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1、心理防御机制有八种，分别是否认、潜抑、投射、反向作用、转移、抵消、合理化、升华。心理防御机制在体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。
2、例如，我们常说：“我真希望没这回事” ，“我不要再想它了”，或者在日常牛活中，有时我们做梦、不小心说溜了嘴或偶然有失态的行为表现，都是这种压抑的结果。
3、固着：心理未完全成熟，停滞在某一性心理发展水平。 升华：把为社会、超我所不能接受、不能容许的冲动的能量转化为建设性的活动能量。 置换：因某事物而引起的强烈情绪和冲动不能直接发泄到这 有多种.我们可以把防卫机制的类型分为十六种，属五大类。
4、人类使用心理防卫机制时，有时是有意的，有时是无意的。这些心理防卫机制有些符合社会道德标准，有些则不；对生活的影响各不相同，有正有负。 否认（英文术语Denial）：指无意识地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自我。它是最原始最简单的心理防卫机制。意志薄弱而知识结构又单纯的人，常会情不自禁地使用否认机制。
5、同时还有自我否定。否定是一种比较原始而简单的防卫机制，其方法是借着扭曲个体在创伤情境下的想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦，或将不愉快的***“否定”，当作它根本没有发生，来获取心理上暂时的安慰。“否定”与“压抑”极为相似。
