- 春季疾病预防温馨提示？
- 春季是呼吸道疾病的高发期，怎样去预防要注意哪些事项呢？
- 春季流行预防疾病安全方案？
- 育儿流感应该如何预防？
- 春季需要注意预防哪些高发疾病？
春季是传染病的高发季节，尤其在乍暖还寒的时候，现在有些地区出现诺如病毒和流感***，大家更是要做好防护。
个人要根据温度穿衣，防寒保暖，三餐注意营养，不熬夜，适当运动，提高免疫力；居室要勤通风；注意个人卫生，勤洗手；外出乘坐公共交通工具戴口罩，少去人多拥挤场所。
春季是呼吸道疾病的高发期，怎样去预防要注意哪些事项呢？
以我医生的经验来说，在呼吸道疾病多发的春季，做好预防可以减少很多发病的机会。在我们生活当中，其实有很多不起眼的事都可以帮助我们预防生病。
1.春天里，特别是初春，气温还没走完全回升，倒春寒还是很冷的，如果在这个时候不注意保暖，随意减少穿衣，很容易受凉，受凉之后，身体免疫力下降，就容易生病。所以在春天，我们还是要穿的暖和点，天气多变，小心为好。
2.我们的饮食要丰富多样，粗细搭配，多吃瓜果蔬菜，清淡饮食，保持大便通畅。一天一个苹果就很不错，中外名言。
3.春天了，万物都复苏了，你还有什么理由宅在家里偷懒，我们可以开始多跑跑健身房，或者简单点，就室外散散步好了，但也要注意运动过后不要着凉。
4.春天呼吸道疾病多发，人多的地方就不要去了，像超市，菜场这类地方，能少去就少去，容易相互传染，特别是近年来流感肆虐，想逃都难，别说普通人，我们医生都容易中招。
5.如果感到喉咙不舒服，鼻子有点塞这类感冒前期症状，一定要多喝水，保证充足睡眠，多休息，不要随随便便就吃抗生素，容易产生耐药。
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春季流行预防疾病安全方案？
春季流行疾病预防安全方案是一个综合性的策略，旨在降低春季流行病的发生率，保护公众健康。以下是一个详细的方案：
一、疫苗接种
1.根据当地疾病流行趋势，提前组织疫苗接种工作，如流感疫苗、麻疹疫苗等。
2.确保疫苗供应充足，并及时向公众发布接种通知和预约方式。
3.加强疫苗接种点的管理和监督，确保接种过程安全、有效。
二、个人卫生与防护
1.开展个人卫生宣传教育活动，提高公众对春季流行病的认识和预防意识。
2.建议公众勤洗手、戴口罩、保持社交距离等防护措施。
3.提醒公众避免前往人群密集、通风不良的场所，减少感染风险。
三、环境清洁与消毒
1.加强对公共场所、交通工具、学校、幼儿园等区域的清洁和消毒工作。
2.定期开窗通风，保持室内空气流通。
3.及时处理垃圾和污水，防止疾病传播。
四、健康监测与报告
1.建立健康监测体系，对疑似患者进行及时排查和隔离。
2.加强疫情报告和信息发布工作，确保公众及时了解疫情动态。
3.对疫情进行风险评估和预警，制定应对措施。
五、提高身体免疫力
1.鼓励公众均衡饮食，增加营养摄入，提高身体抵抗力。
2.推广适当的体育锻炼，增强体质。
3.保持充足的睡眠和良好的心态，有助于预防疾病。
六、应急准备与响应
1.制定春季流行病应急预案，明确各部门职责和协作机制。
2.加强应急物资储备和调配，确保医疗***和防控物资的充足供应。
3.在疫情发生时，迅速启动应急响应机制，***取有效措施控制疫情传播。
综上所述，春季流行疾病预防安全方案需要综合考虑疫苗接种、个人卫生与防护、环境清洁与消毒、健康监测与报告、提高身体免疫力以及应急准备与响应等多个方面。通过全面落实这些措施，我们可以有效降低春季流行病的发生率，保障公众的健康和安全。
育儿流感应该如何预防？
家有小子初成长
45分钟前 · 社区医院执业医师 健康领域创作者
1、先说一些最基本的：
注意卫生，勤洗手，加强体育锻炼，提高免疫力。保持室内痛风，流感高发期尽量避免去人多的地方。
2、接种流感疫苗：接种流感疫苗是目前最安全、最有效、最便捷的预防流感及其并发症的手段。为达到有效保护，疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果来决定。
大家都知道，流感疫苗要六个月以上的宝宝才可以接种。那六个月以内的宝宝呢？怎么办？那就要宝宝的看护人打流感疫苗呗，特别是老年看护人，年纪大，抵抗力弱，容易生病。只有宝宝身边的人先健康了，宝宝才能减少感染疾病分风险。
又到了流感的高发期，各个医院里面，儿科[_a***_]又是医生最忙的时候。家长一到这时候，也是很着急上火，生怕孩子生病，可是怎样才能帮助宝宝预防流感呢？
宝宝的身体没有发育完全，所以是流感的高发人群，家长一定要特别注意：
首先就是要注意卫生
勤洗手，注意个人卫生，外出尽量戴口罩，咳嗽，打喷嚏要注意要捂住口鼻。家里也要保持清洁卫生，保持室内空气干净和适当痛风。***高发期的时候，可以在家里做适量的消毒工作。
第二，少去人多的地方
冬季外面比较寒冷，所以室外活动的地方会比较少，很多父母会带着孩子去室内场所玩耍。而室内空气流通不好，人多，很容易发生感染。尤其是游乐场，孩子多，卫生空气都不是太好。而且我们对其他孩子的身体状况并不了解。所以很容易发生交叉感染。
第三就是锻炼身体，孩子体质增强了，感冒的可能性也会变小一点，所以这孩子一定要注意锻炼，保持运动，增强体质。
第四，注意饮食，不要吃太上火的东西，保持营养均衡，勤喝水，多吃维生素c含量比较高的食物。
（图片来自网络，侵权必删）
首先，接种流感疫苗，接种流感疫苗可以有效地降低流感发病率。其次，还要做到流感高发季节不要去公共场所，尤其是人口密集区域，如游乐场、商场等；尽量避免与感冒、咳嗽患儿解除；第三，也可以选择中药来预防小儿流感。比如大青叶、板蓝根各30克，水煎代茶饮，每日1剂，适用于偏热体质的儿童；鲜芦根、白茅根各30克，水煎代茶饮，每日1剂，适用于偏阴虚体质儿童；据现代研究发现，金银花可以有效预防流感的流行，故可以选取适量泡茶饮用。最后，给小儿推拿捏脊也是预防小儿流感的有效可参考预防及治疗方法之一。
1．日常生活中如何预防孩子感染流感?
(1) 注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手：尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
(2) 在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
(3) 教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋要合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果。
(4) 注意保暖，根据温度适时增减衣物；加强锻炼、保证睡眠。
2．如何教育孩子在托幼园、学校预防流感等传染病?
(1) 教育孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；如果需要接触病人，请佩戴口罩：接触后，立即用肥皂或香皂洗手。
(2)教育孩子如果有同学在班级内呕吐，应该及时告诉老师进行处置，不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。
出现以下变化时， 应及时就医：
1．持续高热；
2．咳嗽加重，痰量明显增加；
3．呼吸困难或胸痛；
4．口唇紫绀；
5．严重呕吐、腹泻，出现脱水 表现；
6．神志改变：反应迟钝、嗜 睡、惊厥等；
7．原有基础疾病明显加重。
您好，儿科恩铭为您答疑解惑。流感是人类面临的主要公共卫生问题之一。人对流感***普遍易感，在流感流行季节，儿童的感染率和发病率通常最高，随儿童年龄的增长感染率略有下降。在冬春流感高发季节，孩子们该如何做好防护工作呢？
***？家长一看到这幅图就有点蒙圈。还没得病就要去***？心里便有些不舒服。您听好了，这个针是预防针，是使孩子快速产生抗体预防流感的针。我国批准上市的流感疫苗为三价灭活流感疫苗，可用于大于六个月龄的人群接种，包括0.25毫升和0.5毫升两种剂型，0.25毫升适用于6-35个月的婴幼儿。
6个月-8岁的儿童，如果从未接种过流感疫苗者，首次接种需要进行两剂次的接种，间隔时间大于1个月才能得到有效保护。通常流感疫苗接种2到4周后，可产生具有保护水平的抗体，6到8个月后，抗体滴度开始衰减。为了保护婴幼儿在流感高发季节前获得免疫力，需提前尽早进行疫苗接种。
同时养成良好健康的生活习惯，均衡膳食，保证充足的睡眠，适度运动和避免被动吸烟
。对提高机体免疫力，预防流感发生是有一定帮助的。同时，避免与流感感染者密切接触。勤洗手，注意卫生可以减少流感感染的几率。流感高发季节可以戴口罩，少去人多拥挤的地方。
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春季需要注意预防哪些高发疾病？
潮湿多雨和气温多变的春天，一些呼吸系统、皮肤、关节疾病也悄悄地冒了头，让人猝不及防。
湖南省人民医院专家提醒您，春季要做好这些易发疾病的防治，预防慢性疾病的复发。
1、呼吸系统疾病
在湖南省人民医院马王堆院区呼吸科门诊，最近一段时间就诊的患者以急性上呼吸道感染为主。
春季气温多变，人体受凉后，上呼吸道的血管就会处于收缩状态，引发局部血液循环障碍，呼吸道粘膜的抵抗力随之下降，使感冒***、细菌容易滋生繁殖。
再加上春季的温度和湿度也为很多细菌和***提供了良好的生长和繁殖条件。
这些因素加重了患者的气道高反应，导致春季呼吸系统疾病的多发或者原有疾病的复发。
要预防春季呼吸道疾病的发生，首先要注意保暖，有句老话叫“春捂秋冻”，在气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，要适应季节变化。
其次，在一些密闭的空间要注意经常通风透气，增加空气流动，减少细菌、***在空气中的密度。
另外，要适当做些有氧运动，平衡饮食，多吃水果、蔬菜。尽量少去人多的场所，减少交差感染的机会。还应注意过敏性疾病的发生。
指导专家：湖南省人民医院马王堆院区 呼吸三科主任 胡瑞成 主任医师
2、骨性关节炎
王嗲嗲来到湖南省人民医院马王堆院区骨科门诊，自称这段时间自己的膝关节开始疼痛并且逐渐加重，现在连腿都快抬不起来了，没想到保养了一冬天都没有犯的关节炎，天气开始转暖却又犯了。
像王嗲嗲这样的关节病患者不在少数，很多人在冬季病情控制得不错，但一到春季就很容易旧病复发。
主要是因为最近南方雨水较多，气候潮湿，风寒湿邪更容易侵袭关节，从而引起一些陈旧性软组织损伤和慢性关节炎的症状反复。
因此对于罹患各种退行性骨关节炎的中老年人群，在春季养护关节就成为了重中之重的事情。
首先，骨性关节炎患者要注意防寒保暖，特别是关节处，局部可以使用护膝、护腕、长袜或手套等。
春寒料峭时，在室内使用保暖设备，晚上睡觉时被子应足够暖和，以不出汗为宜，避免受寒导致症状加重。
其次，要坚持适度运动。尽量少爬山、少爬楼，尽量避免下蹲搬重物，可以多做温和、持久的运动，如快走、慢跑等，运动前要进行热身，避免扭伤。
运动后不要马上洗澡、大量饮水，进行肌肉放松后再逐步完成。
同时，要合理饮食，保证钙的摄入量，多吃蛋类、牛奶、豆制品、水果和蔬菜等等，老年人每日钙的摄入量不少于1200毫克，必要时可以服用钙片，适度补充维生素D。
指导专家：湖南省人民医院马王堆院区 骨五科（老年骨科）主任 贺学军 主任医师
3、皮肤疾病
春暖花开，万物复苏，但一些皮肤疾病也随之而来，让人烦恼不已。
皮炎、湿疹是春季皮肤病中的多发病、常见病。进入春季，各种过敏原多了起来，皮炎、***特别容易被诱发。
春季皮肤容易敏感、干燥、脱皮，应充分为肌肤补水。
适当饮水，保证体内水分充足，使用具有保湿润肤功效的护肤品，利用保湿面膜为皮肤补充水分都很有必要。
有过敏史的人要远离过敏原，少吃海鲜、牛羊肉等易过敏的食物。
日光性皮炎和色斑。随着气温回暖，人们户外活动逐渐增加，而春季的阳光也比冬季逐渐增强。食用一些易引起光敏感的蔬菜，另外有些人对紫外线过度敏感，都是引发日光性皮炎和色斑的原因。
这类患者春季应减少外出，外出时要做好防晒工作，涂抹具有良好防晒功能的防晒霜，使用遮阳伞，少吃易光敏感的蔬菜。
荨麻疹也是春季常发的一种皮肤病。春天空气中的各种花粉、真菌、尘螨等都会引发体质特殊人群的过敏。
易过敏的人群应适当减少户外活动，避免近距离接触花草树木，避免接触宠物，减少过敏机会。荨麻疹发作应及时就诊治疗，使用抗过敏[_a1***_]。
指导专家：湖南省人民医院马王堆院区 皮肤科 伍玲 副主任医师
湖南医聊特约问答作者：湖南省人民医院 吴靖
（编辑Eliza）
