- 教师职业，嗓子沙哑常态化。大家有没有改善的方法？谢谢？
- 那些“老练”的人，如何花“小钱”去办大事？
教师职业，嗓子沙哑常态化。大家有没有改善的方法？谢谢？
谢邀！教师职业嗓子哑，这是职业病。二0二年下期，我任教两个班的语文课兼班主任和其他的学校管理工作。其中一个班是87个学生，另一个班是84个学生。两节课下来，噪子声如乃西鸭声，说不出话来。开始时，我就口含西瓜霜、草珊瑚等含片，结果效果不佳。后来，我改用胖大海加蜂蜜，一个半月后，噪音恢复正常了。切记：西瓜霜等药片不要口服，否则，患胃病是常事。
以上方法仅供参考，欢迎你的互动！[作揖][比心][握手][玫瑰][大笑][祈祷]
上课一定记得带茶杯，放不放茶叶无所谓，课前丶课间去到教师休息室充满水，课上嗓子干可抽空喝一口。
对两个自然班以上的合班课，一定要开扩音器，当然现在大多数教室已是多媒体教室，电脑丶投影仪丶扩音器等都齐全。
二丶三十年前大学未扩招，大班上课很少，多媒体教室很少，在普通教室写黑板教学。写与说是当教师的最起码的基本功。教了几年书后自然能悟出发音道理，讲课说话带有磁性且具穿透力，并不靠鬼喊呐叫。
我在大学执教38年，顺利退休，嗓子从未哑过。
用科学发声方法，用丹田气，用共鸣腔体发声，不要只靠嗓子去喊。
尤其是需要大声的时候，一定要用丹田气，就是小腹和后背的力量。
平时用胸腔共鸣发声，声音醇厚，保护声带。
没有嗓子疾病，不要乱用金银花，胖大海的含片和那种特殊功效的饮品，它们在中药中属凉性，女的经常服用容易月经不调，手足冰凉，腹痛腹泻等疾病。
平时可以多喝温开水，注意不要太热，也不要太凉，那样也同样***声带，不容易恢复，实在喝不了白开水，就喝中性的茉莉花茶。
京剧有种说法，千斤话白四两唱，专业的曲艺演员，比如郭德纲，一个专场，不停的说中间夹杂唱，一次个把小时，单纯靠嗓子，早就废了。
就是科学的发声方法，不止声音好听，而且也保护声带，可以用到八九十岁，一样和二三十岁的状态一样。
教师的职业，嗓子沙哑化，说明大部分老师只注重教学，不注重保护声带，保养声带，这是教师工作的大忌。
现在科学发声的教学方法很多，比如抖音就有教授怎么朗读发声的训练课，可以多去听听，结合自己多加练习，也不用花钱，何乐而不为？
少讲话，精讲话，用掌声，用眼神，用手势，培养骨干。
教学中能用简洁的办法，就不要啰嗦。
进入教室，看到教室里热闹，先不要讲话，往讲台上一站，眼睛往最热闹的地方扫看，把全教室的学生脸扫苗一遍，如果个别学生还有声音，没有听见，可以先击掌几次，有点类似电视里的县太爷敲打“惊堂木”，古装的戏剧、***中，我们会看到县太爷审案时案桌右边总是放有一个小木块。一旦下面的嫌疑犯不老实，或者因为诉讼双方在公堂争吵显得混乱时，县太爷便举起木块“啪”的一声敲在桌面上，公堂上的争吵便马上收敛起来，县太爷顿时由被动变为主动。县太爷挥动的这块木块就是“惊堂木”。再不行，绕着课桌走下去，靠近学生，拍拍他们的肩膀，不用讲话，就达到了提示安静上课的作用。
培养骨干，管理一个大班，如果所有的事情都自己包办，会辛苦，要适当培养几个骨干，例如坐在最前面的学生，喜欢做事的学生，可以把调皮的学叫到面前，然后用低音教育他们，没有必要隔着很远，扯着嗓子大喊，小明你过来。
有些作业上错误的地方，不用说太多，用小棍子，指着错误地方，等学生看到了，再说问题，不用说，某某字的上面一格，第几个字错了，节省说话的数量。
呵呵呵，教师职业，嗓子，咽喉生病是常态，怎么办？问我那还真问对了人，因为我从教四十多年，不但嗓门大，穿透力强，嗓音还好听，且不容易沙哑。我教初中语文，学生可爱听我讲课了，尤其喜欢我示范朗读课文，往往会被我声情并茂的朗读所感染。若要问我是怎么做到的，还真有窍门，就看你能不能用心去感悟去练习，运用。说简单点，就是用唱歌的发声方法去说话，也就是用气息，头部和胸腔的共鸣发声。关键是掌握用气息去冲击声带，好好学习怎样运用呼吸，掌握控制气息的方法，尽量减少喉咙，声带的摩擦，请教那些唱歌唱得好的怎样发声，反复体会。长期坚持，形成习惯，就不会再有嗓子沙哑的情况出现了。
那些“老练”的人，如何花“小钱”去办大事？
1.买衣服最好换季去买，跑商场或逛网店，多逛几下，做个比较。 优先找断码的货。
2.同款式的东西最好看一下说明或配置，看用料是不是一样的。
3.如果很熟悉某种产品，自己消费使用，不追求品牌，只追求质量。如酒，品牌的酒肯定贵，品质差不多的非品牌的一定要更便宜。
4.送朋友礼物，可以选当地有特色的东西，如当地的土特产，最好是家常用的或者消费的。有时候可以遵循送吃的不如送用的，送用的不如送摆件。
1、买的品牌衬衣领子洗破了，可以找个裁缝店重新花个“小钱”处理下，一点不影响美观，还能继续穿。
2、家里台式电脑配置低了，可以找个熟人，花个“小钱”把主机里驱动和内存条更换最新的，花个几百元，其它不用换，电脑还能继续使用。
3、家用电器还是多掏个几百元去买品牌，用得久了，就把价格摊薄了，那个家用电器不是用个十年二十年的，只要不坏，就会选择一直用，所以电器质量是关键。
4、家里常用的物资，可以一次性多买些，花“小钱”可以享受批发价，真的比零售价便宜很多。
5、选择服装，不选贵的，只选适合自己身材的，花“小钱”买的衣服，可以穿出品牌衣服的效果。
6、和女友谈恋爱的时候，花“小钱”把手工制作的工艺品，当作礼物，送给女友。
7、不是便宜没好货，其实物美价廉的东西也不少，在生活中花“小钱”办大事的情况也很多，比如到旧货市场去“淘金”。
8、出门装盒好烟，在重要的场合多散一下，在关键时候真能派上用场。
9、隔段时间，可以请领导出来吃一下饭，只是花个“小钱”跟领导搞好关系，领导要提出给你加薪，薪资上涨也不是一点半点。
10、儿媳妇平常花个“小钱”讨好一下婆婆，时间久了，对增强婆媳关系会起到很大的作用。
11、花个“小钱”买点书籍多看看学学，要是能考个全国注册证书那就赚大了，全国注册证书含金量确实不低，那样更容易找到不错的工作。
12、衣服可以选择反季节去买，花“小钱”同样能买到很好的品牌服装，价值只是原价的1/3左右。
13、避孕一定要买品牌过硬的安全套，毕竟万一避孕失败到医院人流人很遭罪，花钱也很多。
14、买房按揭***选择等额本金利息相对会好些，比另外一种模式利息要少很多。
15、每年花个“小钱”做个体检，可以预防以后患大病花很多的钱。
16、买酒可以花“小钱”买适合自己口味的纯粮食酒，要是选择品牌往往价格会贵很多。
17、别人给你帮忙的时候多少给点“好处费”，下次需要帮忙的时候，人家还会来。
18、每天***存点“小钱”，日积月累就会变成“大钱”。
19、最好给自己和家人花“小钱”买个医疗保险，现在生活开支最贵的就是看病支出。
20、女人日常花“小钱”做皮肤护理真的很重要，日子久了皮肤改善的效果真的很明显。
21、花个“小钱”给手机贴个膜真的很重要，要不是花万元的手机屏幕破碎，那花的钱可不是一点半点。
22、到亲戚家去做客，一定不要空手去，不管价格高低，一定要带个礼物，那样亲戚也会高看你。
23、普通家庭逆袭的唯一的机会是培养下一代成才，所以对孩子教育的投资一定不能少。
24、到了法定结婚的年龄，作为男人越早结婚越好，因为彩礼的费用是每年都在上涨的。
25、人到中年，身体的各项机能都在衰退，平常多锻炼，能保持一个健康的身体，这样可以省去一大笔医疗费用。
26、孩子放***的时候，最后带孩子多出去走走，这样可以开拓眼界，对孩子今后的成长很有利。
27、喝酒不开车，这条很重要，不要有一点侥幸心理，花“小钱”找个代驾，比其它的做法都更靠谱。
28、平常可以花点钱学个实用技术，出师后，聘用工资会很高，花的那点学费，半个月工资就可以还清。
29、花点“小钱”打的，比买车更实用。
30、家庭生活，平常可以花点“小钱”买点水果，牛奶等一些有营养的东西，身体营养要跟上，否则患病后进医院那花的可是“大钱”。
31、平常花点“小钱”保持礼尚往来，对为人处世真的很重要。
32、对于动手能力强的人来说，花“小钱”买点零件自己组装一下产品，比买成品真的能省去至少一半的钱。
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