- 黄芪和伏苓还有薏米一起煮水喝能不能减肥？
- 个人的精神状态会影响减肥的效率吗？
黄芪和伏苓还有薏米一起煮水喝能不能减肥？
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肥胖是一种病态，引发心脑血管疾病，糖尿病，内分泌失调，心肺负担太重，行动不便，颜值受挫，所以保持正常体重尤为重要。
当前减肥风靡，尤其是注意养生的人士，年轻的少女帅哥，减肥是一种时尚，一种需求，减肥市场，药物，偏方，方法，手术应运而生，我的看法减肥也要讲究科学，不可滥用，肥胖的原因主要是饮食不当，过多的食用高热量，尤其是高脂肪，高蛋白，高糖的夜宵，却又缺少运动，当然遗传，内分泌紊乱也是肥胖的原因。当前保健养生有一句话很科学，管住嘴迈开腿，坚持下去，必定健康。
至于，薏米，黄芪，茯苓，都是很好的药材，食材，用来泡水喝，是否减肥，没有证据支持，先把嘴管住，适当运动，勤勤恳恳工作，乐观有趣的生活，，你会越来越健康，体态优雅，精神焕发！
黄芪是补气补血的药材，对于气血不畅的体质长期饮用可以调节气血，当然要搭配其他食材一起，如：枸杞、红枣、西洋参
薏米寒型和湿气重的体质建议少吃
茯苓具体不是太清楚
希望对你参考有用
个人的精神状态会影响减肥的效率吗？
减肥是一个过程，要想减肥成功是需要日积月累的，并不是一朝一夕可以完成的任务。在这个过程中，你要对自己有狠心，你还要有高度的自律，能减肥成功就说明了你做到了这些，间接体现了你是怎么样一个高度自律的人，怎么一个能控制好自己的人，能控制自己的人才能控制自己的人生。通过减肥让外表和灵魂的搭配起来。
减肥需要对自己下狠心。你下定决心要减肥，可是面对美食的诱惑，你给自己找的借口是吃饱了才有力气减肥，可是，请问，你吃饱以后你有迈开腿去运动了吗？或者你会说，吃了这顿下一顿不吃了，请问，你一句又一句的重复了多少遍还没有开始真正的下一顿？对自己下不了狠心对吧。颜王孙红雷当年去考中戏的时候，考官不是太喜欢他的形象，他回去以后就下定狠心要减肥，他每天要跑很多公里，不仅如此，他在跑步的时候还用塑料布包住自己，请问这是要对自己有多大的狠心才可以做到。你付出的每一滴汗水是不会辜负你的。颜王成功了，一个月减了38斤，他也成功的考上了中戏。
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当然会有影响，人的精神状态直接关系到各种激素的分泌以及人体的代谢水平。
比如，受到重大挫折的人，即使和以前吃一样的东西，但是因为情绪低落、压抑，食物不消化，也是会变瘦的；亢奋当然也会有影响。
