- 跑步对身体可能有什么坏处？
- 什么人不适合徒步野营，哪些疾病不能参加这种类型的户外运动？
- 逆水寒怎么增加与宠物亲密度？
- 大学军训要多长时间？
- 为什么有人说熬夜的人不能去当兵？
科学合理的跑步锻炼不但有益于身体健康，增强人体免疫力，减肥，塑形，抗压，降三高，提高心肺呼吸功能，提升工作效率，改善睡眠质量.....跑步的确好处多多！但错误的跑姿会增加受伤的风险，盲目地增加跑量也会增加受伤的风险，过于追求速度和成绩的提升更会增加受伤的风险；长时间高强度极度疲劳的跑步训练会影响人体免疫力下降，容易导致生病感冒；过度疲劳的跑步训练更会使人体面貌看上去比同龄人衰老！跑步不要急于求成，应追寻循序渐进；跑步要保持科学细统的锻练，以正确规范的跑姿，严于自律的生活习惯，保证合理的饮食归律安排，保持充足的睡眠质量；做一个健康快乐的跑步爱好者，无伤开心快乐的跑到老！
像跑步这种剧烈运动，对身体的伤害还是挺大的，尤其是膝关节。作为一个爱跑者，我之前就吃过这方面的苦，下面来和大家分享一下我的经历吧。
我从小跑步，爆发力不行但是耐力还不错。校运会吃参加800米小组几乎都是第一，最好的一次女子800米能跑到3分零几。
上大学后有两年没任何运动，有次就想运动，就穿着帆布鞋也不做热身运动，上来就跑个5分的配速，第七天32分钟完成了7公里。这个啊确实也不是什么好成绩，但我当时心里满满的成就感。第八天的时候我膝盖开始疼了，上下楼梯都疼的要命。我就一直忍着，仍旧不管不顾的跑，只认为我是久未运动导致的肌肉酸痛，过段时间就好了，有时候跑步的时候感觉浑身骨骼都要炸裂开来，我就告诉自己跑起来就不疼看，心里安慰自己说熬过去就是英雄巴拉巴拉。就一直这样坚持着，我当时作死就是这么来的。
到第二十一天的时候，我腿疼的下不来床，而且站着腿都会发软，上楼梯的时候三层大喘一次气，有时候还会整夜失眠，有时候睡着醒不来，免疫力也开始降低，经常性的感冒，我也是那个时候才开始去医院治疗。医生的答案也只是身体太疲劳，让好好休息，感冒喉咙疼让吃药，全身骨骼也查不出任何酸痛的原因。
刚开始就停医生的话休息，但是一点用也没有，就想着去治疗，像针灸、***也去尝试过，但是治疗也一直是反反复复的，可以说治标不治本吧。
直到后来的时候我开始贴炎啶安才慢慢感觉到我的膝盖疼控制住了，这个贴剂贴上有点像热敷非常舒服，连着贴了几天我的腿就没有那么疼了，看到效果的我就一直坚持贴，差不多坚持了一个多月的时间吧我的腿就不疼了。
现在我再也不敢过度运动了，每次跑步最多都是跑两圈就不跑了。也提醒下大家运动本来就是为了增强体质，但是因为不良习惯而使身体受伤就得不偿失了，所以平时一定要好好保护自己。
很多减肥的人，最先想到的就是跑步，跑步机的风靡，也说明了跑步在人们心中的地位。那么跑步有多少好处呢，我总结了一下：1、消耗掉身体内多余的脂肪：跑步能提高肌力，同时提高体内的基础代谢水平，加速脂肪的燃烧。2、跑步之后，感觉自己的压力会随着汗水一起被排出体外。3、跑步可以加速血液的流动速度，让整个人感觉精神充沛，跑完步之后睡觉，很快就可以睡着，而且一觉睡到第二天早上。4、促进健康：跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除体内很多病毒和细菌。5、塑形：通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12%-20%，男性可以减少6%-13%。6、预防疾病：定期跑步能降低以下疾病的风险：乳腺癌25%、白内障35%、胃癌50%、抑郁症19%、严重心脏病发作50%。我以前从来不锻炼身体，现在刚刚开始跑步，在跑步机上面连续跑到18－20分钟时，身上就出汗了，感觉太好了。也许是我从来不锻炼身体的原因，所以出汗的感觉太好了。我现在只要有时间就跑步。
我做为一个跑了一万多公里的一个马拉松跑步爱好者谈一下对这个问题的体会和看法。跑步是锻炼健身的比较好的一项运动。简单，有效，好处也是非常的全面，这项运动属于有氧运动，可以增强人体的心肺功能，增强身体新陈代谢，增强体能。提高免疫力，也会起到一定的减压作用。对减脂，尤其是内脏脂肪减的效果非常好。要说伤害可能会有一点，凡事无绝对的。对于身体比较肥胖比较重的人来说，如果不合理和掌握跑步的方法，蛮跑乱跑可能会伤害到膝盖关节。如果长期跑，跑量过多也会对膝关节有一定的磨损。身体所有器官都是有使用寿命的。所以跑步运动的同时也要对膝关节做好保护措施。年龄大的人群可以适当补钙来增强骨质。经常跑步的人可以专门做一些保护增强关节功能方面的运动。比如靠墙马步蹲立。来增强膝关节的韧带和肌肉，这样会对膝关节做到更好的保护包裹的作用。希望我能帮到你。
跑步对身体可能有什么坏处？跑步是有益于身体健康的运动，有坏处，也是因为不合理跑步所致。
一． 跑步是有益于身体健康的运动。
跑步，就健身运动而言，多是指慢跑。慢跑属于中、高强度的有氧运动，坚持慢跑，可以增强心肺能力，可以提高身体素质，可以获得减脂瘦身的效果。
（下图：跑步益于身心健康）
二． 不合理跑步会导致身体的一些伤害。
这些伤害，主要是指膝关节、踝关节等部位受伤，就原因来说：
1. 跑前没有做热身活动。
热身活动在于使跑步者进入到准跑步状态，避免身体不同部位的拉伤。
2. 跑姿不正确。
慢跑时，一般是足中和脚跟先落地，快跑，则是前脚掌先落地。
（下图：跑姿不容忽视）
3. 体重过大者勉强跑步。
体重大者，不宜进行跑步锻炼，应从快走开始锻炼，待一定减脂，或者膝关节承受能力提高之后，再进行慢跑锻炼。
（下图：体重大者，应以快走为主锻炼）
4. 过量跑步。
过量跑步是典型的不合理运动。过量跑步，是指一次跑步过多，比如只能跑5公里的，却偏要跑6公里，或者不给身体休息的时间，跑步者，每周至少应该休息一到两天。
（下图：不合理跑步会使膝关节受损）
什么人不适合徒步野营，哪些疾病不能参加这种类型的户外运动？
一是体质虚弱或有相关疾病。
户外运动最基本的要求就是身体健康，如果身体弱不禁风，空着两手走路脚都要打闪闪的话，就别去了，自己走不动、爬不上不说，还要拖累整个团队。当然执意要去也可以，请两个脚夫抬个滑竿一路跟随吧！ 有疾病的不能去，主要是基于户外运动的高强度和环境、条件的限制，有些疾病会影响自身的运动，如有心
血管疾病、
哮喘、
高血压、恐高症以及一些经常发作的疾病，当然还有容易[_a***_]等，都不适合搞户外。二是一些“
阶段性”的
情况。比如身体有外伤、mm的
特殊时期等，由于在野外气候变化大，受气温升降、下雨淋湿、过河涉水等影响，容易
引起麻烦。三是一些特殊的疾病，如梦游、爱说梦话等，要是团队里有哥们夜里钻进帐篷睡觉好好的，第二天一早却被
发现躺在树叉里、草丛中、山颠上或悬崖边，那是很恐怖的事情了。爱说梦话不是很大的问题，夜里说点gg爱mm倒没什么，但半夜三更突然惊呼救命、鬼来啦什么的，那一清早起来只能被赶回家了。
逆水寒怎么增加与宠物亲密度？
在游戏逆水寒中，玩家可以通过以下几种方式增加与宠物的亲密度：
1. 日常互动：每天与宠物互动、喂食、洗澡等，都可以增加亲密度。玩家可以使用宠物面板中的互动选项进行各种操作，如抚摸、逗弄等，以提高亲密度。
2. 进行任务：在游戏中的一些任务中，会有特定的宠物亲密度增加奖励。完成这些任务可以获得额外的亲密度奖励。
3. 喂食宠物：玩家可以购买宠物喂食道具，例如宠物食物、休闲零食等，喂食宠物可以获得亲密度奖励。
4. 宠物训练：通过宠物训练系统，玩家可以提高自己的宠物技能和亲密度。根据宠物的需求，选择合适的训练方法，每次训练可以增加亲密度。
5. 宠物亲密度活动：游戏中会定期举办一些宠物亲密度活动，参与这些活动可以获得大量的亲密度奖励。玩家可以关注***的活动信息，并及时参与。
需要注意的是，宠物的亲密度是需要玩家持续进行互动才能增加的，每天都要花一些时间与宠物互动，才能有效提高亲密度。
要增加与宠物的亲密度，可以通过以下几种方式：定期喂养和拉练宠物，在野外与宠物一同战斗，成功击败敌人或完成任务时，赏赐宠物。
参与宠物专属活动，例如宠物竞技、宠物争霸等，提高宠物的技能和属性，从而增加与宠物的默契度。
定期与宠物进行互动，例如抚摸、喂食、训练等。当然，在游戏过程中要时刻关注宠物的状态，及时治疗和修复宠物的伤害或疾病。通过以上方式，可以提升与宠物的亲密度，让它成为你最忠诚的伙伴。
在逆水寒中，你可以通过以下方式增加与宠物的亲密度：
1.每天与宠物互动，例如喂食、洗澡、玩耍等，这样可以增加亲密度。
2.完成宠物任务，根据任务完成情况，亲密度会有不同程度的提升。
3.参加宠物竞技场，与其他玩家的宠物进行对战，胜利后可以获得亲密度奖励。
4.使用亲密度道具，这些道具可以直接增加与宠物的亲密度。
5.参加宠物培养活动，通过培养宠物的技能和属性，可以提升亲密度。总之，通过日常互动、任务完成和参与活动，你可以不断增加与宠物的亲密度。
大学军训要多长时间？
大学军训一般持续1-2周时间。
因为军训是为了加强学生体质、锻炼团队合作精神、提高学生安全意识，因此一般持续1-2周的时间。
军训期间学生需要进行严格的体能训练、军事训练、防卫安全演练等活动，时间相对充裕，但是内容非常紧张。
此外，有些高校可能会根据校情需要和行政部门规定，军训时间可能会有所调整，但大体时间不会有太大变动。
军训的具体时间要看学校安排，但大致上可以分为两种。
第一种是在9月，新生报到后不久开始。
第二种是在大二开始之前，在第二年八月中旬。大学军训的时间因学校而异，
军训时间一般是半个月到一个月不等。一般情况下， 各个大学会在开学一周后安排新生进行军训，不同学校的学生军训时间上是不一样的。军训在各高校开学报到之后开始，通常各个大学普遍在7月末进入暑***时间，8月31日左右大多数大学老生开学一般新生报到会在老生开学一周后，在9月8号、9号左右进行新生报到注册，早一点的大学新生报到注册时间会聚集在9月1号、2号左右，具体我们还要看学校的实际安排情况。
一般大学军训时间10天左右，具体各个学校不一样。军训内容有：
1、整齐报数，立正、稍息；
2、跨立、立正、蹲下、起立；
3、四面转法；
4、军体拳，匍匐前进 5、齐步的行进与立定；
6、跑步的行进与立定；
7、正步的行进与立定；
8、阅兵式。
大学军训的时间因学校和地区而异，但通常为1-2周。
因为大学军训是为了培养学生的纪律性、团队协作能力和爱国主义精神，但又不能过长影响学习进程。
同时，军训期间需要进行体能训练和军事技能训练，相比课堂学习而言更为疲劳和紧张，需要适当控制时间。
大学生的校内课程通常有较多的空闲时间，可以利用军训期间加强身体锻炼、增强体能，提高自身综合素质，对于以后的人生发展也有积极意义。
一般的大学军训都在开学后，开学时间会写在录取通知书上，一般在9月10号左右。军事训练一般少则半月多则一月。新生大学军训一般都是在新生开学后进行，有的学习也会选择在大二或者大一下学期的时候进行大学新生军训。
为什么有人说熬夜的人不能去当兵？
当过兵的人都应该知道，这个问题应该这样回答，“不能熬夜的人是当不好兵的!”
其实，能不能当兵？不能以熬夜来判定是否可以当兵，这个标准好像有点不太靠谱。相反一名真正的军人，是需要能够具备连续作战的能力，能熬夜和具备持续战斗的能力，才有可能在执行任务或战斗过程中争取更多的时间，才能较好的完成任务。
不要以为，去当兵就是到部队去跟到单位上下班似的，到了时候才上班，到时必须下班了。双休日和节***日必须要休息。
当兵在部队是需要夜间站岗的，现在也是有夜间训练的，并且慢慢的执行夜间任务也是需要执行任务的。
在20多年前，1998年的那次抗洪抢险，我们部队从杭州夜间出发到达江西九江大堤决口，由于后勤补给出现问题，后勤保障部队和执行任务的部队在决口的两侧，那时到达的部队是没有时间休息，在部队到达后，连续作业了24小时，每人也只获得了一瓶矿泉水和一个面包，由于后续部队增援在到达的24小时才到达，先行到达的部队夜间同样需要不能休息，持续执行任务。
部队是需要执行特殊任务的，有时候时间是不受你控制，有可能需要临时执行特殊任务。
还有一件事非常难忘，那是2001年在我军校毕业，组织的实弹综合演练，那一次是36小时连续作业，这在36小时中，除了吃饭就是在不停的完成各类科目任务，“敌情”不知道什么情况就来了。在部队像这样的情况还是非常多的。
当兵保家卫国，每名军人平时付出的太多了，训练强度都是超极限，也只有通过比敌人更强的体质，才能在战场上完成正常人不能完成的任务。
从来的都是当兵的人要熬夜，没有听过熬夜的不能去当兵，但是有一点请注意，入伍体检前一定要保持良好作息，不然在体检的过程中是有可能因此导致指标异常无法通过的。
一、从来没有规定熬夜不能当兵的
在部队那么多年，从来没有见过哪个规定里面提到说熬夜不能当兵的，这是没有什么来头的，也没有什么说法，如果因为熬夜就不能当兵，那么现在的年轻人恐怕没多少符合条件的。
反过来说，在部队恐怕你还要熬夜哩。比如，我们部队里面可能会组织夜间训练的，夜间射击等等，这个过程有的时候就会进行得比较晚。
还比如我们野外拉练，是要有夜行军训练的，这个要在夜间行进，很多时候凌晨就开始了一直走到天亮。
还有的一些临时性的安排、任务，以及站岗、执勤等等，在部队哪有不熬夜的？！
二、但是体检之前切忌熬夜
体检前一周的时间，最好老老实实保持良好作息，因为熬夜可能会导致一些肝功能检验的指标发生异常，这样带来的结果就是体检不合格。
因此无论是上军校也好，还是入伍参军也好，如果想确保体检正常通过，在此之前一定要注意饮食、注意休息、放松心态，这样才能够让身体保持一个良好的状态。
题主你好，这个问题我来回答。
按照《征兵工作条例》第一章之规定: 每年12月31日以前年满18岁的男性公民，应当被征集服现役。当年未被征集的，在22岁以前，仍可以被征集服现役。 根据军队需要，可以按前款规定征集女性公民服现役。 根据军队需要和本人自愿的原则，可以征集当年12月31日以前年满17岁未满18岁的男女公民服现役。有严重生理缺陷或者严重残疾不适合服兵役的公民，免征。应征公民是维持家庭生活的唯一劳动力或者是正在全日制学校就学的学生，可以缓征。也就是说，凡是年满18周岁的公民均有服兵役的义务。
但因为涉及到兵役登记。县、市兵役机关，在每年9月30日以前，应当组织基层单位对当年12月31日以前年满18岁的男性公民进行兵役登记。达到服兵役年龄的男性公民，应当按照县、市兵役机关的通知进行兵役登记。接到通知后，本人因特殊原因不能亲自前往登记的，可以书面委托其亲属或者所在单位代为登记。也就是说，不论你从事什么工作，也不论你身体是否符合标准，都需要进行兵役登记。但题主所说的熬夜的人不能去当兵在法律条文中并没有提到。所以，这种说法是没有任何法律依据的。
说熬夜不能当兵的人，我认为可能出于对部队的畏惧或者是不能适应部队生活这两点。因为部队中有着严格的生活训练作息时间，每天都在重复同样的事情，而且还需要站岗执勤，尤其是夜间执勤，那滋味真叫一个酸爽。这对于在家里习惯性熬夜的年轻人来说，真的是受不起。而且在部队也没有你熬夜的条件。因为战士除了节***休息日外，其余时间是不能使用手机的，更不用说其它的夜间***节目了。所以说，熬夜的人不能去当兵纯粹是无稽之谈！
注:文中图片来源于网络。另本人在部队服役十二年，对部队有一定的了解。欢迎各位家长和战友关注咨询当兵入伍，考学转士官和士官转业等问题。
没有规定说熬夜不能当兵，如果经常熬夜对身体健康有影响，体检可能无法通过。熬夜对身体伤害最大的就是肝和肾了，长此以往还会降低抵抗力、内分泌失调。经常熬夜会使肝脏转氨酶升高，影响身体健康。
如果说熬夜不能当兵，估计是体检没有通过。因为熬夜是因，体检不合格是果。长期熬夜对身体的影响是非常大的。当兵必须要过体检，体检除了一些诸如身高体重视力等，还会有尿检、血常规等项目，也会检查你的血压、是否有心血管疾病等。总之你要内外科的体检审查合格，在经过政审才可以当兵。
当兵是大多数人心中一件非常美好的事情，但是当兵的一些条件比较严苛，需要优秀的体质，尤其我国是个人口大国，当兵的热情一直很高，每年都有很多人报名。
现在电子产品的普及，很多人的视力都不合格，而且不爱锻炼很多人达不到征兵的要求。
