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注意呼吸道通畅。防止甲状腺出血 在分离甲状腺峡部时不要分入甲状腺组织内，更不宜随意损伤甲状腺组织，以免不必要的出血。不要剥破咽部粘膜 在剥离甲状软骨上角时，因此处和咽壁接近，粘膜又较薄，所以操作应该小心
得了骨质疏松之后如何护理好？
良好的生活起居护理，不但有助于骨质疏松症的预防，还有助于骨质疏松的治疗和康复，提高生活质量。
一、骨质疏松症需要注重日常生活的调养
1、宜多晒太阳，适当增加户外活动。
2、增加有助于骨骼健康的体育锻炼。根据个人的体质情况，可选择散步、快步走、慢跑、做操、跳舞、太极拳等。但老年人运动务必要量力而行，适可而止。
3、均衡饮食，保证日常钙质、蛋白质、维生素及微量元素的摄入。
4、良好作息习惯，劳逸结合，避免熬夜，戒烟限酒等都有助于预防和延缓骨质疏松。
5、避免服用皮质激素、咖啡等影响骨代谢的药物和食物。
二、骨质疏松症需要注意的一些问题
1、家有老年人，需要改善环境,预防跌倒。如家中浴室安装扶手、出行穿着宽松服饰及携带手杖等。
2、自35-40岁开始人体骨量水平开始下降，故需要早期关注骨质疏松症。青中年人要坚持健康的生活方式，避免嗜烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物，进行适度的骨骼肌力量和协调性锻炼。
3、骨质疏松症老人可以在中医专业医生的指导下根据体质酌情选择使用药膳，如排骨黄豆汤、黄芪虾皮汤、豆腐猪蹄汤、羊骨羊腰汤、黑豆猪骨汤等。
4、关注治疗骨质疏松症药物的安全性
三、骨质疏松症是个长期的疾病
骨质疏松症是一种长期、进行性疾病，有些人可能需要长期药物的治疗，某些药物的副作用可能对身体有一定影响，不宜长期使用，所以需要关注药物的不良反应和副作用，定期复查血、尿、便常规，肝、肾功能、血钙、血磷和心电图等安全性指标，并定期进行监测。
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骨质疏松症是一种全身骨量减少及骨组织显微结构改变，伴有骨脆性增高及易导致骨折的疾病。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
病因：
✦ 内分泌因素是最重要的因素，老年人性激素水平逐渐下降，女性停经雌激素缺乏等都可以引起骨质疏松症；
✦ 营养物质摄入过少；
✦ 物理因素，户外运动减少；
✦ 不良生活习惯：吸烟，饮酒、高脂肪食物。
临床表现：
❖ 疼痛：最常见，腰背疼痛或者全身骨骼疼痛；
❖ 身高缩短、驼背是骨质疏松症的重要体征，脊柱畸形和伸展受限；
❖ 骨折高发部位：胸、腰椎，髋部，桡、尺骨远端，肱骨近端。
治疗护理：
✔ 均衡饮食：充足的蛋白质，多食富含维生素D维生素A的食品。
✔ 健康的生活习惯：戒烟、避免酗酒、少喝或者不喝咖啡及碳酸饮料、浓茶。
✔ 药物预防和治疗：促进骨形成药物如类固醇，氟化物；骨矿化促进剂如钙、维生素D；阿仑磷酸钠；降钙素类。
✔ 手术治疗：发生骨折时，可行经皮微创椎体成形术（经皮椎体成形术(percutaneous vertebroplasty， PVP)是指经皮通过椎弓根或椎弓根外向椎体内注入骨水泥以达到增加椎体强度和稳定性，防止塌陷，缓解疼痛，甚至部分恢复椎体高度为目的一种微创脊椎外科技术。），术后即可床上活动，数小时或第二天可下床活动。
✔ 适当的运动：加强锻炼，充足日照，循序渐进。
✔ 预防跌倒：加强安全教育，增强老年人的自我防范意识，不能自理老人应加强看护。
骨质疏松是指人体的骨量降低，骨脆性增加，从而容易引起一些骨骼病变，如骨折的风险增加、身高变矮、驼背畸形、牙齿脱落等一系列骨骼问题，骨质疏松患者需要注意的问题有：
1、预防跌倒，由于骨质疏松患者的骨骼密度降低、骨脆性增加，跌倒后容易骨折，因此在生活中要做好骨折的预防措施。走路要注意安全，尽量放慢走路速度。
2、适当运动可以有效减小跌倒风险，骨质疏松患者要多进行平衡和步态[_a***_]，增加下肢肌力，增强脊椎灵活性和增强平衡协调性训练，太极拳就是有效运动选择之一。
3、骨质疏松患者由于长期慢性疼痛以及关节活动障碍容易引起心理问题，家人需要多开导患者，鼓励患者多参加有意义的社会活动，并且要鼓励患者适当运动，预防骨折。
4、骨质疏松患者应该适当增加含钙丰富的食物摄入，如牛奶、豆制品等，增加蔬菜、水果摄入，蔬菜、水果中含有丰富的营养素，如维生素C、钾、镁、锌等，可以促进钙吸收。
5、牛奶及其制品中钙质丰富，而且容易被人体吸收。豆类、坚果、绿色蔬菜也是钙质的良好来源，但蔬菜、谷类等植物性食物，会受到草酸、植酸的影响，钙的吸收率较低，为了减少草酸的影响，提高吸收率，可以烹调时先焯水，尽量去掉草酸。虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等含钙量也较高。
6、避免一些因素影响钙吸收，如过量饮用咖啡、喝浓、吸烟酗酒、饱和脂肪等。
骨质疏松症（OP)是中老年人常见疾病，也是影响患者身心健康、生活质量的重要因素之一。临床常予患者骨吸收抑制剂、骨形成促进剂、中药等治疗，然而，除上述常规药物治疗外，患者的身心、饮食、运动等健康教育及指导，对患者的疾病康复以及骨折预防亦至关重要。
健康教育
根据患者的文化层次，不同年龄、爱好等，做好针对性的心理疏导。帮助他们从生理、病理等角度了解OP的预防，发病机制和康复等问题，有利于保持健康的心理状态，积极配合治疗。在治疗过程中，观察并记录患者的病情变化，心理变化，并定期随访。从而有效的预防骨质疏松的发生，促进健康，提高生活质量。
饮食护理
美国国家骨质疏松基金会资料表明，低钙摄入是一个全球性的营养问题。钙有广泛的食物来源，通过膳食来源达到最佳钙摄入量是优先选择的方法。主食以米、面杂粮为主，做到品种多样。副食应多吃含钙和维生素D的食物，含钙的食物有奶类、鱼、虾、豆制品、鸡蛋及水果等。蛋白质的摄入量亦是影响骨质疏松的因素。低蛋白质摄入增加了骨量的丢失，而过高动物蛋白质的摄入可提高骨折的危险性。
运动指导
运动项目的选择应依个体的年龄、性别、健康状况等特点，选择适当的方式、时间、强度等。一般来说，老年人宜选择逐渐加量的力量训练，强调户外运动至少1h/d。根据患者的具体情况制定运动方案，***用散步、慢跑等，运动量以身体能适应为原则，以轻度疲劳为限。
用药护理
指导患者根据不同的疏松程度，按医嘱及时、正规用药，严密注意药物的疗效及不良反应，指导患者了解每种药的用法、注意事项，如使用激素时要注意乳腺癌、中风和血栓形成等并发症的预防。钙剂服用最佳时间在晚上临睡前比较好，因甲状旁腺介导的骨吸收主要发生在晚上空腹时；服用钙剂要多饮水，减少泌尿系结石的发生概率。
以上就是骨质疏松症患者的护理方法，希望对大家有所帮助，不同观点请在评论区留言！
