- 无症状感染者什么情况，还能出门吗，我很害怕该怎么做？
- 学前儿童健康教育活动内容有哪些？
- 新型病毒，增强免疫力是关键，补硒真的有用吗？
无症状感染者就是：无发热，咳嗽，呕吐等***肺炎明显症状，但是经核酸检测却发现是阳性的确诊病例。
能不能出门的关键在于两点：一是外防是否到位，即个人是否做好了身体的防护，比如正确佩戴防护口罩，不到人员聚集的地方，回家做好身体暴露部位的消毒；第二点是你所处的区域感染风险等级，如果说你所在的区域1个月内根本无人员流动也无感染病例，那你大可放心出门，对于此我深有感触：1月20几回到村子，开始也是担惊受怕，毕竟一家老小深处湖北，但是14天后摸清无人员流动也无疫区返乡人员，我们就放心大胆的出门了，上山下河串门，由此充分感受到乡村的好处。
谈到怕就是心理意义的问题了。当一个人的大脑传输了危险信号，心理自然就感应到，所以怕我觉得是“心魔”！当我们理性看待***，从个人来说做好必要的防护，相信我们的***和医务工作人员，相信科学，就好啦。
看看这个冬天里雪地生长的生命吧，没有什么可以阻挡一个强大的生命力爆发！
不要害怕！也不能害怕！
有些事情即使害怕还得去做。既然还得做，就不要害怕，也不能害怕！
无症状感染者和有症状感染者他俩的区别是有和无！相同是感染者！
不害怕不行，也不能不害怕！
有些事情即使没做同样害怕。既然害怕那就不能去做！
本人也在这里呼吁：不要恐慌，也不要引起恐慌！出门认真遵守国家防疫法规！戴好口罩，勤洗手，合理参加聚会！从自身做到保护自己！保护他人！共同努力才是抗击疫情的杀手锏！
其实你不需要过分的担心，我们需要做的就是按照国家的规定，尽量少聚集，戴口罩，勤洗手，勤通风。做到这些，基本上就没有什么隐患了，我们要往好的地方去看，积极乐观的心态才是最重要的，你要相信如今国家的管控已经十分到位，传染风险也在不断降低，我们管好自己，就是对国家最好的帮助。
身为***肺炎的治疗定点医院的检验科医生，这个问题我想我还是比较有发言权的，疫情爆发初期我们医院就作为市定点治疗新型冠状病毒肺炎的定点医疗机构。我也始终在抗疫一线。
自己的全副武装工作照
我们科室承担着检测新型冠状***标本的艰巨任务，属于极易感染的高危科室。面对疫情，我们科室所有人员人员不惧风险，面对困难，充满信心。我们无怨无悔毫无怨言，我们坚信，有了大家众志成城、共同努力一定可以战胜疫情。
现在虽然疫情大大好转，各地也开始有序复工。但是还是不能大意，前不久河南、广东均出现无感染症状的病例，引起了很多网民的极度恐慌，作为一名检验科医生我给大家以下建议。
首先，不要放松警惕，不要以为传染病已经过去了。事实上***只是暂时抑制，后面是持久战，我们要对付的敌人更狡猾。
其次尽量不外出，但一定要保持一定频率的运动，室内室外(只有自己家)都可以，因为******肺炎应对目前没有特效药，疫苗还在研发阶段，常规用药还是抗***治疗，目前最好的特效药是个人免疫力。除非有特殊需要，否则不要进入密闭空间。
外出时要勤洗手，坚持佩戴口罩。每天看到街上有少数人不带口罩。有些替他们担忧。能不出差就不出差，短途出差尽量自己开车。特别是不要去人员密集的机场或火车站，这种事高危场所，来往人员密集。以上是我个人的总结。希望***纳！
这个我们不专业，但也可以说说自己的看法。无症状感染者，一般来说，都是自身免疫力强和身体很好的人，毕竟这个不多，在目前疫情已基本控制的情况下，做好自身的防护，少聚集，出行戴口罩，基本上就可以了，不必太紧张。供参考
学前儿童健康教育的内容包括以下几个方面：人体认识与保护知识教育、体育锻炼与健康、个人卫生和生活习惯教育、环境教育、营养教育、疾病与意外伤害的预防教育、心理健康与社会适应教育、性教育。
1、幼儿园健康教育是根据幼儿身心发展的特点，提高幼儿对健康的认识，改善幼儿的健康态度，培养幼儿的健康[_a***_]，是保持和促进幼儿健康发展的系统教育活动。
2、习惯的培养生活习惯饮食习惯休息习惯（特别是睡眠习惯）运动习惯，智能开发不一定要认识多少字，背诵多少诗，但要开发学习的能力、思维的能力、想象能力。
3、生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；知道必要的安全保健常识，学会保护自己；喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。
4、人体认识与保护知识教育、体育锻炼与健康、个人卫生和生活习惯教育、环境教育、营养教育、疾病与意外伤害的预防教育、心理健康与社会适应教育。
新型***，增强免疫力是关键，补硒真的有用吗？
新型***防护，增强免疫力确实有一定好处，但关键更在于减少不必要的聚会、佩戴口罩、勤洗手等有效的自我防护措施，因为免疫力好并不代表不会感染，所以把控源头是关键，也是重中之重。
我们再来说说补硒与免疫力的关系：
作为营养师，从事了十年的临床营养工作，一直秉承一个原则：各种营养素均衡才是维护机体健康与正常的根本，不轻视哪一种，也不过度神话哪一种。
而硒元素，作为人体的必须营养素之一，参与着机体多种生理活动，免疫系统就是硒元素活动的其中一个场所，几乎有所有的免疫细胞中都含有硒元素，具有调节免疫细胞的杀伤和保护作用。如果缺乏硒元素，不仅对体液免疫功能有一定影响，还会降低吞噬细胞的活性。
所以摄取充足的硒元素对免疫系统健康有着重要作用。
不过这并不意味着不硒就一定可以增强免疫力，原因在于：
一是机体如果缺乏硒元素，适量补充有益，而如果并不缺乏，补充多少都是无用功，过量还可能出现硒中毒的不良后果；
二是免疫系统不仅需要硒元素参与，其他多种营养素也是不可或缺的，如蛋白质、氨基酸、镁、铁、铜、锌、维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素C、维生素A、维生素D、维生素E、必须脂肪酸等等，缺少它们免疫系统功能同样会受到抑制及影响。
总之，客观的说对于缺乏硒元素的人群而言，适量补充硒元素是有一定好处，同时也不要顾虑其他营养素的充足，均衡合理的饮食才能保证各类营养素的充足，这是增强和维持免疫力的基础。
此外硒元素的最好可耐受量为400ug/每日，超过这个范围就存在健康风险，根据我国的膳食营养素参考摄入量的推荐，硒元素每天适宜摄入量为60ug，保持在这个范围上下就完全可以满足免疫系统的需求。
硒元素的主要食物来源如动物内脏、海产品、肉类、蛋类、奶类以及豆类和谷物中，但是产地不同，确定存在硒含量高低不同的情况，不过也不必一定要购买富硒食品，保证上述食物的均衡一般来说是不太容易缺乏硒元素的。
谢谢阅读、希望对您有所。
