- 我最近经常莫名其妙的哭，明明没发生事情，而且我很容易觉得疲惫，我怎么了？我需要做心理疏导么？
- 抑郁症会想生气吵架吗？
- 臆想症是因为什么产生的？该怎么克服？
我最近经常莫名其妙的哭，明明没发生事情，而且我很容易觉得疲惫，我怎么了？我需要做心理疏导么？
您好，我是二级心理咨询师乐远。
莫名其妙哭，与很容易感到疲惫，这是需要关注的。至于需不需要做心理疏导，提供以下思路以供参考：
其一，心理疏导并不是只有有病了才需要。
首先，因为心理咨询的工作对象主要是正常人。一般心理咨询的主要对象可分为三大类：
第一类是：精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；这类咨询叫做发展心理咨询。
第二类是：精神正常，但心理健康水平低，产生心理障碍导致无***常的学习、生活、工作并请求帮助的人；
第三类是：临床治愈的或者潜伏期的精神疾病患者。
其中第二、三类的咨询叫做心理健康咨询。心理健康咨询是咨询工作的重要部分。
其二，心理咨询不仅仅是解决心理疾患，更重要的是促进心态更加健康，从而提高来访者的生活质量。这就和身体看上去很健康的人，每年做一次全面的身体检查也是非常有必要的一样。正常人每年花一点时间去做心理咨询也是很有价值的。
其三，心理咨询的重点是，在日常生活中出现的心理困惑、认知偏差、人际关系困难、情感困惑、发展瓶颈等看似简***常，自己又不能仅仅依靠自己去解决好、去消化掉，而引起的不良情绪反应或身体反应。这些都是与每个人的生活状态密切关键的。心理咨询可以帮助来访者构建自己的积极心态和生活智慧。
其四，有一些情况及时进行心理咨询，可以做到心理疾病无病防病，轻症治疗，重症发现。主要有下面几种情况：
第一种是：情绪低落或情绪不稳，持续时间超过三周仍未缓解的；
第二种是：躯体检查未发现明显器质性改变，但出现明显无缘由的不适感，比如持续疼痛等；
第三种：人际关系出现严重问题，自己无力解决的；
第四种：自己感觉工作压力过大；
第五种：长期失眠，遭遇重大生活挫折，或长期处于家庭***之中；
第六种：儿童学习困难。
综合以上情况，您莫名其妙哭，莫名其妙，也就是没有缘由，起码您自己找不到原因，也找不到意识层面可觉察的因果关系，如果持续时间超过三周了，建议您寻求心理咨询师的帮助。
不可能没发生什么事你会有这种感觉，可能自己因为某句话或某个场景触及到你的内心了，只是你自己没注意到，心理脆弱的人就容易这样，遇事就爱流泪，这样的人多数是心理处于委屈感，孤独感，平时可能缺少关怀，也许你正处在更年期也会有这些症状的产生，容易疲惫不想动，干什么也提不起精神，浑身没劲，睡眠不好，容易情绪化，易激惹等情绪的出现，这些都是生理特征引起的，可以去医院调一下更年期，如果有条件的也可以做个心理疏导。
处于情绪低落期，有抑郁倾向，可能会有这种情况。你能来提问，我认为你应该不至于是抑郁症，看得出你心里有光，对自己的情绪是有察觉的。注意调理情绪，你会重新开心起来的。
有几个建议，供参考。
1.如果想哭，那就哭个痛快。没有必要压抑情绪。哭是一种释放，一种放松的方式。看看容易让你感动大哭的电影，比如《天堂来信》之类的，是真情感动大哭的那种，而不是让人沮丧的那种。哭完会觉得浑身无力，需要睡一大觉，换上舒服的睡衣，关掉手机，好好睡一觉。
2.写写日记，问一下自己，为什么会哭？或许有压力？又纠结？有困惑？说不出来，也不方便对别人说，那么写日记，告诉自己，诚实的写出自己内心的真实状态。问问自己，导致自己情绪低落的这个事情是不是真的很严重？
3.情绪会有反复，多次跟自己内心对话，不要评判，不论什么想法，都是被允许的。等你能真实的表达你的真实想法，这个时候，你应该就可以正确看待你面对的事情。
4.一定不要因为有些想法你觉得不应该，或者考虑别人会怎么看就对自己撒谎，一开始会这样，因为每个人都包了好多层外壳。等你慢慢把外壳打开，接纳了自己真实的样子，你才能自我疗愈。
你能提出这个问题，就已经在自我疗愈的路上了，不要急，慢慢来，跟自己对话，你会越来越棒的！
你莫名奇妙的哭，一定是有原因的，虽然目前没发生过什么，但现在触景生情，让你想到了以前伤心事。你很容易疲劳，也可能是因为你现在情绪低落，做事没有兴趣，不能专注在这件事上有关。
学会忘记，学会放下，给自己减压，别让自己太累着。对自己好一点，自己都对自己不好，还指望谁对你好呀！
最近听到一句很扎心的话:你若没有身份，连吃醋也要把握好分寸。
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抑郁症会想生气吵架吗？
抑郁症患者表现为情绪低落、对任何事情都没有兴趣，极度消极悲观。在这样的心绪状态下，他们不愿与人交谈，没有社交意向，在自己的世界里痛苦、悲观，会生气，但应该不会吵架。
抑郁症在公共的场合受到某种***的话语或者看不惯的习惯，就有了想吵架的冲动，但是能意识到会影响不好，就会赶紧回家把这种冲动发泄出来。如果控制不住的当时就会吵架。正常的人有时肝火旺还会吵架打架呢，更别说抑郁症患者了！
抑郁症会想生气吵架吗？正确答案是一部分抑郁症患者确实会想生气吵架。
抑郁症疾病不同时期的不同表现。
作为一种复杂的精神疾病，抑郁症的表现也是多种多样的，比如大部分的轻度抑郁症患者，不会有很突出的表现，只是有一点提不起兴趣，有一点容易疲劳，有一点闷闷不乐。
到了中度抑郁症的时候会明显的不愿接触外界，明显的没兴趣，明显的易疲劳，明显的情感低落。甚至对于工作学习也会产生明显影响。这期间也很容易产生烦躁的感觉，但一般不会想生气吵架。
而重度抑郁症的时候就更加的不愿接触外界，对任何事物缺乏兴趣，极易疲劳，情感低落，对工作和学习需要付出极大努力，因为烦躁、[_a***_]、易怒，很容易出现易激惹表现，容易与人发生争吵。有时候甚至表现为经常与人发生争执。
所以说重度抑郁症是真的可以出现容易生气吵架的特殊情况的。
对于出现类似表现的重度抑郁患者家属应该如何应对？
我觉得起码要避免过分***，他想生气，想吵架，我们不应该跟他***，吵架！不应该轻易的与患者发生激烈争执！毕竟本身就是重度抑郁患者，存在相当悲观厌世情绪，一旦***了很可能出现难以估计的冲动行为。
对于重度抑郁的患者，在充分的判断患者抑郁程度的前提下，应该尽快积极治疗，避免出现轻生行为。
抑郁症一般不会想要吵架，但是某些特殊情况下就会爆发。
抑郁症是一种以持续性的心境低落为特征的病症。一般情况下抑郁症只有一种对生活产生的无意义感，对什么事情都提不起精神。这时候别提吵架了，他们根本就懒得理你。
但是压抑久了也必然会释放，在某些时候，抑郁症患者可能压不下内心的负面情绪了，会爆发，会歇斯底里，这时候的他们是特别偏执且极端的。可能还会哭，在这种爆发的情况下，是有吵架的可能的。
另外还有一种抑郁症类型叫做双向情感障碍，又称作躁郁症。病如其名，患了这种抑郁症的人，有一部分时段会特别抑郁，在另外一部分时段则会躁狂发作。情绪过度兴奋，并且不能自控。
这一种抑郁症在躁狂发作的时候也是会吵架的，甚至说不定你抄不过他（她），因为此时的他们极度兴奋，近乎疯狂。
综上，抑郁症患者是会想要吵架的，但是我并不建议和抑郁症患者吵架，我们更应该对他们报以爱与理解。
臆想症是因为什么产生的？该怎么克服？
谢悟空邀。
图片来自网络，可联系删除，谢谢！
臆想症是怎么产生的? 该如何克服?
臆想，是一种虚幻的心理活动，俗称幻想、异想天开。每一个正常人只要愿意，没事的时候都可以幻想一下，天马行空地异想天开一下，也是自娱自乐。
可是，当臆想变成了一种不能自我控制的症状，就成为一种疾病了。从心理和精神方面来分析，臆想症属于心理和精神之间的一种疾病。轻则偏向心理疾病，重则属于精神疾病。
臆想症是怎么发生的呢？
1、遭遇挫折和打击。
臆想症的患者，一般意志力薄弱，或有家族精神分裂症遗传病史，并且在成长过程中没受到过什么挫折，一旦遭遇深刻***，便有恐惧、慌张、逃避、被害妄想、过度高亢等表现。
多因患者心理脆弱，一时难以相信真相，在自我不断加深的心理暗示下，就产生了幻觉和行为异常。
例如:民间所说的桃花疯、失心疯。桃花疯多由失恋导致，而范进中举一时兴奋懵了，奔走呼号中了、中了，则属于失心疯。
2、大脑神经中枢发生疾病。
例如: 脑部肿瘤、脑炎等，都会造成幻觉，幻视、幻听、感觉异常……经过手术、抗炎等对症支持治疗，消除疾病恢复大脑功能后，症状自行消失。
从医学角度来诊断，桃花疯、失心疯都属于癔症。神经中枢疾病所产生的行为异常，则不属于癔症。
如何克服癔症呢？
癔症只能预防，不能克服。如果自己能克服，就不会得癔症了。
癔症患者需由家属带去医院诊断病情，医生会根据患者发病的原因和症状，对症治疗。属于心理方面的，精神科医生会建议家属去心理科治疗；属于精神科疾病，心理医生也会推荐家属去精神科咨询。所以，挂号不用纠结该看什么科。
预防臆想症，需要从小接受挫折教育，端正人生态度。每个人的一生，都会经历一些艰难险阻和失望打击，各种防不胜防的疾病、挫败、失利、被害、感情伤痛……都可能会遇到。
孩童的时候，每个人都有父母亲人的护佑，一些人学习和成长会一帆风顺。可是成年之后，需要自己去面对的人生，往往不如象牙塔里那样阳光美好。
挫折，是每个人的必经之路，逃避现实和沉迷幻想，都不可能解决问题。如此，就需要我们练就强大的内心，敢于直面现实的各种不堪。所以，预防癔症，应该从孩子教起，让孩子直面挫折，懂得生命的意义，遇到问题勇于承担责任。等孩子成年之后，对其解决问题的能力会有所帮助。善于解决问题的人，一般都不会得癔症。
当你出现了幻听、幻觉、臆想、被害妄想、关系妄想、抑郁、狂噪，有点严重，但是别害怕，你很可能是得了精神分裂症，需要及时就医，去专业的医院，比如精神病院，不要不好意思，如果一直不去症状会更严重。你得病的时候家人已经慌了，他们可能迷信，你要自己提醒他们叫他们帮你这时候的你需要长期吃药了，要去专业的医院咨询开药
药费太贵，有医保，去做一本特殊病种证，能报销很大一部分，平常的时候每天记得吃药，刚开始见效可能没那么快，坚持一段时间会慢慢好起来，如果好起来了，也不要贸然断药，要咨询医生记住得病了要快去，精神分裂症是，和抑郁症是导致自杀的最主要原因。。...
大家好，我是回想，我来分享一下我的观点：
首先：对于现实世界的不满，喜欢活在自己的精神世界中。
一开始感觉臆想症就像是一种精神类的疾病，但是在我看了介绍之后，我才有所了解原来每个人或多或少都有些臆想。在我的理解中，就是自己对现实世界的期望太高，但却有无能为力，宁愿活在自己的精神世界中自娱自乐。自己的脑海中，刻画了一个以自己为主角的精神世界，以至于现实生活中的自己做出很多与现实不相符的动态。现实中很多事情与我们的主观想象有差异，毕竟世界不会因你而改变。而在自己的精神世界中可以得到许多安慰。
其次：臆想症的产生，其实就是不愿接受真正的自己。
之所以会躲在自己的想象空间中，是因为自己并不愿意接受自己，不愿意接受弱小而无能为力的自己。也不喜欢通过努力而去成就自己，其实就是在逃避！自己什么状态没有谁会比自己更加了解，正确的认识自己才是你人生的意义，你要知道你想要什么，你要做什么。而不是活在想象空间中去躲避现实。
再次：不要去想太多，直接去做方法自然就出来了。
有些人总是喜欢在事情还没开始之前，各种揣测和打算。确实，提前有想法是好事，但是光去想并不能面面俱到，还有很多突发事情和没有预料到的结果。遇到事情，在简单的思考之后，直接去做，方法不对再改、再做。总会做好。做不好还有经验，做好了那就是成就。当遇到一件事情你不知道该如何是好的时候，着手去做，很快你知道该怎么做了。
最后：克服就是大胆去做！
遇河搭桥，见招拆招。我们生活中会遇到各种各样的事情，不管是困难也好，自身因素也罢，办法总比困难多。就是看你愿不愿意去做。人们最大的敌人就是自己，想要真正活出自己，就要真正的掌控自己，人心合一。多做一些自己应该做而不愿意做的事情，你会发现你会成长的很快。加油！
