- 人们常说的亚健康具体指哪些方面？
- 什么叫亚健康？
- 亚健康是一个什么样的状态？
- 你认为影响全民健康的有几种亚健康疾病？如何预防减少影响？
人们常说的亚健康具体指哪些方面？
人的身体状况通常有健康和疾病之分，在我国还有一种状况叫“亚健康”，那么什么是“亚健康”呢？最近我正在学习健康管理师培训课程，我用所学的知识给友友们说一说。
首先说说什么是健康：1948年世界卫生组织***中首次提出三维的健康概念：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是一种身体、心理和社会的完好状态”。1***8年，WHO又在召开的国际卫生保健大会上通过的《阿拉木图宣言》中重申了健康概念的内涵，指出“健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而是包括身体、心理和社会功能各方面的完好状态”。1984年，在《保健大***》中进一步将健康概念表述为“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体、心理和社会适应能力的完好状态”。1989年，WHO又进一步完善了健康概念，指出健康应是“生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态”。
其次说说疾病：因为外界环境改变和机体内部环境紊乱造成代谢、功能、结构等一系列变化，表现为症状、体征和行为的异常，这就是疾病。从健康到疾病是一个从量变到质变的过程。
最后说说亚健康：所谓的亚健康是人的身体处于疾病和健康之间的中间状态，也叫第三状态。亚健康不是病，其表现为身体活力下降，功能和适应能力减退，如果能及时纠正，身体会向健康发展，反之则可以发展为疾病。
在我们的生活中，有很多不良的生活方式，如：吸烟、酗酒、缺乏锻炼、不合理膳食等等都是造成疾病的危险因素。目前很多常见的慢性病如：高血压、糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病等发病原因多是不良生活方式的后果，所以我们要改变不良行为，以保证我们的身体健康！
什么叫亚健康？
亚健康是指健康和疾病之间的一种临界状态，处于亚健康状态的人虽然没有明显疾病但会出现一些身体不适的症状，如：易疲劳、记忆力下降、容易急躁、注意力不集中、失眠多梦、大便稀溏、食欲下降等，建议服用中药改善体质，预防疾病发生。
亚健康是一个什么样的状态？
什么叫亚健康？ 亚健康就是一种既没有疾病，又不健康的状态，是介于健康与疾病之间的一种状态。 表现为: 1、记忆力不好，注意力不集中，生活中丢三落四，经常忘记事情，容易分神等。 2、反应迟钝，与人交流时说话短路，前言不搭后语，理解不了他人的意思，总是慢半拍。 3、经常处于不良的情绪中，有些人会自我调整，但处于亚健康的人就会出现焦虑、优柔寡断等。 4、处于亚健康的人会越来越不自信，喜欢一个人待着，不愿意与他人交流，回避社会等。
亚健康人身体时常有一些不舒服的症状，例如消化不良，大小便不正常或者某些部位不舒服等等，到医院找西医，他们也讲不清具体病因，其实亚健康人知道自己这个时候治疗好是最容易的时间，但是大多数人就是找不到对路的医生，而导致病情变重。我作为养生能手告诉大家，应该找中医或者优秀的食疗养生师。
你认为影响全民健康的有几种亚健康疾病？如何预防减少影响？
一是天灾人祸，详细看上一位回复者
二是生活饮食不规律，导致人体五脏六腑不能和谐工作，出现心（比如神志方面，血液方面）肺脾肝肾（略）等异常，中医望闻问切便知。然后进行干预
谢谢邀请
因为雁影不是专业人士，所以对于这个问题雁影只能说一些自己知道的皮毛，如有不当请见谅。
影响全民健康的亚健康疾病，雁影觉得首选应是失眠，现在的生活节奏快，压力大，导致[_a***_]质量不好。然后就是焦虑、易疲劳，导致做事注意力不集中。最后就是免疫力下降，导致经常生病。
对于这些，应该要加强锻炼，改变不良作息习惯，多读书加强自己的心志，远离不切实际的幻想，努力让自己做个快乐的人。
真真影响人们健康的是社会环境，人们所希望的二个底线都给破了，教育，医疗都要推向市场。你想一想这给人们带来多少恐惧，焦虑，紧張，无奈。人们的健康都是情褚引起的，在这种金钱高压下能会健康嗎，还有以健康为名义，欺骗老人的钱财，要健康只有理顺社会关系，让百性生活在安祥的，安居乐业的大环境中，开开心心，少得病，不得病，更不要得癌症，***平安健康。
高血压病，糖尿病，高血脂病，痛风病，脂肪肝，乙型病毒性肝炎，肺气肿，慢性支气管炎，慢性咽喉炎等慢***。
预防为主，治疗为辅。
改变生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒，三餐清淡，多喝水，适量运动。
我以为影响全民亚健康的因素，来自以下几点。
一，土地污染，水质污染，特别是水源头，决不能被工业，养殖业污染。农药，特别是除草剂，激素类，高残留农药更要禁止使用。农业用水应有保障充足，不污染。
二，果实保鲜剂应用无毒无残留制剂。禁用激素类保鲜剂，也不能进口含有保鲜剂瓜果。养殖饲料决不能添加化学激素，生物激素。有些植物激素都有内吸性，能至残至崎。
三，医药应***用毒副作用少的中医药，尽量减少抗生素使用量，尽量不打滴，除非不能口服。医学应准确诊断，不能乱用化疗。
四，严格保健品市场监管，整顿美容整容行业。严查***药，不合格中药制剂，对扩大宣传滋补品功効要处罚，使之回归正道。
五，最好不要转基因食品，其后果不可预料，没有把握的食物别引进。天下没有后悔药。
以个人观点：滥用抗生素是罪恶之首。
