- 春季小儿肺炎高发，如何做到提前预防？
- 春季是流行性感冒的高发期，我们如何预防疾病？
你好 我是小眼睛医生
致力于公众健康，热衷于心脑血管疾病，狂热于健身的心内科医师
去年冬天，终南山院士预测春季3月份会有一场较大范围的流感，3月份悄然而至，流感的来临国，首当其冲受到影响的便是小儿患者。
小儿患者应该如何预防流感，我从下面几点介绍：
少去人口积聚的场所
对于一有流感苗头时，不应该急于去医院就诊，医院本身人员密集，病毒肆意，如果本身没有流感或者流感症状较轻，急于去医院，反而会加重病情，得不偿失。
如果一旦感冒要注意休息，合理服药。
平常多通风，以觉得不冷为宜。还需呀要注意的一点是，口罩切不可正反混戴，取下后要反着收起。前往人多的地方要切记带好口罩。
多锻炼提高免疫力
除了勤洗手，多锻炼在一定程度上也能够帮助我们预防流感。平时合理锻炼是增强体质，提高机体免疫力最有效的办法。
根据一项研究报道，每天快走可以提高免疫力，使感冒的几率下降30%以上，但是要记住一定是适当锻炼，过度锻炼会增加呼吸道感染的几率。
小孩天生好动，在流感期间，要注意小孩活动不要过于剧烈，以微微出汗为主，以免出汗过多弄湿衣物，反而受凉。
在运动的过程中，要避免运动损伤。
家庭常备药品
虽然我们想尽办法预防小孩的感冒，但是仍有可能避免不了，所以，家中常备一些适合小孩服用的感冒药是关键。
充分喝水
充足的水分能够提高免疫力，帮助小孩远离感冒。对于感冒发烧的孩童，可以口服淡盐水。
对于仍在哺乳期的孩童，应该继续吃奶，因为奶水不仅富含水分，而且母乳含有多种免疫球蛋白，可以提高小孩的免疫抵抗能力。
小儿预防在于防止，在于大人的注意
我是小眼睛医生
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昨天九九刚过，还没来得及为告别寒冬迎来暖春而欢呼一下，老天爷马上就变脸了，气温一下又降了将近10度。这忽冷忽热的天，很多大人一不小心都感冒了，更别说抵抗力稍微差一点的小孩子。那么，在小儿肺炎高发的春季，我们该如何做到提前预防呢？
1、妈妈们应该细心注意孩子有没有发热、咳嗽、喘等等不良反应，这些都是成为小儿肺炎的典型症状，如果有一定要及时地发现并***取措施就能避免病情恶化。小儿肺炎对于孩子来说是一个危害性很大的疾病，严重的可能会危害宝宝的生命，所以做到早发现早治疗还是非常有必要的。
2、常常观察和监测孩子的体温，警惕高烧。孩子肺炎初期时大多有发热症状，体温多在38℃以上，退热效果不好而且反复，下降一会儿，不久便又上升。孩子感冒虽然也会发热，但体温多数在38℃以下，持续时间较短，退热药的效果也较明显。
3、观察孩子的精神状态，面色是不是跟以前一样，会不会突然变得不像以前那么好动了，明显爱闹、昏睡、不吃还呕吐等。这些应该都是为肺炎的爆发埋下了伏笔。
4、观察孩子的食欲状况。一般人生病了都会变得不爱吃东西，或者食欲减退。这些都可以作为宝妈们参照的指标。
5、坚持让孩子做户外活动，天气冷可选择太阳光充足，风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。
6、接种疫苗。肺炎球菌疫苗的接种对于预防肺炎球菌感染就是一种有效安全的方法。 肺炎球菌疫苗不同于流感疫苗，不必每年注射。据国际上的研究，接种一次肺炎球菌疫苗有效期为5年，安全性也不错，适用范围比较宽，可以包括老年人、儿童、体弱多病的人。
小儿肺炎的预防归纳为以下六点：
1，多喝水。多喝水对所有疾病都有预防的作用，对胃肠道及肺部都要益。
2室内空气。空气是传播和制造疾病的最佳场所，要[_a***_]室内空气新鲜，保持一定的湿度，不能太干燥。
3注意饮食。病从口入，儿童抵抗力不够强，饮食不干净会引起所有疾病的发生。
4远离病源。尽量不要带孩子去公共场所，不要去有病菌的地方。
5增减衣物。春季气候变化无常，温度时高时低，所以家长要注意增减衣物，这是最容易引起感冒而导致肺炎的发生。
6锻炼身体。锻炼身体是预防疾病的王者，不管是大人还是孩子都要锻炼，家长应该每天带孩子适当的运动。
小孩子身体抵抗力差容易生病，再加上春天的天气忽冷忽热，昼夜温差又很大，所以照顾小孩子也是一件很难的时，既要注意保暖也要提防穿的太厚过热，太热的话脱衣更容易着凉！一旦小孩子生病也不要乱用药，轻微症状一般不用吃药，可以让身体免疫系统自己调节，还可以增强身体提抗力。但发现严重症状时要到医院检查，对症下药，切不可乱用药！
春季是流行性感冒的高发期，我们如何预防疾病？
预防流感，杨药师来支招了。
天气转暖，万物复苏，然而天气多变，冷暖莫测，每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠差的时候，则容易发生流行***冒。预防措施主要从以下几个方面进行。
首先开展体育运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。
起床后居室开窗透换新鲜空气，上班后空气亦应注意室内空气流通，另外应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空气。
减少大型***活动，不要出没在人群集聚的公共场所，减少感染***，人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合，尤其注意通风。
注意气温变化而增减衣服，外出时戴好口罩，避外感风寒，及时医治易诱发流感的疾病如营养不良等。
流感疫苗。现在流感疫苗效果也不多，可使人们在预防流感方面更为主动，对于抵抗力较差的老人，小儿，还有哪些患有慢性心肺疾病、慢性肾炎、糖尿病、各类肿瘤的患者和各种免疫功能低下者，最好在流感季节来临之前接种疫苗。
