肠道疾病预防知识美篇-肠道疾病预防知识美篇文章

十几天就出去一次买生活用品。你们在家都是做什么?十几天就出去一次买生活用品。你们在家都是做什么?谢谢邀请,我觉得我的生活没什么变化。首先我是一个新手妈妈,女儿快... 显示全部
  1. 十几天就出去一次买生活用品。你们在家都是做什么?

十几天就出去一次买生活用品。你们在家都是做什么

谢谢邀请,我觉得我的生活没什么变化。

首先我是一个新手妈妈女儿快四个月了,而我不会烧菜,所以也不会买菜。

基于以上原因,我的生活就是每天在家围着女儿转,然后催促我老公烧饭给我吃。

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女儿睡觉时,我才有自己时间。这时候不是补觉就是干家务,或者手机

女儿的生活状态是起床,洗澡,求抱抱,不如意哭给你看,睡觉,起床,求抱抱,晚上很难哄睡。

老公的生活状态是起床,抱女儿,让我洗衣服,煮饭吃,抱女儿哄睡,让我洗碗,下午约亲戚打***(在手机上),煮饭吃,抱女儿,等我洗漱好接过女儿时,又约着打***,第二天1:00多才睡。

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我很生气😡,因为疫情让我老公在家偷懒,我婆婆过不来帮着带娃,我更累了。因为女儿下午不一定睡的觉。

疫情期间,看看我都做了什么?早上起床的三件事

一、先喝温水 💦,给肠胃洗个澡,因为早上身体处于生理性缺水状态✨水是人体第一大营养素,水要参与血液循环的,垃圾毒素代谢需要它。

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二、8:00之前做完健身操。8:00之前解完大便,给肠胃排毒。因为5:00到7:00是肠胃排毒最佳时间

三、9:00之前吃完早餐 🍞🍞 因为9:00是小肠吸收营养的最佳时间

美好的一天从爱自己开始[爱心][太阳]

9:00以后的时间:看头条文章,互动悟空问答题

10:00学习电脑知识,网络营销方法,原来不学不知道,学了吓一跳[呲牙]网络就像个浩瀚的大海,我就像一条小小鱼,无边无际的网络大海里自由自在的遨游,有时候也碰到网络老鹰,有时候也碰到网络小虾,碰到了就是缘分[碰拳]👫互相学习,互相加油💪

下午14:00到16:45这段时间,电话或微信和亲戚朋友聊天,交流学习经验,交流学习心得,从中学习到很多的经验,三人行必有我师。

18:00分之前必须吃完晚饭,晚上多是***时间,或K歌或学习舞蹈

22:00到23:00是和朋友交流一天的收获的时间,大家七嘴八舌的分享生活中有趣的事情,这个时候也是最收获的一天的结尾。

23:00准时休息,这个时间休息也是对身体增强的免疫力

看我的一天也是多姿多***👏👏

给你点赞👍🏻👍🏻👍🏻!在家闷十几天就出去一次,钟院士的话,你做到了。我是做不到的。

我大年夜放***,到今天,已经休息了16天!这是工作十二年以来最长的***期。

***期我有早晚两次运动的习惯,大部分时候我选择小区里跑步

但这个***期不行。过年期间还能忍耐,因为在老家,和老人在一起,东弄弄西摸摸时间过得飞快。

回城后,一上称,胖了5斤!不能忍啊……这几天,我们一家三口在家,晚上看楼下没人,赶紧戴好口罩,悄悄散会儿步。

以前晚上小区特别热闹,散步遛狗跑步打球。现在转一圈,遇到一两个人,迎面遇到,赶紧转过脸去。真的很冷清。

最近几天,早上睡到八点左右,看看手机,起来烧水做饭,喊他们起床,早饭、洗漱完毕,已经是十点多了。

休息一会儿,安排好女儿要做的作业,自己开始看书,完成写作班的第一个打卡作业。

时间过得很快,一会儿指导一下女儿的作业,一会儿自己翻翻书上上网找找资料,很快就到十二点。

我跟先生中午轮流做饭,一人做饭,一人辅导作业。

午饭时间,看电视,大部分时间陪女儿看诗词大会或者动画片,偶尔跟女儿商量让我们看两集电视剧。

之前看《黄金有罪》,没劲,改看《决胜法庭》。也是有一搭没一搭,看不看无所谓。

饭后磕点瓜子,吃点零食(总觉得吃饱了吃零食身体不会吸收,不会发胖)。

收拾完,大概两点。先生陪女儿阅读,然后女儿接着做作业。我接着听课,或者完成其他打卡作业。作业完成就可以看自己的书了。

晚上晚饭简单,我不吃,他俩喝粥或者一人一碗面。

从老家带了够吃一星期的菜肉蛋米面。感觉已经吃腻了,急需去补货,但能忍则忍了。今天元宵节,据说超市人很多,太危险了!

晚上稍微散会儿步,就回来洗漱上床。孩子睡觉,我们各自摆弄手机。最近先生在小区群里活跃异常,实在无聊吧。

我呢,回答问题,看看新闻,看看口罩有没有货。时间够的话听课,看书,十点半睡觉。

夜里一醒就睡不着,总要刷会儿手机,这是最近才养成的坏习惯,得改。

预计还有15天的休息时间,因为按照本市规定,外地回来需要隔离半个月才能回单位上班。打算好好利用时间充充电。

日复一日,就是这样。

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huangp1489 2024-06-09 10:39 0

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