- 女性都注意保养什么？
- 顺产侧切应如何护理？除了注意清洁，还有哪些事要留心？
女性为什么要注意保养？很简单，为了健康，为了美丽，为了有一个好身体。好容貌。如果要说保养的重点，那没有，因为身体无论哪里出了问题，都会是影响到健康的麻烦，但是从女性角度来说，哪些是更加需要注意保养的呢？
首先，人活一张脸，所以说到保养，第一个就应该考虑面部。有一张好看的脸，自己看着都赏心悦目，心情愉快。
保养皮肤有很多种方法，整体来说，做好保湿，坚持防晒，一定要坚持良好的护肤习惯，有条件的可以配合医美，记住一句话，一分价钱一分货。
女性还有着自己的独特生殖系统，更加需要呵护，不管是乳房，还是卵巢，养成健康的生活方式，是最好的保养方法，根本不需要什么***也不需要什么产品内塞，好心情，好习惯，就是最好的保养。
保养好你的私密处，每天坚持用温水清洗外阴，每天更换新的***，保持干爽透气，选择宽松，舒适的***穿着。内衣尺码要合适，不要选择过紧或者过松的胸罩。
最后，一定要多笑笑，笑容是一个人最好的保养品，你不仅仅会感到自己的心情好了，别人看到你灿烂的笑容，也会被你的好心情所感染，所以，让自己足够坚强，学会笑对生活，也是一种美好的保养。
女人不保养何来的美丽，女人为什么要保养？因为一辈子只有一张脸，妩媚多姿，迷人的脸蛋，值得保养，不保养都觉得对不起自己。
女人为什么要保养自己？第一让自己感到舒服，第二变得更漂亮更自信了，第三，喜欢你的人越来越多了。
什么样的女人最有魅力？做一份自己喜爱的事业，拥有快乐和成就感，经济独立，有主见，有自己的人生观价值观，有上进心，永远不放弃自己理想的女人，才更自信，更有人格魅力。
保养是女人一生的事业，工作越忙越注重保养。
坚持去美容店做胸护，推经络，养脾胃……
胸部是女人后天发育的一器官，你对它好，它就健康发育，你无视它，它就双信奉还……
女人的***是世界上最美丽的山峰，吸引了无数异性的关注……同时也是最危险的山峰，它彰显女人自信与美丽的同时，也潜藏乳腺癌的危险，是两枚随时引爆的定时***。
养生养生:养根才生，女人如花，女人的子宫和卵巢就是花∠※的根部。要想花朵更加的漂亮，就要从根养起，也就是生殖系统，女性的生殖系统非常坚韧非常的脆弱，极不易保养。营养补充不足，维护不利，经期，房事，怀孕，分娩，流产，上环等无一不损伤生殖系统。造成女性生殖系统病变和过多的烦恼是主要原因。对私密::系统进行全方位清洁，排毒，净化私密系统，使女人面如桃花，红润，皮肤细腻有光泽，廷缓衰老，推迟更年期，把***卵巢保养好，这样的女人才能绽放更加美丽妩媚多姿的你！！！ ﾍ⌒ヽﾌ
（ ・ω・） 谢谢~~
/ ~つと）
女性多易心情郁闷，体质寒性多，平常多注意养肝血疏肝理气，补充阳气，能减少抑郁症、月经不调、乳腺及***系列问题发生。具体少吃寒凉食物，衣物不好暴露腰、腹、颈部，可常做艾灸，刮痧丶拔罐、推拿等绿色疗法，疏通瘀堵。
美丽是女人的天性，女人只要注重保养就可以长得漂亮，那么如何保养呢?只要我们养成以下五个好习惯，我们就可以健康美丽的度过一生。
1. 经常喝水。如果女性想保持皮肤健康，就应该多喝水。尤其是在早上，起床后喝一杯水，不仅可以帮助你醒来，还可以滋润肠道，促进一天的排泄。经常喝水有助于新陈代谢，消除体内积聚的毒素。洗澡前别忘了喝杯水。它可以补充洗澡过程中流失的水分。
2. 注意辐射。如今，由于工作的原因，许多女性一整天都在面对辐射电子产品，如电脑和手机。永远不要低估辐射对人体的危害。随着时间的推移，这种无形的伤害会影响女性的皮肤和精神状况。记得养成在电脑旁放杯水的习惯，这样可以减少辐射的伤害，也要注意及时补水。工作一段时间后，应注意眼睛的保护和良好的休息。晚上睡觉时不要玩手机。它会对你的眼睛和皮肤造成很大的伤害。
3.按时睡觉。当人们睡觉时，身体得到休息和调整。及时充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成物质来修复人体功能。长时间熬夜的后果是精神抑郁，严重的黑眼圈，眼睛浮肿，严重的脱发，神经脆弱，易怒，记忆力下降等等。所以，如果你想延缓衰老，永葆青春，充足的睡眠是关键。
4. 经常锻炼。缺乏适当的锻炼会使身体慢慢生锈。更不用说柔韧性的下降，也缺乏大量清除体内毒素的机会。所以，如果你长时间不锻炼，你应该考虑做一些简单的健美操或健美操。当你有时间出去散步时，你应该多接触大自然，自然会更有活力。
5. 多动少坐。长时间坐着不动是不好的。尤其是一些女人喜欢一吃完东西就坐下休息。这不仅有助于消化，还会使你的下半身再次发胖。此外，平时不要总是坐在办公室里，因为女性的身体结构特殊，长期坐着不利于下半身的通风，还会造成走路血气不均。所以当你坐下的时候，别忘了站起来走走。
注意保养好胸部：近年来乳腺疾病高发不断，越来越成为危害女性健康的常见“杀手”，因此身为女人也应该时刻注意胸部的保养，日常生活中多吃些对胸部健康有好处的食物，例如西柚、番茄、花椰菜、菜籽油等，同时注意多******等，这些都是很必要的措施。不要在平时总是大大咧咧的甚至连自己的内衣尺寸都搞不懂，这样就实在是不应该了。
顺产侧切应如何护理？除了注意清洁，还有哪些事要留心？
一般在我们顺产的时候，医生们为了我们能更快更[_a***_]的生下孩子，会在我们的会阴处侧边切个口。那么，在生产完后，我们又该如何的去护理这个伤口呢？平时又需要注意些什么呢？下面我们来简单的介绍下如果护理顺产侧切口。
一，首先我们需要注意保持伤口的清洁。在伤口没有愈合前，我们最需要注意的就是要保持伤口的清洁，以免细菌在伤口处滋生。在我们产后，会分泌很多的恶露，在刚开始的时候，一般都为凝块样的，所以我们需要勤快的更换我们的卫生巾；并且在每次大小便后，我们应该用煮过的温开水装在冲洗器里，清洗我们的会***，并且轻轻的擦干，其他的部位我们也应该用卫生纸擦拭干净，（如大腿或是***），以维持我们会***的干净。
二，另外，饮食上也需要注意，要以清淡为主。刚生完孩子，我们的身体是很虚弱的，并且身上还有伤口，所以在饮食上面我们一定要记得爆炒的食物以及辛辣***性的食物，我们不能吃。我们应该吃些蛋白质与维生素丰富的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉等食物。蛋白质与维生素可以促进我们血液的循环，改善我们皮肤的新陈代谢功能，对于我们的伤口的组织有修复的作用，可以加快我们伤口愈合的速度。
三，平时要多做些缩肛的运动。平时多做点缩肛的活动不仅可以促进我们扩约肌的收缩，还能够帮助我们早日的恢复我们阴道的紧致。不过我们也不能操之过急，要根据我们身体情况来适量的做些运动的。
四，要经常的留意我们的伤口。平时我们需要格外的注意我们的伤口。是伤口就肯定会有些疼痛的，如果疼痛越来越厉害的话，那我们就需要注意了，要检查下我们的伤口是不是有红肿，裂开，流血水，流脓等症状了，这种情况我们最好是要及时的去医院，因为很有可能是我们的伤口感染了。
在自然分娩的过程中，为了降低新生儿的窒息率，减少母亲软产道的损伤及痛苦，会引侧切手术是常见的措施之一。
1. 在会阴侧切后，要保证正确的卧位，如果产妇是左侧且应***取右侧卧或仰卧，以免恶露污染伤口。
2. 保持外阴清洁、干燥，并及时更换卫生巾；
3. 24小时内护士会为产妇做会阴冲洗2次，如有条件应使用流动水冲洗会阴，便后擦拭时应从前向后擦，以免污染伤口。
4. 早期做缩肛运动，促进盆底组织、会阴组织及产道恢复。
健康指导
进食易消化富有营养的食物，告知产后妈妈在伤口缝合时***口时用肠线缝合的，不用拆；
当肠线吸收到一定程度时，线就会松，自然脱落，性生过一般在产后2个月左右。
