- 心脏血管堵塞有什么症状？
- 请问懂心脏病的朋友，没有特别难受的情况下，血管会堵塞99%吗？什么情况下装支架？
- 日常哪些方法可以帮助养护血管，预防心脑血管疾病？
心脏血管阻塞后，具体症状取决于阻塞的严重程度、阻塞的部位和并发症。早期患者心脏血管阻塞后会出现呼吸异常，主要表现为夜间呼吸困难。由于呼吸困难，他们经常需要坐起来缓解呼吸困难。活动耐力下降，心慌心悸，心前区不舒服，全身乏力，心绞痛同时向左肩放射。严重者会出现晕厥、低血压和心源性休克。
请问懂心脏病的朋友，没有特别难受的情况下，血管会堵塞99%吗？什么情况下装支架？
当楠医生看到这个题目的时候，就会高度警惕患者潜在的风险。
没有特别的难受，没有典型的症状，属于无症状性冠心病，这恰恰是潜在的高风险人群。大家在看新闻报道的时候，总会发现令人惋惜的场景：2018年9月，中南财经政法大学赵艳云老师在华中科技大学旁听课等时突然猝死。他家中还有两个幼子，猝死的原因为急性心肌梗死。
无症状性冠心病患者，血管堵塞99%可能性当然存在，并且这种情况在临床上非常常见，基本属于血管完全闭塞。因为没有症状的存在，患者往往很少能够主动就医，通常是在偶然的情况下发现血管狭窄，例如通过冠状动脉CTA或冠状动脉造影。
供应心脏的血管发生严重狭窄，是导致心源性死亡的重要诱发因素，犹如身体中存在一个不定时***，你不知道何时会引爆，只能祈求上天的保佑或自己人品的爆发，去及时排查这个***。
发现血管存在重度狭窄，我们该如何办？并不是所有的血管狭窄均需植入支架。血管狭窄程度分为三种情况，轻度狭窄我们称之为冠状动脉粥样硬化，血管中度狭窄我们称之为冠状动脉粥样硬化心脏病也就是冠心病。
只有血管狭窄程度达到重度狭窄（＞75%），这种情况下就需要植入支架来帮助开通病变血管，恢复正常血流供应，减少心肌缺血的状态，降低心血管***发生率，提高患者远期生存率。
冠状动脉血管重度狭窄，犹如自己家里厨房的下水管道发生了堵塞，这个时候你需要求助于疏通管道的工作人员，来帮助开通堵塞的下水道，这样才能够不影响你正常的生活，支架的作用亦如此。
但是，植入支架并不代表着万事大吉，如何防止厨房下水管道再次堵塞，需要你在做饭的时候避免垃圾倒入管道之中，因此，对于防止冠状动脉再次发生狭窄，同样需要后期长时间的药物干预处理，高危因素的控制以及生活方式的改善，达到提高支架的安全性和有效性。
如何避免无症状性冠心病的默默发展，自己却浑然不知。需要我们平时定期体检身体，针对伴有糖尿病，高血压，血脂异常和冠心病家族史的患者，更需要定期在心内科门诊就诊，评估自己心血管疾病风险。
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心脑血管疾病是一大类由动脉粥样硬化导致的心脏和脑部疾病。包括有心绞痛、心肌梗死、脑梗塞、脑出血、颈部及四肢动脉粥样硬化等疾病。
心脑血管的动脉粥样硬化的发生和年龄、性别、家族遗传、吸烟、高血压、[_a***_]病、高血脂、超重和肥胖、缺乏运动、精神紧张等都有密切关系。其中关系最密切的是高血压、糖尿病、高血脂和吸烟。这些危险因素的程度越重、持续时间越长对血管的危害越大，发生动脉粥样硬化性心脑血管疾病的时间越早。
所以要远离这些心脑血管疾病就得尽可能去管理控制好导致动脉粥样硬化的可以控制的危险因素。也就是说要管理控制好血压、血糖、血脂、吸烟和超重肥胖等。
具体措施包括良好的生活饮食习惯和必要的药物治疗。
第一、生活和饮食习惯
①低盐饮食：每日盐的摄入量控制在6g以内，如果有高血压应该尽可能控制在3g以内；
②低脂饮食：少吃富含饱和脂肪食物，如动物油、肥肉、煎炸食品等，每日胆固醇摄入量应该＜300mg，食用油应该＜25~30g；
③低糖饮食：吃摄入含糖量较高的食物，和升糖指数高的食物，特别是糖尿病患者，这样的食物容易引起血糖快速升高导致血糖波动；
④多摄入新鲜蔬菜和水果：建议每日摄入新鲜的蔬菜约400~600g，水果约200~400g，保证每日饮水量1500~2000ml；
⑤限制饮酒：指南推荐意见是不提倡饮酒，即使想饮酒，也应该注意饮酒适量，如白酒或葡萄酒（或米酒）或啤酒的量分别少于50、100和300mL每天。
⑥戒烟：必须戒烟，吸烟百害而无一利，所以建议所以人都应该戒烟。
⑦多运动：保证每周五天，每天半小时至一小时中等量左右的运动，有严重心脑血管疾病患者，需要在医生指导下合理运动。
⑧减肥控制体重：注意能量的摄入量和营养均衡，适当增加运动量，逐步使体重降低至原体重的10%左右。
⑨调节情绪：避免情绪激动和过度紧张，避免压力过大，应劳逸结合，适当放松身心。
第二、必要的防治药物
针对已经患有心脑血管疾病的患者或者未来发生心脑血管疾病风险较高的患者，如果没有禁忌症都应该预防性使用抗血小板聚集药物（阿司匹林）和降血脂稳定斑块（他汀）的药物。
第三、控制并监测好血压、血糖、血脂
有高血压、糖尿病、高血脂的患者应该早期治疗，配合健康的生活饮食习惯和恰当的药物控制病情，同时应注意监测血压、血糖和血脂，保证控制并达标。
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血管是我们人体重要的组成部分，身体的每个器官都需要血液通过血管来输送营养，以保证正常的工作。当血管“垃圾”太多时，身体的各个器官就没办***常工作，身体健康就会出现问题，比如出现心脑血管疾病。
养护血管，少做3事！
1、少吃油炸食物
像炸油条、炸薯片、炸鸡腿这些油炸食物，日常生活中尽量少吃。这是食物色香味俱全，但是食用过多会使过高的油脂进入到人体的血液内，导致血液中的甘油三酯、胆固醇、脂肪酸等含量逐渐累积，时间久了就会堵住血管，影响血液的正常运行，形成血脂或者血栓，影响身体健康。2、少吸烟
人在大量吸烟的时候，体内的一氧化碳的浓度增加，加速脂质蛋白在血管壁上的沉积，增加动脉硬化的发生。长期吸烟导致脑灰质部血流量减少，前列华素类物质分泌减少，容易造成血小板凝聚，引起脑梗塞的出现。研究发现，每天吸烟在10支以上的人，患脑梗的风险增加25%。因此，日常生活中尽量少吸烟。
3、少熬夜
长期熬夜，身体得不到休息，体内便会分泌出很多的肾上腺素和去甲肾上腺素，来适应此时身体的状态。但是这两种腺素分泌多了会导致血管收缩、血液流动缓慢、血液粘稠度增加，从而增加了血管堵塞的几率。所以为了避免血管堵塞，尽量少熬夜。
养护血管，常吃4种食物！
1、***毛尖
***毛尖生长在我国***富硒地，硒含量比较高，每100g含15μg硒元素，硒含量是一般绿茶的6倍。硒元素具有清垃圾、调血脂、抗老化、调免疫等作用，给身体补硒可以降低血浆黏度、减缓血栓形成。平常生活中可泡上一杯***毛尖，可以清除血管“垃圾”，促进血液循环，减少血粘稠，保护心血管健康。
2、黑豆
黑豆中含有丰富的花青素，可以清除体内的自由基，降低胆固醇，促进血液循环。日常中多吃黑豆可以清除血管“垃圾”，保护血管健康。建议吃黑豆的时候有醋泡一下再炒熟，然后做成粥喝，坚持下去可预防血管堵塞。
3、苦瓜
苦瓜是生活中常见的一种蔬菜，也有很多人喜欢吃。苦瓜里面含有很多的维生素和膳食纤维等物质，常吃可以保护血管，促进血液循环，降低血液浓度，防止血管垃圾过多，可以起到清理血管“垃圾”的作用。
4、洋葱
研究发现，洋葱中含有的前列腺素A能够扩张血管、降低血液的黏度，是较强的血管舒张和软化剂。此外，洋葱中还含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，能够帮助溶解血栓。所以常吃洋葱可以改善血管硬化，保护血管健康。
保持良好的作息习惯。 良好的作息习惯是养成健康身体的重要指标，科学实验证明，25岁~55岁之间的人，每天早上5点~7点间起床因为这个时候最适合中年人的体质，这个时间段起床可以将血液的粘稠度降到最低。
1 晚上9点~11点之间休息，可以充分保障身体各个机能有效地自行调理，对一天以来的身体欠缺（比如一天当中的营养进食不足）进行修复。55岁以后的老年人一直保持着早起的习惯就可以了，每天至少6个小时的睡眠时间，足以调理自身机能。
2 多加运动。 多运动有益身体健康，运动不分年龄，因人而异，建议大家多多晨练，跑跑步，多呼吸新鲜空气，晚饭后不要坐着，出去散散步，平衡一下良好的心态，舒缓一下不平的情绪。
3 多食鱼类和富含精氨酸的食物。 精氨酸有助于补充血管张力，抑制血小板聚集的血管舒张因子一氧化的形成。而鱼类则富含甲硫氨酸、黄牛氨酸等优质蛋白，有助于改善血管弹性，减少血液脂肪沉淀。海参、泥鳅、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽的都是富含精氨酸的食物，多食有益。
4 进补要适当。 我国中医素来就有冬季进补的说法，冬季本来运动就少，再加上冬季的饮食丰盛，进补的药酒等，很容易造成血脂增高，造成心脑血管疾病，因此，个人建议，养生保健要依据个人体质进行，不可盲目进补。
5 适量的葡萄酒。 很多人都喜欢喝葡萄酒，更多的人把葡萄酒当做保健酒对待，适量的喝一点，有助于身体健康。由于葡萄酒含有多种氨基酸和矿物质，因此能够很好地维持和调节身体机能，尤其对身体虚弱并且有睡眠障碍的老年人有效，还可以扩张及软化血管，加强血液流畅度，可以更有效地预防心脑血管疾病。
人体血管，有动脉、静脉和毛细血管，是身体血液流通的大小管道，有很强的扩张性和弹性。随着年龄的增长以及不良的生活饮食习惯使动脉血管壁开始硬化，失去弹性，血流变得缓慢，血管出现堵塞，使心脏或大脑因血液供应不足缺氧缺血，导致冠心病和脑卒中。
养护血管，预防心脑血管疾病还是要从日常做起，改变不健康行为与不良生活方式，比如:
1、合理的饮食结构，饮水充足，多食蔬果，少食肥甘厚腻，减少饱和脂肪酸的摄入，适量增加多不饱和脂肪酸的摄入。比如水产品，海鱼等。
2、禁烟限酒，增加运动，保持适宜体重，避免超重与肥胖。
3、饮食少盐限油，控制高糖、高能量、高脂肪摄入。
4、常吃奶类、豆类或其制品，多食富含硫化物的食物，比如洋葱大蒜以及多糖类食物，比如香菇木耳，有助于降低血胆固醇和防止动脉硬化。
5、保持心情愉悦，多喝茶
心脑血管疾病60%以上的因素为不健康的行为和饮食习惯，所以改变吸烟喝酒、不爱运动，脂肪、食盐摄入过多、减重，就是最好的预防措施。
