- 如何走出精神疾病彻底康复？
- 惊恐发作，感觉精神不受控制！该怎么办才好？
- 轻度、中度、重度的精神分裂症在症状上有哪些区别？
报道，我被精神病了好多年，孤军奋战也习惯，害我整残我的也罢！曝光了那些见不得人的垃圾人死的死逃的逃里头太多不良事，我只想说整成未医好精神病医据三年，也已过多年的我赚钱养家干什么活不差那类垃圾人。得闲的朋友看我动态发神经，但是里头很气愤的情绪泄气似的，论生活的自己杠杠的不输勾心斗角那类害人害己。
无为心疗案例
张厂长，大学文化，高级工程师，通过洛阳晚报找到研究所心疗。
张厂长，一年前，因前列腺肿大不应开刀而开刀引起炎症，出院，后悔担心、害怕，引发焦虑恐惧。
首先，让张厂长改变自己对心理症状的态度，不要分析、不要研究、不要思考、不要改变，接受它、感受它，心理症状慢慢就会自然消失。
其次，教给王利福“觉知记住”法。“觉知”即通过感觉而知道，知道“我”在做什么，知道“我”在思考什么；“记住”，即不忘“我”在做，“我”在想什么，例如，“我”在走路，不是“觉知”，“我”知道“我”在走路，就是“觉知”。张厂长在被前列腺症状困扰而害怕痛苦时，要立即警觉起来，“知道”并“记住”这种害怕和痛苦，“知道”与“记住”反复操作，他的症状就减轻了许多。
面对死亡恐惧也一样，要观察恐惧、接受恐惧、感受恐惧、享受恐惧产生的能量并耗尽它，反复操作，死亡恐惧就会慢慢消失。
在心疗中还教给“守中致和”法，“观照念住”法。经六次心疗，共一个多月，焦虑恐惧消失。在最后一次心疗中张厂长对我说：“现在我可以告诉你了，以前我天天想自杀，不知道怎么***，死了害怕子女、老婆伤心；死在家里害怕房子卖时无人要；跳进河里害怕尸体冲走；死在山沟里害怕尸体找不到。想死担心后怕，不死焦虑痛苦，我难受煎熬极了”。现在自己完全解放了，一切成了过去。
无为心疗，能彻底治好强迫症、抑郁症、等精神疾病，以及有精神疾病引起的躯体疾病，如胸闷、乏力等。
从目前的观点来说，对精神疾病的治疗没有捷径，所谓的偏方、去旅游、好好睡觉、看看“大仙”什么的，***就能治好了，那简直是天方夜谭。
从目前西医对精神疾病的研究发现，精神疾病是一大类脑部病变，是器质性疾病，和遗传有关，发病机制异常复杂，还有很多未解之谜！
所以，按照目前的治疗理念，就是要接受系统的抗***药物治疗或心理治疗、理疗、康复治疗等。在精神疾病进入到好转期以后，最好也要继续长程维持治疗，减少复发率，加强社会支持及心理支持等。在最大层面上修复精神病人的社会功能，争取能够让他自力更生，正常生活就算非常***了！
你好！精神分裂症是一种常见的精神疾病。患者，一般都存有缺陷，如敏感孤僻、多疑、固执等。故***缓解以后，应该加强精神情操的修养。病人的家庭、工作单位等，也应该给予适当的照顾，帮助他们克服工作、学习、生活等方面的困难，避免***病人。那么如何走出精神疾病彻底康复？
一改善环境 调整患者的周围环境和社会条件，包括医院、社区及家庭环境和人际关系，并在服务设施和生活条件上，尽可能照顾到患者康复的需求。
二心理治疗 在实施各项康复措施时，始终结合有效心理治疗，进行必要的心理教育和干预，避免过高或过低的环境***，努力促进心理康复。
三良好的睡眠 要注意保证精神病患者良好的睡眠。睡眠是恢复神经系统功能的重要方式，也是检验一个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。如果患者出现入睡困难、易醒、早醒和多梦等睡眠问题，往往是在警示疾病可能复发。
四户外活动和心理辅导 ***患者可以在家属的陪伴下，适当进行户外活动，加强体育锻炼和社交能力。有70％以上的***患者具有内向、趋于弱型的个性特征，适当的户外活动有助于患者早日康复。此外，在药物治疗的基础上，要加以心理疏导。***患者与一般人不同，有着严重的精神负担。基本的心理疏导工作，是对每个患者应该进行的一项重要的事情。
如何彻底走出精神疾患彻底[_a***_]的问题提的好，精神疾患的发生既得分清个各年龄段又得判明具体原因和具体病情，但基本上有几大原因，一家庭茅盾，家庭变故，家庭是一个人的温暖所在，是每一个人的休息养生调理重要的港湾，得到家庭的正确了解正确理解是关键，性格的养成，家庭的教育，成长的烦恼，成长的经历，年龄的变化，心理的过渡，情绪的稳定都会导致各种心理问题的发生，严重的会导致精神疾患的发生。二身体的原因，各种不被察觉，被忽视，不被重视的病情会直接半直接的影响到生理心理精神身体，导致精神疾患的发生。三是不良的嗜好，长期的无节制的喝茶咖啡嗜烟酗酒***都会影响到心理生理的变化引发***导致精神疾患的发生！四是社会的诱因，因学习工作家庭的压力无***确解决，了解理解程度的缺乏，也会导致心理崩溃，精神压抑，引发精神疾患的发生！患了精神疾患不可怕，及时了解理解病情，咨询心理医生门诊，判明情况，严重的去精神科问询判明病情及时诊疗治疗康复的就快，加强自我的心理调节，调整情绪变化，培养爱好，加强运动，多接触社会，多和大自然接触，及时定期服药，定期不定期与自己的主治医生详细汇报情况，多了解理解人群社会行业，正确理性判明分析社会，就一定能康复！！！！
惊恐发作，感觉精神不受控制！该怎么办才好？
恐惧症是一种非常性的恐惧和惊张，特别是在遇到特别的“对象”活动、或问题时，容易发作。有过恐惧症的人有许多共同点害怕“离家”飞行或高地。某些轻微的恐惧症对日常生活没有造成重大影响，可以不治疗好好调整心态自行就能缓解症状，而有的恐惧症对日常生活造成了障碍，影响了日常生活，这时的病治疗显的尤为重要，只有治疗才能帮助缓解重新回到正常的生活中。
人恐惧症状的发展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化，而回避行为则阻碍了条件化的消退。所以一定要情绪稳定，所谓紧张，害怕都是自己给自己精神创造出来的幻觉，解铃还需系铃人，既然是幻觉，那就用幻觉来打败它。提醒自己要冷静，我不怕，我不怕你，就这样一次两次不断的鼓励着自己，顺其自然，为所当为。放松思想，不要为你的神经症紧张，不要着急。因为这不是病，只是心里的阴霾，惊恐袭击的时候，不要慌乱，感受它接受它。忍受痛苦，你要停止怀疑，这个时候不管出现什么症状都是焦虑的一种表现，所以停止怀疑！不要自己吓自己，尝试着让心情保持镇静，接受不在意，让自己知道这是一种心里感受。要做的是该干嘛，就干嘛！
惊恐发作，感觉精神不受控制！该怎么办才好？
惊恐发作，是心理疾病发作的极端形式，是最痛苦的情绪体验，患者会出现濒死感，痛苦到极点，一般来说，疑病症患者（担心自己得了绝症）最容易出现惊恐发作，还有少数的强迫症，抑郁症也出现过，但是很少。
有人问我，惊恐发作的时候怎么办，这个问题不好回答，因为这种症状，人的焦虑极高，处在失控状态，告诉你做什么，你也听不进去，比如常见的运动，深呼吸，冥想这些缓解焦虑的方法，你是做不到的。那患者就说，就没治了吗？实际是有的，关键是做好预防。
有惊恐发作的人，发作的时候，一般都会想，身体是不是有问题，医院的检查准吗，医生是不是一直在骗我，担心身体有问题，焦虑就会极高，或者基本知道没问题，但是怕惊恐发作的那种感觉，焦虑也会很高。
所以调整的时候，先让患者清楚自己的身体健康正常，在理解不怕发作时不会发作的，在此基础上，通过暗示放松训练，反复练习，就可以消除症状。
轻度、中度、重度的精神分裂症在症状上有哪些区别？
轻度精神分裂的主要症状是
意志和行为障碍 主要是活动减少、离群独处，行为被动，对工作和学习兴趣减退，不关心前途，对将来没有打算。
中度精神分裂的主要症状是
情感障碍 情感淡漠易激惹、抑郁及焦虑等情感症状。
重度精神分裂的主要症状是
出现幻觉现象，如幻听、幻视、幻味。
出现妄想现象，比如有被害妄想、关系妄想、影响妄想、嫉妒妄想、夸大妄想、非血统妄想等
这只是一个笼统的分类，具体到每个患者还要进行心理测评，以得到最准确的病情报告。
严重程度标准:需符合以下三点:(1)与现实不能保持恰当的接触，或者不能客观地评价环境事物。(2)社会适应能力下降(包括社交，日常生活，工作和学习)。(3)自知力不全或丧失。
不管轻度、中度、重度精神疾病人，都有个共同特点，都是休息不好，睡不好觉，脑子都在想一些不好事情，不能入睡，睡眠不好。脑子得不到休息，时间长了，就会发叉，脑子混乱，形成错乱。要想治疗精神，首先解决睡眠质量，和睡好觉，加上调解让病人想通，思想想开，的药。是轻度精神疾病治好的关健。无论轻度中度重度，首先吃药让病有充足睡眠，但是让病人睡眠是个难解决题，重度输神病睡眠最难解决，因为脑子思维和正常人不一样，还是脑子想问题停不来，睡不着，特别重度精神疾病人，脑子混乱，想事长停不下来。产生恶性循环。
你好，目前的诊断标准中精神分裂症没有轻度、中度、重度的分型。
精神分裂症可以说是精神科最重的精神疾病，也是***院中最大的住院人群，很多精神分裂症患者甚至因为病情迁延不愈而长期住院治疗。但临床上并没有所谓的精神分裂症的严重度分型。今年即将颁布的ICD11里面将会首次出现轻度、中度、重度精神分裂症的相关分型，但是具体内容因为世界卫生组织没有最后定稿，所以还没有最后发布。
之所以多年以来一直没有轻中重的分型，是因为精神分裂症的严重程度本来也很难区别，而且区别看起来意义不大。精神分裂症是慢性致残性精神疾病，而且往往表现为进行性加重的趋势。也许一个患者刚刚入院时只是存在幻觉和部分妄想症状，但幻觉和妄想本身也会逐步的影响患者的情感和行为，这个过程就是疾病必然的发展过程。而且精神科讲的是对症治疗，你有什么症状我用什么药，症状的严重度往往需要医生的主管判断，缺少量化方法。
精神分裂症患者区别严重的一个重要观点不是看患者发病时有多少精神症状，有多疯有多闹，而是缓解后患者的转归情况。其实，对于精神科医生来讲，往往兴奋躁动和幻觉妄想这类看似严重的阳性症状，要比孤僻懒散、缄默不语一类的阴性症状治疗起来更加容易见效。
其实，个人觉得区分精神分裂症严重程度意义不大，因为任何一个精神分裂症患者的病程都是独立的，任何一个精神分裂症患者的症状和对应治疗都是动态变化的。
希望我的回答对你有所帮助，有需要可以私信留言。
CCMD-3、DSM-IV、ICD-10没将精神分裂症区分为轻、中和重度，但是它与精神分裂症的治疗、预后有密切关系，所以又是患者和家庭共同关心的问题，本文针对精神分裂症的病情分析及现有***，帮助患者及家庭早期作出精神分裂症轻度、中度、重度的区分和预估，以便***取较精准的康复措施，调动患者积极参与治疗，激发自愈力，获得更好的预后。
精神科没有对精神分裂症作严重程度的区分，主要是诊断诊据主要靠主观判断，没有刚性指针来作出结论，对同一个症状，同一个患者，不同的专家有可能作出完全不同的结论，这也是为什么精神分裂症易被误诊误治的原因之一。据説，ICD-11对精神分裂症作了轻、中、重的区分。
社会大众遇事都喜欢分个轻重，那么对于精神分裂症来説，如何来区分轻重呢，笔者根据自己近三十年的工作体会，谈一谈精神分裂症的轻、中、重度的分类, 这个区分仅代表了笔者的理解 ，没有科学的统一的区分标准，不代表正确。
轻度：
患者初次发病，年龄在40岁以内（40岁以上的病例，我关注的少，没有发言权），成长过程中无持久的或重大的心理创伤，家庭结构和功能较完整，支持系统较好，家庭教育无重大缺陷，患者个性相对成熟、稳定，有明显的诱发因素，以单一的幻觉、妄想症状为主，病情尚未泛化，症状持续时间较长（半年以内）患者对自己的病情有一些认识，尚有求治欲望（不管其目的和动机如何），工作、学习、生活受到一定的影响，但是还能勉强维持，因为初发，这类患者及其家庭对康复抱有强烈的希望和一定的信心。这类患者可以门诊小剂量用药治疗，配合系统的心理治疗。这类患者可以预后较好，治疗措施得当，有望实现完全康复。
中度：
患者不分年龄，成长过程不顺利，早期遭遇重要成长挫折，家庭支持体系统较差（父母关系长期紧张、家庭结构虽存但功能缺失），个性存在明显缺陷，特别是家庭教育方式不当，症状丰富，涉及到认知、情感、意志行为各个方面，病情持续一年以上，对自己病情完全失去认识和控制，不能配合就医，无***常工作学习和生活，家人无法管理，必须住院药物治疗。这类患者预后一般，出院后认真按医嘱治疗，需要正视现实，主动修正个性缺陷，学习谋生技能，
重度：
患者不分年龄，个性存在显著缺陷，家庭教育放纵，生活懒散，过度依赖，得过且过，社会适应能力差，有过一次以上复发，治疗依从性差，特别是家庭贫病交加或是单亲家庭、残疾家庭，生活压力较大，对病情认识不足，放任患者，不能按医嘱长期用药，经常自行停药，病情反复发作，每停药都会增加药量才能控制病情，药量增加又将导致副作用增加，使拒药和停药的风险继续增加，进入恶性循环，社会功能将会进一步退化，最终患者和家庭完全失去信心，放任自流或成为***院“长住大使”。这类患者预后最差，最后不可避 免步入精神残疾的行列，甚至终老于***院。
关于预后的评估，是多种***和要素协同作用的结果，各种条件符合的越多越好，当然即使某一些条件不具备，但是患者及家庭中的某些关键因素发挥了重要作用，也是可以取得理想的康复效果的，我们应该持辩证的，发展的、积极的思想看待这个问题，因为涉及的因素较大，在此不作具体分析。
小结:
上述对精神分裂症的分类及预后，是基于笔者主观经验的区分，不具有严格的统计学和循证依据，其作用和目的是为患者及家庭正确认识精神分裂症，重视精神分裂症，积极参与治疗，获得更好的预后而人为划分，出于以人为本的精神卫生思想，为需要的人提供一点参考依据。对于如何获得更好的康复预后，我会在以后的文章中进一步具体细讲，或参考我撰写的其它精分文章，有兴趣的可以关注我的头条号。也欢迎各位给我留言讨论精神分裂症这个话题，谢谢各位大神。
(文中插图来自互联网，图片版权归原作者所有)
