- 铝碳酸镁有什么副作用？
- 镁元素缺乏对健康有什么影响？
- 镁对于孕妈妈和胎宝宝有什么作用，如何科学补充？
铝碳酸镁是一种胃黏膜保护剂，同时具有抗酸、抗胆汁的作用，其可持续阻滞胃蛋白酶对胃的损伤，促进前列腺素E2的合成，选择性结合胆汁酸，增强胃黏膜保护因子的作用，发挥保护胃黏膜的作用。此外，铝碳酸镁还可中和胃酸，起效迅速并能保持很长一段时间，能够迅速缓解并改善饱胀、胃痛、胃灼热、嗳气等与胃酸相关的胃部不适症状，其抗酸作用温和，不会引起继发性胃酸分泌增加，在临床上主要用于治疗急、慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎，并可用于预防非甾体抗炎药所引起的胃黏膜损伤。
铝碳酸镁分子量较大，口服后主要作用于局部胃黏膜表面，胃肠道几乎不吸收，因此其全身不良反应少，安全性和耐受性良好，常见不良反应主要有：
- 胃肠道反应：铝碳酸镁含有镁离子，具有导泻作用，大剂量服用可引起大便次数增多，大便性状变为软糊状。铝碳酸镁还含有铝离子，可抑制胃肠道平滑肌收缩，减慢胃肠蠕动，长期服用可引起便秘。这两种不良反应可以相互抵消，症状通常比较轻微。其他还可见呕吐、口干、食欲不振、消化不良、胃肠不适等症状。
- 内分泌系统与代谢：长期服用铝碳酸镁可导致血清电解质紊乱，如高镁血症，表现为恶心、头痛、嗜睡、心动过缓、低血压、甚至出现呼吸肌麻痹、心脏骤停，应引起注意，用药期间定期监测血清电解质，一旦出现可疑症状，应立即停药，及时就医。此外，长期服用铝碳酸镁还可影响肠道对磷酸盐的吸收，导致骨软化和骨质疏松，因此，应避免长期服用铝碳酸镁，连续用药不宜超过8周。
- 痴呆：长期大剂量服用铝制剂，药物会吸收并沉积于脑部，铝是一种重金属，可能会引起头痛、失眠、精神异常、记忆力减退等症状，严重者可导致痴呆，连续服用铝碳酸镁不宜超过8周。
- 过敏反应：常见皮疹、瘙痒、红斑等。
总之，铝碳酸镁是临床上常用的一种胃黏膜保护剂，其主要作用于局部胃黏膜，全身不良反应少，常见便秘等胃肠道不良反应，长期服用应警惕其电解质紊乱、骨质疏松和痴呆等严重不良反应，连续用药不宜超过8周。
参考文献：
铝碳酸镁片说明书
中国国家处方集（2010版）
铝碳酸镁属于制酸药，也就是说他主要是是中和胃酸的，根据化学反应，我们知道铝碳酸镁属于碱性，他能够与胃酸直接发生中和反应，从而使过多的胃酸消耗掉，对于慢性胃炎，胃十二指肠溃疡能够起到缓解症状的作用，铝碳酸镁进入胃肠道后还可与胆酸结合，增强胃黏膜保护作用，减少胃蛋白酶对胃部的损伤。
所以临床上铝碳酸镁的主要适应症为：胆酸相关性疾病，急慢性胃炎，胃十二指肠溃疡，反流性食管炎，与胃酸相关的胃部不适，比如烧心，胃痛，胃灼热，饱胀等。
该药一般每日1-4次，每次1-2片，也可根据症状临时服用，服用时嚼碎用水冲服即可。一般在症状缓解后还需要使用2-4周。
长期服用可能导致血清电解质紊乱，有的患者可能食欲不振，出现大便不正常比如次数增多或便秘。
需要注意的是，严重的高镁血症，高钙血症以及肾功能损害患者不建议使用该药物。每日服用总剂量不要超过6g。对于孕妇来说，短期使用可以，长期不要使用。
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镁元素缺乏对健康有什么影响？
镁(magnesium)是人体内含量最少的常量元素，它在人体内含量为20~30g，其中55%~65%的镁存在于骨骼和牙齿,其余分布于软组织，主要在细胞内,细胞外液的镁不超过1%。
(二)生理功能
1.酶的激活剂镁作 为多种酶的激活剂，参与300余种酶促反应,进而参与三大营养物质的代谢。
2.维持骨骼正常结构 镁与钙磷构成骨盐,维持骨细胞正常结构、功能和生长。
3.维持神经与肌肉的正常兴奋性玉与钙相同Mgt能降低神经肌肉的兴奋性，当血Mgt浓度降低时，神经肌肉兴奋性升高;反之,则有镇静作用。
4.心血管系统的保护因子 镁能维持心肌的正常结构及心脏正常节律性，其作用于周围血管系统,引起血管扩张，使血压下降。
5.维持胃肠道的正常功能。
推荐摄入量与食物来源
1.推荐摄人量
正常成年人镁适宜摄人量(AD)为350 mg/d。
2.食物来源镁普遍存在于各种食物， 含量差别很大。叶绿素是镁卟啉的鳌合物故绿叶[_a***_]含镁丰富;糙粮、坚果也含有丰富的镁;肉类淀粉类食物及牛奶镁含量中等;精制食品中镁含量较低。
除食物外，饮水中也可以获得一定量的镁。 水中镁的含量差异很大，一般硬水中镁盐含量较高，软水中含量相对较低。
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镁是人体必需的常量元素，镁除对维持骨骼生长和神经肌肉兴奋性有重要意义外，还对人体内多种激素、酶促反应有调节作用。镁在食物中存在广泛，故一般情况下不会发生镁缺乏。镁缺乏主要与镁摄入不足、吸收障碍、肾排出增多有关。如果长期应用胃肠外营养或蛋白质-能量营养不良的人群易发生镁缺乏。另外，酗酒所导致的呕吐、腹泻可使大量镁丟失，酒精本身的作用也可使肾排出镁增多。镁缺乏对人体健康有多种影响。
1、镁缺乏与骨健康
体内镁浓度极低时，甲状旁腺功能受损，甲状旁腺素相应分泌减少，导致破骨细胞对甲状旁腺素反应性低下，骨重吸收降低，最终导致低钙血症。镁缺乏还会影响骨矿物质的内稳态，研究发现镁缺乏可能是绝经后骨质疏松症发生的危险因素。
2、镁缺乏与神经肌肉兴奋性亢进
神经肌肉兴奋性亢进是镁缺乏症的最初表现，常见症状为肌肉震颤、手足搐搦、反射亢进、共济失调，有时伴有听觉过敏和幻觉，严重时出现谵妄、精神错乱，甚至惊厥、昏迷。
3、镁缺乏与糖尿病
有研究表明，胰岛素抵抗和葡萄糖耐量试验异常可能与镁摄入不足有关，可能与糖尿病引起的肾排出镁增加有关。
马博士健康团何海蓉硕士
镁对于孕妈妈和胎宝宝有什么作用，如何科学补充？
镁的重要性：镁是人体中含量占第三位的矿物质，但镁在人体中的作用却鲜为人知，众所周知的是钙在人体中的作用，更多的人根本不知道镁在人体中的重要地位，它是ＤＮＡ形成的必须物质，这也就决定了它在遗传基因中的重要性，它也在糖类转变为能量的过程中，发挥着重要的作用，如果人体镁的摄入量不足，会引起神经系统紊乱，进而导致脾气暴燥，精神不安，紧张。肌肉震颤，心律不齐，低血糖等等慢性疾病。
孕妈妈需要补充镁吗？什么情况下补充镁元素？
一般情况下，孕妇每天均衡饮食，是不会缺镁元素的，而且大量补充镁，也会镁元素超标，对孕妇造成伤害，因此镁元素确实检查偏低，再补充，建议先食补。
含镁元素食物：1.蔬菜类食物：紫菜、胡萝卜等。2.补充水果：香蕉、黄瓜等常见水果。3.谷类食物：小米、玉米等。4.豆类食物：黄豆、黑豆等。
