内分泌代谢疾病知识问答-内分泌代谢常见病

1. 处在青春期的女孩子出现内分泌失调怎么办？
2. 内分泌失调怎样食疗调理？

处在青春期的女孩子出现内分泌失调怎么办？

青春期的女孩子出现内分泌失调，可以通过多方面来进行调理，比如饮食方面，要吃清淡食物，不要吃辛辣***性的食物，可以多喝一些豆浆，豆制品类的食物，在平时的作息方面早睡早起，不要熬夜，可以选择正规的中医院找专业的中医师，通过中药进行调理，在平时多喝温开水，补充身体水分，加快新陈代谢。

内分泌失调怎样食疗调理？

内分泌失调可以多食用绿色食物，绿色食物中含有叶绿素，能促进新陈代谢，增强身体调节能力，如卷心菜，西兰花等，还能通过食用含钙高和维生素b和蛋白质多的食物，能保持内分泌平衡，如奶，蛋，葡萄，豆类和坚果类，鱼类食物，还要多吃蔬菜水果，补充多种维生素。