- 哪里有心理咨询?
在哪里能找到专业的心理咨询?
一旦出现心理问题,无论是本人还是家人,都很着急,恨不得找到称职、优秀的心理咨询专业人员,尽快的康复,于是,一些经济条件比较好的家庭,想方法预约背景强大,知名度高的大专家,不惜一小时几千元的费用去做咨询,但有一些人是失望的,好不容易预约到这些在大医院、大学的专家,咨询效果并不理想,真实迷失了方向,不知道自己的心理疾病、心理问题能不能解决。
谁都希望找到能解决问题的心理咨询师,一是尽快摆脱痛苦,二是减少不必要的经济损失。是可以找到的,也是有些窍门的,比如可以通过百度、头条、qq群、微信群等看看哪位心理咨询师说的比较靠谱,感觉和自己的问题相似,在进一步了解,找到这样的心理咨询师,先做一些免费的交流,让心理咨询师分析一下自己的问题的形成原理,解释痛苦、发作的原理,如果觉得可以,就能建立咨询关系。如果感觉不行,再接着找。
在咨询时,也要根据咨询师的解释和自己的感受,如果开始觉得可以,但咨询了2次没什么效果,就要考虑中断咨询关系,以免造成更大的损失。
总之,效果好的心理咨询师是有的,但是不多,所以广大有心理问题的人和家属,要认真筛选,让自己早日摆脱痛苦,回归正常生活。
有几种渠道:一是医院,目前很多医院都开设有心理科室;二是心理咨询工作室,数量很多,水平参差不齐,一般都通过熟人介绍找到;三是在线咨询,很多专业的心理咨询平台,比如壹心理、十分心理、壹点零等,还有一些知名的心理咨询师及团队会有自己的自媒体,如微信公众号等,可在网上搜索。
先给题主一个直接的答案:深圳-瀚思心理咨询中心-心理咨询师,你可以在这找到目前正在深圳地区靠谱的心理咨询师。
心理咨询是通过和一个完全不认识的陌生的心理咨询师建立深度关系,并在此基础上修复内在创伤或是激发更多内在潜力和创造力的过程。研究表明,心理咨询起作用的很重要的原因是咨访关系。对此,瀚思心理咨询中心鼓励每一位想要进行心理咨询的人慎重考虑,择选出一位靠谱的心理咨询师,与之工作。
如何找到靠谱的心理咨询师呢?
(一)选择靠谱的心理咨询机构
心理咨询师大部分需要入驻平台,平台也需要招募优秀的咨询师入驻。考查一家机构是否靠谱,可以从以下几个方面进行:
(1)入驻标准
瀚思心理咨询中心一直坚持选择专业的心理咨询师入驻中心,严格考核每一位入驻的心理咨询师的专业性:瀚思心理咨询中心-心理咨询师-入驻标准
(2)对咨询***的遵循程度
瀚思心理咨询中心对心理咨询师的职业***严格要求和考核:
(3)提供专业心理咨询
(4)心理咨询定价标准
深圳地区心理咨询收费一般在300-1000元不等,瀚思心理咨询中心心理咨询师的收费根据老师的资历水平和深圳地区心理咨询收费标准进行定价,定价统一,不私下更改价格,如咨询师提升价格,将提前1-3个月告知来访者。
同时,瀚思心理咨询中心提供公益的收费咨询:
(二)心理咨询师的专业水平
你能从中感受到自己的成长吗?
心理咨询的目标,是咨询,是成长。有效的咨询,可以在工作过程中,使自己的人格越来越完善,社会功能越来越适应,而接受咨询的过程其实是充满艰辛与痛苦的。
之所以说成长的过程很痛苦,是因为在接受咨询的过程中,我们一些旧的防御模式会被打破,然后重新学习建立新的防御,在意识到旧防御的不适应和新的防御建设起来之前,我们会处在一种悬空的状态,这种状态是让人非常害怕和不舒服的,咨询师的工作就是要帮助你安全的度过这个过程,并建立起积极有效的防御形态。所以我们说心咨询不是为了舒服,而是为了成长。
如果咨询的过程中,你所感觉到的仅仅是关系上的安全,情感上的被满足,而在过程中对自己的理解仅仅停留在表层,甚至在咨询过程中感觉自己越来越虚弱,好象自己离开那个咨询师就没法活的话,除了要考虑那是不是激活了自己的依恋模式外,更要考虑这个咨询师是不是还没有能力带领你进入更深层次的探索。
他在工作中关注什么?你的故事还是故事背后的关系与象征?
当来到咨询室里,会给咨询师讲很多很多的故事,这些故事其实都会有潜在的功能和联系,一个成熟的咨询师,是有能力透过这些故事,去发掘故事所传递的潜在信息的;而一个不成熟的咨询师,因为动力性理解的能力不足,所以往往会在工作中与来访者的讨论只停留在故事层面上。
在心理咨询工作中,故事没有那么重要,为什么这时候讲故事却很重要,故事中所传递出的与咨询师的关系更重要。对来访者的故事,第一层的理解是故事的内容,深一层的理解是故事中的象征意义,再深入一层是象征中的关系,一个有能力不断帮来访者解读这些信息的咨询师,是值得信任的。
他能保护好咨询设置吗?(咨询设置,即咨询师与来访者都要遵守的基本规则。)
咨询设置就象是心理咨询的一个参考范本,当咨询的过程全部在咨询设置内进行时,那个设置就象是不存在一样。只有当咨询进程中,咨询设置被突破或是面临被突破的风险时,那个框架的意义就显示了出来。那会让咨询双方体会到发生了不一样的事情,而这个不一样,就是咨询的契机。
比如,一个在咨询室之外与自己的来访者保持某种联系的咨询师,这种生活关系很难保证他在咨询室里保持中立的态度,从而也就会收了来访者的钱,却帮不到来访者。
咨询师是否持续进行个人体验和个体督导?
咨询师无法独自前行,在执业过程中,一方面他们需要接受督导(我们可以把督导师理解为心理咨询师的老师加顾问,督导师需要帮助咨询师提高咨询技术,以及对于咨询及个案的理解。),另一方面,他们也需要进行个人体验(咨询师也需要接受心理咨询,成为来访者体验被治疗的过程,并在这个过程中处理一些个人议题)。
心理咨询是与咨询师探索内心深度的潜意识,安全和信任的关系是前提,我们需要选择靠谱、专业的心理咨询师持续进行咨询才能保证咨询效果。好的咨询可以帮助提升一个人终身的幸福感,但坏的咨询可能给您带来二次伤害。为此,瀚思心理咨询中心鼓励大家在选择咨询之前慎重考虑咨询机构和咨询师的专业背景。如果您有需要,可以私信我或是关注“瀚思心理咨询中心”公众号了解瀚思心理咨询中心的专业背景,同时,可以私信助理,协助您了解咨询师的背景,为您匹配合适的心理咨询师。
瀚思心理咨询中心公众号:瀚思心理咨询中心
低价的:
1. 心理热线。每个地区都有心理热线,具体的号码可能不同,需要你自己进行搜索。基本各地的心理热线,无论你实际所在地在哪里,都是可以打进去的。
2. 受训招募。一些正轨的心理咨询机构由于要培训咨询师,会有一些低价招募活动,这些价格低于市场价,而且会有督导师持续跟进保证咨询质量,可以搜索到当地的咨询机构名字,然后在他们的网页或者公众号上面进行查询是否有相关活招募。
3. 高校***。基本所有的高校都有校内的心理咨询,对在校生一般来说都是免费的。有一些学校据说是可以对外开放预约的,当然可能费用不同。
另外,例如北师大,心理学比较强劲,他们也有一些咨询方向的研究课题,也会对外招募一些咨询。
正价的:
1. 精神卫生中心及心理咨询机构。如果是在北京,专业***还是很多的。
2. 网络平台。在一些专业平台上面,都有一批咨询师可供选择。
根据你自己的需要,你的居住城市心理咨询状况来选择,如果在相对发达的城市,你可以选择到当地的综合医院或者专门的心理医院去约面对面的地面咨询,也可以找私人的心理咨询机构,喜欢网络咨询的话,可选择范围会更大一些,也就是说你可以在全国范围内选择机构以及咨询师。
如果在相对落后的城市,做心理咨询要以考察咨询师本人的受训经历以及从业经验为主,这是可以通过直接咨询机构客服或本人以及咨询师助理来了解的。