- 小腿上出现歪歪扭扭的血管，有时候还憋胀，这是怎么了？
- 静脉曲张是怎么形成的？要如何预防？
小腿上出现歪歪扭扭的血管，有时候还憋胀，这是怎么了？
小腿上扭扭曲曲的那些青筋其实就是静脉血管，静脉血管出现扩张，就像一段段的气球被吹起来的样子。这种疾病在血管外科中叫做静脉曲张，如果更加深入的说，静脉曲张并不完全是一种病，而是一种特定的临床现象，它可以由多种疾病引发，比如单纯性的下肢静脉曲张、深静脉血栓形成后综合征、髂静脉压迫综合征，还有一些少见的先天性下肢静脉畸形都可以出现小腿的血管扭曲。
我们身体上出现任何位置的感觉都是由于神经感受到不适所引发，这种下肢的坠胀感，尤其是容易在长久站立或者坐的时间过长后出现，会有一种晨轻暮重的感觉，如果走一段时间，或者把腿抬高之后，这种坠胀的感觉就会明显的缓解，也可以***用一种非常有效的工具，叫做医用弹力袜，也可以缓解这种酸胀不适感。
那其形成的原因到底是什么？
这里边分为先天性因素和后天性因素。
先天性因素是因为自己的基因所携带，血管的弹性略差。所以会看到，如果父母都有静脉曲张的话，其子女得静脉曲张的概率是明显增加的。
先天性因素只是其中的因素之一，而后天的因素会更多见。比如一些长久站立的职业，比如老师、保安、护士等工作，另外，女性因为在孕期因为有激素的影响和盆腔子宫压力的变化也会明显增加静脉曲张的发病率，这也是静脉曲张为什么女性要高发于男性的主要因素之一。
除此之外，在我的门诊中，经常会看到一些短时间内加速的现象，很多是因为健身所导致的，健身中有一项能够明显增加小腿静脉压力的运动，叫做负重深蹲。因为在进行负重深蹲训练的时候，胸腹腔的压力会明显增加，这些压力势必传导到小腿的静脉，最终导致静脉的扩张。
所以如果是有静脉曲张的朋友，在健身时还是要小心一些。尽管静脉曲张可以导致湿疹，色素沉着，溃疡发生，甚至出血，血栓，但总体来看，并不是一种非常严重的疾病。即使需要治疗的话，目前的微创性也已经达到了很高的标准。不需要太过担心。
我是苏磊医生，血管外科历练15年，静脉曲张达人，致力于靠谱医学知识的传播。
静脉曲张是怎么形成的？要如何预防？
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如上面***所示，静脉内瓣膜失效，血液淤积，产生蜘蛛静脉和曲张静脉
任何长期站立，特别是静态站立，长期静态的坐，重力运动和体力活，肥胖，另对于女性怀孕生产，都是导致静脉曲张的原因。
没有绝对的预防，如果女性要绝对预防，地球就没有人类了。
女性生孩子越多，患静脉曲张的几率，以及严重性越大。
之前，传统的静脉曲张手术痛苦而又有诸多可能的后遗症，这是大家特别关心腿上的“青筋”的原因。但现在有非常简单而微创的美国Veno Merse 手术（而且已经落地到中国海南自贸岛内的国际医疗先行区），这种担心可以不需要了。
特别是对于女性，如果有静脉曲张，半天内就可以完成检查和手术，然后就再也不会看到自己腿上有凸起的“青筋”了，也再也不用担心生育后会要忍受静脉曲张之苦。
静脉曲张的发病原因与先天因素有关，部分人群由于静脉壁肌肉层发育不良，静脉壁相对较薄，便容易患病。其次与后天保养不当有关，如过度劳累，站立太久，保安、老师等职业相对更易发病。最后是人体特殊状况因素，如怀孕、髂静脉受压迫、血液回流不畅等。
有遗传倾向的人群应在儿童和青少年时期，勤于运动，增强体质。长期站立和从事重体力劳动人群，每天应多行走，减轻血液倒流压力。肥胖人群应积极减肥，防止体重过重，造成腿部静脉回流不畅。妇女经期、孕期等特殊时期，要多休息及按摩腿部，帮助血液循环。[_a***_]、服用避孕药都易使血液黏稠淤积，因此需戒烟及减少服用避孕药。
静脉曲张是长期久站或久坐，下肢血液循环不畅，或者脚腿长期因冷热***，而形成的慢性病。
如果患上静脉曲张，少用热水泡脚；再就是，在条件许可的情况下，休息时让脚高于心脏，促使下肢血液循环顺畅。如果严重就要去医院就诊。
我是医学科普刘医生，传播医学知识，让每个人都成为自己的医生！
下肢静脉曲张作为血管外科一个比较常见的疾病，现在越来越多的人患上了该病，前不久还有著名主持人涂磊“脚蹬机舱***”，最后解释说因为工作原因，患上了静脉曲张，所以要适当抬高双脚。我们抛去素质不讲，涂磊是主持人经常站立，确实容易患上静脉曲张，而适当地抬高下肢也可以改善下肢的循环，从医学的角度来讲，是一种正确的做法。下面我们就聊一下什么是“静脉曲张”。
下肢静脉的解剖
下肢静脉由浅静脉、深静脉、交通静脉和小腿肌静脉组成。浅静脉有大、小
隐静脉两条主干。而我们最为熟知的大隐静脉存在着5条分支，分别为***外静
脉、腹壁浅静脉、旋髂浅静脉、股外侧静脉和股内侧静脉，手术的方式即找到大隐静脉的5条分支，分别进行结扎，然后将静脉完整剥离，前提当然是深部的静脉没有问题，要不然下肢就没有血流供应而坏死了。
静脉曲张的成因
我们知道“水往低处流”，而我们可以把血管想象成水管，血液想象成流动的水，因为重力的原因，血液长期瘀滞在下肢，久而久之便容易出现静脉曲张。所以持久站立工作、体力活动强度高、久坐者更容易患上此病。
另一方面，随着年龄的增长，我们静脉瓣膜的功能是减退的，所以年龄越大，患该病的风险就高。
静脉曲张的预防
1、静脉曲张的发生与遗传有一定关系，所以有家族遗传倾向的人，在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质。
2、肥胖者应该减肥，避免身体过重导致力量压在腿上，造成腿部静脉回流不畅，使静脉曲张加重。
3、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，可以根据实际情况，适当配备“医用弹力袜”预防静脉曲张。
4、吸烟可以引起血管内皮组织的改变，使血液更容易淤积，应戒烟。
5、抬高双腿，改变***，也可以帮助下肢静脉血液回流。
静脉曲张是怎么形成的？要如何预防？生活中，如果细心观察你会发现，在久站久坐的人群中静脉曲张是一种很常见的疾病。并且随着疾病的加重会出现不忍直视的蚯蚓腿，影响着患者外部形象。面对这种情况的发生，久站久坐人群其实只要了解到发病前症状，就可避免后期蚯蚓腿的形成。
静脉曲张早期会发出这几个报警信号，久站久坐人群需重视
信号一：下肢酸胀乏力
在发病初期，有些静脉曲张会感觉下肢有酸胀、疲劳、沉重的感觉，还会伴有小腿及脚踝处水肿。一般早上较轻、晚上较重，通常休息片刻或者抬高双腿就会缓解，这种现象其实是静脉曲张早期症状之一，患者应及时***取措施防止病情继续发展，这样才能有效的避免此病带来的危害。虽然这种抬腿动作对静脉曲张有着缓解的作用，但是它也只能起到缓解效果，并不能根治。
导致静脉曲张最主要的原因是长时间维持相同的姿势没有改变，以至于静脉瓣膜功能受损，血液瘀滞在血管内，而出现在小腿上的血管凸起，面对静脉曲张发作一定要保持一颗积极的心态，乐观的面对生活，避免久站久坐。只是这些还是不够的，还需保持一些良好的生活习惯，多走路和运动，饮食清淡一点。每天早晚涂抹平曲宁，***用藏红花、当归尾、灵芝、麝香等名贵中药，通过德国先进提取工艺提炼而成，药物成分能快速的通过皮肤渗透到病灶部位，有效成分能瞬间分布在静脉病变部位，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及血液循环生态，平复好曲张，不复发。
信号二：血管扩张，腿部青筋明显
可以看到腿部青筋明显，并且曲张的浅表静脉张力增高，用手能明显摸到凸起的青筋，曲张的皮肤处可能还伴有瘙痒、胀痛、灼热感。这是由于血液淤积在静脉，导致静脉瓣膜受损，静脉血压过高，使血管凸出皮肤表面导致。往往部分患者面对这种情况会认为是皮太薄或者是身体太瘦青筋才会显露，实际上，这个时候就应提防静脉曲张。
信号三：腿部颜色发生改变
随着静脉曲张的到来，患者若没有做到及时治疗。在患病肢体皮肤上则会出现营养性改变，如脱屑、瘙痒、色素沉着等现象，甚至形成***及溃疡。随着病情的演变，出现伴随血管走行的疼痛、下肢肿胀、淤积性皮炎、浅静脉血栓等症状。面对皮肤发生颜色改变时，患者就应及时确诊，切勿延误治疗。
早期信号早知道，了解静脉曲张的早期症状，是预防静脉曲张加重和呵护健康身体的关键因素。面对病情，小编祝愿每一个患者朋友都能及时找对方法治疗并平复曲张。
