- 抗高原反应的方法？
- 去高原地区要准备些什么东西呢？
- 高原反应怎么治疗？
- 高原的含义是什么？
- 想去高原旅游，都要携带什么东西？
1 去前2周进行跑步锻炼每天至少5公里以上。
2 进行心理训练，每天大口呼吸2-3轮，每轮3-10次。
3 带必要的抗高原反应的药，如高原的藏红花、红景天提取物制成的利舒康等等。
在去高原之前，一定要把自己的身体调整到较佳状态。 如果有不适宜上高原的疾病，一定不要勉强，不要盲目自信。毕竟，比起其他，健康和生命还是第一位的。 如果有些小的疾病，尽量在启程之前抓紧治疗，在出发前要保证体能充足，精神状态良好，按时作息。 如果去高原是进行登山、穿越等大强度运动，可以提前进行系统的训练。很多人在去高原之前提前服用肌苷、红景天、西洋参、奥默牌蓝养片等一些抗缺氧、增强机体免疫力的保健药物，还是有一定***效果的。反应严重时直接吸氧，这是最直接有效的。
平常多饮水，维持机体平衡，血液循环通畅，心肺负担减轻。除了白开水，还可以在水中加糖（葡萄糖、果糖、蔗糖、蜂蜜等），能够较快地补充能量；加入维生素泡腾片，能够补充维生素。，对适应高原环境有一定益处。
高反根本无解。刚到高原少说话少运动多休息，适当吃点***药物。如果高反严重就去吸氧，要还是不行就去医院，实在适应不了就赶紧买机票回去。
交通方式，药物治疗对高反的影响很小，也就是该高反还是会反🙃然后基本上休息个两三天就好了，除入高原别洗澡洗头，因为很容易感冒，感冒的话建议最好就直接回去吧🙂
对了，如果你高反那么你会对一切事物都失去兴趣🙃高反好了再去玩，不然你觉得这次旅行糟糕透了。
图片拍与今年10月底的***八廓街一带
高原旅游注意事项：
1，初进高原几天内，游客不可急速行走或跑步，要避免过度疲劳。
2，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。多吃含糖、易消化食物，以给机体提供更多能量。
3，在没有便携式制氧设备和抗缺氧药物的情况下，游客不要贸然进入海拔5000米以上的地区，以免出现急性高原肺水肿。可提前服用些西洋参、红景天、丹参丸等药物，以缓解高原反应。
扩展资料
不适合高原旅游的人群：
1，患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心率失常、静脉脉率在100次/分以上、严重高血压病和各种血液病患者。
2，患有各种呼吸系统疾病如支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者。
3，患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病者。
4，重症胃肠道疾病，如消化性溃疡活动期、慢性活动性肝炎、肾功能不全者
最主要的是避免感冒
怕高反提前一星期吃红景天
葡萄糖、小毫升的准备五个
氧气瓶、依据自己需求准备
感冒药、消炎药、止疼药必备
薄厚衣服都准备一下
还有就是保湿的面霜和面膜
高原地区皮肤容易干燥
还有唇膏、护手霜…
曾两次进藏，到高原要带些什么？1带上良好的心态，高反有时候只是心理压力大引发。2带上冲锋衣、羽绒服，即使夏天也会下雪。3带备用药品如葡萄糖、加合百服定、霍香正气水、西洋参片等，葡萄糖和西洋参片可分别冲水喝，增强体质减少高反，如果高反头痛，可服加合百服宁，只是个人体验，我非医生哦。4其他个人所需……
去高原旅游，危险性相比在平原低区，还是很大的！
首先，在平原生活惯了的人，到了高原，几乎都会有高原反应，所以要带几个氧气瓶，几瓶葡萄糖和红景天，最好提前十天开始喝红景天。
其次，高原地区，日照时间长，阳光强烈，为防止紫外线的伤害，要带上帽子，墨镜，防晒膏，最好要有防晒衣。
第三，高原地区白天和夜晚温差大，为防止感冒，薄厚衣服要多带几件。感冒药，治疗外伤的茶树精油，治疗腹泄的药都要带上。
第四，高原上，会经常碰到野生动物，所以，手电筒，工兵铲，必备的防身武器要有。
第五，最需要带上的，就是好的心理素质，不要整天想着高原反应，越担心越会反应，要轻松愉快地进行高原旅行。
第六，去高原地区时，尽量坐汽车，而不是飞机或高铁，慢慢前行，让自己的身体逐步适应海拔的增长，这样的话，高原反应则会弱一些。
最后，祝所有将要进行高原旅行的朋友，平安顺利，旅途愉快！
1. 去高原要准备一些药品，以防高原反应
2. 去高原的时候不要带那些。可乐和啤酒的气罐，会容易爆开
3.到海拔高的地方，一定要记住要把化妆品用绳子栓紧，要不然化妆品也会爆出来
4. 还要准备一些防晒衣，以防晒伤皮肤，因为高原那边的阳光很强烈，紫外线很强
5.还要准备一些防寒的衣物，因为昼夜温差大
6. 一定要有良好的心理素质，因为其实你本来不会有高原反应的，但是，就是因为你心里想着哎，我万一高原反应怎么办？就一直特别紧张，所以说你就会高原反应。心理素质也是一方面的健康[_a***_]
高原反应怎么治疗？
出现高原反应，不应继续再登高，需要卧床休息，补充液体，可以适当的吸氧。高原反应是人体进入高原地区，处于低压低氧环境以后产生的各种病理反应，是高原地区特有的常见病，最常见的症状有头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难。
高原的含义是什么？
高原是指海拔超过1000米的地区，并且地势较为平坦，四周有着若干山脉。高原上空气稀薄，大气压力低，氧气含量也少，对人体来说，会受到一定程度的氧气缺乏，使得人们更容易出现气压症、头晕、胸闷等症状。
高原是地球表面相对平坦的海拔高于海平面1,000米以上的地区，其最显著的特征是海拔高度较高，气压较低，空气稀薄，氧气含量相对较低。
高原还具有一定的地形特点，如峡谷、山脉、高山草甸等，同时也具有独特的气候和生态环境。高原因大气透明度高，阳光直射较强，气温变化范围较大，风力较大等因素，同时也是我国一些重要河流源头和水***集中地。对地球环境和人类生产生活具有重要意义。
高原（Plateau）是指海拔高度在500米以上的地区，地势相对平坦或者有一定起伏的广阔地区。如我国的青藏高原、云贵高原。
高原素有“大地的舞台”之称，它是在长期连续的大面积的地壳抬升运动中形成的。
有的高原表面宽广平坦，地势起伏不大；有的高原则是山峦起伏，地势变化很大。
世界最高的高原是中国的青藏高原，面积最大的高原为南极冰雪高原。高原最本质的特征是︰地势相对高差低而海拔相当高。高原分布甚广，连同所包围的盆地一起，大约共占地球陆地面积的45%。高地的形成与地球的形成有很大联系。
高原是指海拔在1000米以上，坡度较缓，面积较大的地域。高原通常位于山脉之间，有着较为平坦的地形和低气压等特征，是平原和山谷的过渡地带。高原的气候和生态环境具有独特性，高海拔和地形起伏导致温度变化大、降雨量不均、空气稀薄等特点。高原对人类文明和自然生态系统的演化产生了重要影响，也成为了许多国家旅游业和牧业产业的重要发展区域。
高原是指地球表面海拔高度在1500米及以上的广阔平坦地形区域。常见的高原形态有山地高原、沙漠高原以及冰川高原等，同时具有较平缓的地形和宽广的地貌特征。高原通常位于山脉之间的盆地或山坡上，气候条件和生态环境会因此而异。高原上的氧气含量较低，气温低于平均水平，此外，由于不同海拔高度的不同，热力、流域和水循环也各具特色。因此，高原被认为是一个独特而特殊的地理区域，有着重要的地理、经济、生态和文化价值。
想去高原旅游，都要携带什么东西？
保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤）、速干内衣、保温水壶、太阳镜、头巾、带沿的帽子、唇 膏、防晒霜（SPF30++以上）、常备药品（老姜红糖、速效救心丸、葡萄糖口服液、高原安）、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等），最好携带便携氧气瓶，一般都会出现不同程度的缺氧，建议购买艾润的户外氧，关键时候真能救命。
我个人非常喜欢高原的景色，喜欢那里的山水草原。因为我在成都，所以去川西高原也是特别的方便，但是如果是初次去高原的话首先要注意的是高原反应，可以提前吃红景天，可以提前预防，如果没有提前准备就可以买高原安，那种胶囊的，是可以立即应对高原反应的，我初次去就是吃过这个，还是很有效果，另外就是那边饮食有很多都是川菜馆，喜欢吃川菜的话那是没问题的，准备一块钱零钱，那边上厕所都是要收费的，自己要带上洗漱用品，那边的住宿洗漱用品不是那么好，要注意防晒，那边紫外线很强，墨镜、防晒衣、帽子这些防晒用品最好都带上，还要多带零食，一路上进山的话几乎没有小卖部和饭馆，住宿的话还是去大的镇上或者县城里面，如果是旺季还是提前预定最好，衣服尽量带点厚实的，天气变化比较大，垭口很冷，风也很大，自驾的要注意路面有些地方有很多暗坑，一定要注意牛羊出没的地方，安全第一。
1.高原早晚温差大，要带保暖的衣服，也可带上羽绒服之类的衣服；
2、高原氧气稀薄，可带上一桶氧气，缺氧不爽时吸点；
3、防止高原反应强烈，带点红景天，当茶泡着喝；
4、高原的饮食不习惯的，可带点水果，如苹果。
5、去高原后前几天尽量不喝酒。
6、在高原区尽量别感冒。如有不适，及时看医生。
氧气
去高原旅游，尤其是第一次去，容易产生高原反应，高原地区空气稀薄，人容易感觉憋气、头晕、头痛，所以，有必要买一罐氧气带在身上，以便急需时使用。
02
冲锋衣
高原地带海拔高，温度低，越往上走，越感觉寒冷，所以，要准备一件冲锋衣，抵御寒冷，这样，才不会生病，使高原之行顺利进行。
03
雨伞
高原地带，天气变化无常，一会儿艳阳高照，一会儿雨雪交加，所以要备一把雨伞，既遮阳，又遮雨，各种天气都能用得到。
04
墨镜
高原地区空气稀薄，紫外线杀伤力特别强，容易伤害人的眼睛，所以，要准备一副墨镜，既可以抵抗紫外线，又能预防雪盲的发生。
05
各类药品，感冒药，高原反应之类的药品
刚好我现在正在去高原旅游的路上，我就说一下我准备的东西吧。
一：防晒类的，高原地区紫外线十分强，要戴帽子穿防晒衣，防晒霜和润唇膏之类的。
二：药品：预防高原反应的药，感冒药，肠胃药和止痛药之类的。
三：如果个人饮食习惯比较挑剔和或者不太习惯那边的口味的话，可以带一点零食巧克力饼干之类的
四：高原地区早晚温差大，可以预备晚上穿的羽绒服。
五：去旅游难免要拍照，要备好充电宝充电绳之类的。
六：如果去边境的话最好能在户籍地办理好边防证，也可以在旅游景点当地办理。
七：如果要是自驾游的话，出发前一定要对车辆进行检查。
