩进行必要的防护。保持室内空气流动，通风透气。积极的参与锻炼，保持营养均衡，罹患流感的几率就会降低。
流感又称流行***冒是由于***入侵一序列的机体的呼吸道疾病，这是一种急性传染病，主要有A，B,C,D四种流感类型，A,B,C三种类型均可以引起人体感染，而D一般主要引起牛，对人是否致病未见报道。
由于近年冬春季节温差变化较大，季节性流感的出现，最近不少人都中标了。对于如何预防流感主要应该做到以下几点：
1.平常应该加强体育锻炼，加强户外运动
2.注意保暖，尤其是这个冬春季节交替，或者到其他地方城市，应密切关注温度差异，备好防冻衣物。
3.饭前便后要注意手部的卫生清洁，防治病从口人
4.平常注意不要老是紧闭门窗，应定期开窗通风，尤其是家庭或者办公室，学校等人群密集的地方，应定期通风，或者进行室内空气的消毒净化。
5.年幼体弱，或者老人，免疫力低下的应该在流行前期进行流感疫苗的注射。
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