- 早上的空气好,还是晚上的空气好?
- 病毒会通过空气传播么,可以开窗通风么?
早上的空气好,还是晚上的空气好?
早晨的空气质量其实是最差的,植物都在这个时间光合作用产生出大量二氧化碳,并不是空气质量最好的时候。
一天中空气质量最差的是早晨7点钟。这时空气中积蓄的水气多、污染物浓度高。
出现大雾更要预防呼吸道疾病,减少清晨户外活动。
雾气往往会把空气里的杂质,甚至一些细菌致病性的微生物吸着到人的身上。
傍晚,植物都在这个时候由光合作用转为呼吸作用,释放出大量氧气,有利于人的呼吸。
一天中不同时刻的空气负离子的浓度不同,有2个波峰值,一个是早上8:30,一个是傍晚18:25。 傍晚太阳下山,在夏季又回归到舒爽的天气,在冬季时温度也不低。 傍晚锻炼对身体更有益处,主要体现在以下几个方面:
第一、傍晚的空气质量比早晨的空气质量好。
第二、人体的各种活动均受到生物钟的控制,在一天24小时中,人的体力最高点和最低点都有一定的规律性,而体力发挥到最高点的时间,多数是在傍晚;在这段时间里,人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰,心率及血压的上升率最为平稳,在这段时间内锻炼,对健康很有益处。
第三、傍晚锻炼距睡眠时间较短,所产生的疲劳能促使锻炼者较快入睡。
第四、傍晚锻炼更适合于脑力劳动者,经过一天的脑力劳动许多事情都存在于脑海之中,如在晚餐半小时后运动,舒筋展腰,松驰精神,既能使思维清新,又能改善睡眠状态,可谓一举两得。
空气最新鲜的时间不是早晨。而且恰恰相反,早晨,傍晚和晚上空气污染最为严重,其中晚七点和早七点为最高峰。一年之中,夏秋季空气最新鲜,春冬的头一两个月空气污染最重;在一天当中,中午下午空气较新鲜清洁。
5、血色素:夏季低,冬季高。
6、白细胞:冬季高,12月份最高。
我是@美丽时空陈医生 ,很高兴回答你的这个问题。
***会通过空气传播,必须开窗通风!
我们皮肤科医生经常和传染性的***打交道:比方:水痘、麻疹,这些***都是通过飞沫传播,人与人之间容易传染。定时开窗通风保证空气流通,保持空气清新,减少***的传播。
希望我的回答对你有帮助。
最近有些粉丝朋友在网上咨询张大夫,有些人对开窗痛风不理解。甚至有些人问:既然家里是安全的,那还开窗通风干什么?开窗通风会不会让***随着窗户飘进来?
张大夫想告诉大家的是,其实开窗通风不但不会让***乘机飘进来,反而有助于降低室内可能存在的***量,还可以有助于更新室内空气,有利于人体健康。大家对于室外大自然的空气可以放心,害怕***因为开窗痛风进入屋内的想法属于过度焦虑了,完全是杞人忧天,大家完全可以放心开窗通风。
但是如何开窗通风,张大夫还是要跟大家啰嗦几句:
1. 开窗通风不是越多越好,也不是窗户一直开着就好。一般说来,早中晚开窗通风3次就可以,每一次时间不要太长,否则冬天容易让老人孩子发生感冒等上呼吸道感染疾病。
2. 如果房间小,外面环境冷,建议开窗通风时间缩短,以免室温下降明显,影响健康。有研究显示,80平米房子,开窗通风10-20分钟即可,具体情况酌情而定。
老人孩子以及身体较弱的人,开窗通风前请注意添加衣物,以免室温下降导致疾病。
除了开窗通风,其实张大夫还要奉劝大家几点注意事项:
1.注意减少聚会等人员聚集性活动,不再拜年,减少去人员密集场所的机会。
2.注意外出时候戴口罩、平时注意勤洗手。
3.注意休息,注意保持身体正常免疫力。
4.如果接触过疑似患者或者出现疑似症状,一定要到专业机构寻求帮助。
总之,希望大家相信国家,能够团结一致,尽快渡过难关。
你好,因为不同的***的传播条件不尽相同,比如艾滋就不会空气传播,而感冒***可以。如果是感冒***,就可以通过空气传染,在人员密集的地方,就很容易感染,一定要做好预防工作,避免传染,
冠状***常见的传播方式包括:1、空气传播,比如咳嗽、打喷嚏。2、接触传播,比如握手等。3、触摸带有***的物体后用手接触口腔、鼻子或眼睛等部位。而目前的新型冠状***主要是通过飞沫传播。
如何预防感染冠状***?
首先,适当开窗通风,居家每天都应该开窗通风一段时间,加强空气流通,能有效预防呼吸道传染病;
其次,佩戴口罩可以有效降低感染风险,避免到人群密集的场所,必要时外出佩戴口罩。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方,特别是小孩、[_a***_]、孕妇及基础病患者。
再者,要做好防护措施,如注意保持手部和呼吸道的卫生,勤洗手,用肥皂和清水搓洗20秒以上,没有条件时可使用免洗洗手液清洁双手。
此外,如果出现咳嗽、胸闷、发热、咳嗽气促等呼吸道感染症状,应佩戴口罩及时就医。
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最近这段时间,大多数人都宅在家里,每天抱着手机看新闻。实在是闷得难受,有些人也就勤快起来,打扫卫生或者是做点家务。为了能够减少与人接触,吃喝也是在家中解决。看到网上建议最好是经常开窗通过换气,有些人感觉不太安全,万一***通过空气传播进入到家里怎么办?
从小时候开始,父母就教导我们要经常开窗换气,尤其是在冬天的时候更要注意开窗换气。但是冬季寒冷,很多人因此就忽略了这个问题。其实,长时间呆在密闭的空间里,房间里的空气会逐渐变得浑浊,密闭的空间更容易滋生细菌。在这种环境中,我们身体的抵抗力也会减弱,更容易出现问题。
最近这段时间出现的新型冠状***,其传播的途径是通过飞沫和接触传播,但是也并不与开窗换气有矛盾。每天定时开窗痛风可以让室外的新鲜空气流通到室内,减少室内空气的浑浊度,加快空气流通,也更有利于降低空气中***的浓度,有利于身体健康。
在开窗痛风的时候也有些注意事项,并不是把窗子打开就可以。虽然现在马上就要立春,但是早上气温较低,有时候可能会出现雾霾,最好是选择在上午十点之后下午三点之前开窗痛风。
宅在家中就是为了避免感染***,这个时候也要注意自己的饮食,同时还要注意运动量的问题。您可以在家中散步,做做瑜伽,锻炼身体可以增强我们的身体素质,也是增强身体的免疫力,更好地投入到学习和工作之中。
***一般通过打喷嚏,咳嗽飞沫传播!与人近距离接触容易感染!***通过飞沫传播出去需要尽***染新的宿主才能存活!开窗通风,可以促进空气流通!尽快让空气中的***消散降低空气中的***数量,减少感染几率!***在空气中浓度低,短时间内没有感染到活体细胞就会自己消亡,就算吸入人体,因为数量少也可以被人体正常免疫杀死!反之,关闭门窗,房间就相对密闭,利于***滋生,而且密闭空间里***浓度高,吸入后,身体免疫系统处理不了那么多***,就容易感染!