- 进人秋季，该如何预防新生儿感冒？
- 秋季养肺正当时！坚持做5件事，滋阴润燥，给“肺”洗个澡，具体指哪5件事？
- 10月份中班秋季温馨提示？
- 秋季感冒高发季，如何预防？
1.要注意根据环境温度来适当的增减衣物
2.要注意开窗通风，保持环境空气流通好，空气湿度适宜，必要时可以开加湿器；
3.避免去人员密集场所，减少接触感染的机会；
4.亲人们不要总是亲吻宝宝，特别是患有呼吸系统疾病的家长，比如说嗓子疼，咳嗽等的家长一定要跟孩子做好隔离，如果一定要跟宝宝在一起那么一定要带口罩😷，勤洗手，多喝水。希望我的回答会对您有帮助哦！
秋季养肺正当时！坚持做5件事，滋阴润燥，给“肺”洗个澡，具体指哪5件事？
进入秋季，早晚气温低，昼夜温差大，且时常伴随冷风和冰凉的秋雨。这是如果人们不注意保暖，很多秋季易感染的病就会找上门来。例如因为肺阴亏而导致的久咳不愈，夜间出汗不自觉，身体容易疲劳等不适之症。
肺者，气之本，它是人体呼吸系统的重要器官。因此，肺的健康非常重要，想要养肺先要知道肺怕什么？
1、肺怕大便不通
中医认为，肺和大肠经络相通，大便通畅有利于肺气下行。
2、肺怕燥
肺在五行中属金，与秋气相通。秋天气候干燥，易耗伤津液，故秋季养生应固护肺阴，少吃辛辣食物，以免加重秋燥对人体的危害。
3、肺怕寒
肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道。
秋季养肺，坚持做5件事，滋阴润燥，肺越来越好
1、避免受寒
在秋天来讲，日常生活对肺影响最大的是早晚的凉气和一场场的寒雨，而这也是人们最难控制的，所以要特别注意生活起居，避免受寒。我国大部分地区白天天气比较燥热，晚上则偏凉，很多人睡觉的时候不注意盖被保暖，使身体遭受风邪的入侵。此外，秋天要尽量少吃冷饮和一些 性凉的瓜菜。
2、自制润肺水
润肺水有很多，今天教大家一个简单的，我们在家自行制作养肺水，非常简单，我们取晒干的丁香叶子和桂花花瓣、约各5克左右，混合一起成丁香岩桂茶，然后锅中倒入清水，大火煮沸，放入丁香岩桂茶，改成小火焖煮15分钟，晾温饭后2杯即可。
丁香全株可入药，其嫩叶、嫩枝、花可调制保健茶叶，具有清热解毒，镇咳祛痰的作用。可治疗支气管炎、慢性咽炎等疾病。树皮、树干及茎枝入药，具消炎、镇咳、利水作用，桂花有散寒破结，化痰止咳之效，可治疗咳喘痰多，慢性支气管炎等。
3、常笑能宣肺
在众多的养肺方法中，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。尤其对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，扩大肺活量，改善肺功能。
4、多做扩胸运动
注意呼吸系统的锻炼。提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。
5、注意饮食清淡
①少吃***食物。尤其是呼吸道感染期间，忌吃辣椒、孜然、芥末，否则不利于炎症的恢复。
②多吃些滋阴润肺食物。如藕、梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等，能健脾化痰。
③适当多食酸味果蔬，如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等，收敛肺气防秋燥。
④吃易消化的食物。当痰多时应停食肉类等油脂含量高的食物。
⑤平时养成喝水的习惯。
10月份中班秋季温馨提示？
秋季秋高气爽，空气宜人，但秋季是季节交替的时候，天气多变，一天中早、晚温差较大。秋季气候干燥，所以要加强对孩子的护理。加之，孩子活动量大，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。因此幼儿的衣食住行都需要家长多加注意。
在衣食住行方，幼儿园给出以下建议给各位家长--
衣
换季期间，由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。当秋季来临时，父母不要急于给孩子添加衣服，适当的耐寒锻炼，对孩子适应严寒的冬季气候有好处
食
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
住
天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
行
秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外运动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所。
总之，家长要培养孩子良好的[_a***_]习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，为了孩子的健康和快乐，英才幼儿园会一直和您一起努力下去的!
秋季感冒高发季，如何预防？
“一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，经过一个夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。气温的骤降，是秋季感冒的主要诱因，介绍几个预防感冒的方法给大家：
1、及时增添衣物
在秋季的时候，天气经常会由于季节的更替而出现较大程度的变化，这个时候我们一定要对天气多加注意，及时的增加衣物，避免出现由于疏忽了天气的变化导致了受凉感冒的情况。在秋季，我们最好养成查看天气预报的习惯，根据气温的高低，提前准备衣物，避免受凉。
2.平时多饮水
秋高气爽，体内的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。
3.保持空气流通
早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。
4.多运动
在秋季的时候我们可以多进行一些运动，尤其是户外运动。通过多呼吸外面的新鲜空气，也可以在一定程度起到帮助我们增强体质，提高免疫力的作用。
5.热水泡脚
每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
每年秋季，都是感冒的高发期，对于如何预防，是大家很关注的话题。今天就给给大家详细讲一下吧。
秋季感冒原因有二，一是季节变换，温差过大，一冷一热，免疫力低下的娃娃或老人很容易患病；二是***高发所引起。引发感冒的***多达200余种，目前占主要的有鼻***、呼吸道合胞***、腺***等。
对于感冒常规有以下症状：鼻塞、流涕、咽痛、发热等不适。需要注意的是区分普通感冒和流行感冒，下面给大家分列二者区别。
为避免感冒，需要做到以下几点：
1、关注天气变化，适时增添衣服；
2、保持室内空气流通，尽量避免去人多的公共场合；
3、加强锻炼，提高身体抵抗力、免疫能力。
4、勤洗手、做好个人及家庭的清洁卫生；
5、可以常备一些预防药物如板蓝根、抗***颗粒以及小柴胡颗粒，如有明显症状，仍不要忽视，需立即就医。
6、饮食上，可以多食富含维C的水果，如西红柿、苹果、葡萄、甜菜、桔子等。
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秋季感冒指在秋季，由于人体还
没有适应季节气温的变化而引起的季节***冒。秋季感冒是由于秋夏季节更替时期，每日早中晚温差较大，人体在短期没有适应而引起的
病毒性感冒。如果你不一小心就着凉感冒了，那么，该怎么处理呢?秋天着凉感冒了吃什么好的快呢？
感冒了先分清类型
普通感冒和
流感不一样：感冒
一般分为普通感冒和
流行性感冒，普通感冒多是由鼻***、
冠状***等少数合并细菌感染引起，往往个别出现；而流行***冒也
就是流感，又分为甲型、乙型、丙型三型，是由流感***引起，常有明显的流行性、较强的
传染性，容易引起暴发性流行。二者症状差异明显，普通感冒起病相对较慢，有咽干、咽痒、
咽喉肿痛，声音嘶哑、咳嗽等症状，一般5到7天便可缓解或痊愈。流行***冒则症状相对急重，还伴有高热、头疼、全身
乏力，
关节酸疼等明显特征，发烧一般会持续2到3天甚至更久。感冒会通过这些物品
传播1、电灯开关和门把手。
病菌可以通过接触传播。
美国弗吉尼亚大学
医学院研究显示，***经常隐藏在经常触摸，且很少被清洗的地方，如门把手和电灯开关。
2、水杯。
很多人都知道不能和
生病的
家人共用杯子，却鲜少有人知道摸过杯子后也要洗手。发表在《美国流行病学杂志》上的一项研究表示，有一半的人在摸过感冒
患者的杯子后被
传染了。
3、电视遥控器。
我们用电视遥控器前，并不会特意洗手，使它成了病菌“大本营”。美国亚利桑那大学
公共卫生学院环境
生物学家凯利·雷诺兹建议，每周用
消毒剂擦拭遥控器，以清除细菌和***。
4、水龙头手柄。
美国微生物协会进行的一项调查
发现，只有39%的人在咳嗽或打喷嚏后洗手。感冒***可以在坚硬、无孔的表面（如金属或塑料）上存活几天，流感***可存活长达24
小时。
5、毛巾和浴巾。
***能在潮湿的织物上多存活一段时间，所以不要和患者共用毛巾或浴巾。
6、牙刷架。
感冒患者每次用牙刷，都会将病菌传播到上面。如果家人共用一个牙刷架，病菌就有可能散播开来。当有家庭成员感冒时，最好把每个人的牙刷分开放置。
7、笔。
感冒***能在塑料表面上存活几个小时甚至几天。因此，在感冒肆虐的季节，笔也会成为***的
传染源。如果有咬笔的习惯，传染几率更大。秋季预防感冒的方法秋季，天气转凉，早晚温差大，是易患感冒的时节，因此要做好感冒的预防，主要方法如下：
1、多开窗通风
因为秋季气温比较多变，早晚温差比较大，所以当宝宝在家的时候，很多父母都不愿意开窗通风。如果室内长时间不通风，会导致室内集聚较多的污浊空气，因此宝宝在家活动时就无法呼吸到新鲜空气，容易引起呼吸道感染。
2、 讲卫生、勤洗手
要想做好生病预防，首先就要让宝宝养成良好的卫生习惯，比如说饭前便后要洗手。当宝宝接触过脏东西后要及时清洗手部等***部位，以免手部的脏东西会滋生和传播细菌。
3、加强自我防护：
感冒***多是病从上呼吸道粘膜侵入，因此要增强鼻粘膜防御能力，及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，如轻度口干，鼻塞时就立即
吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
4、室内通风：
注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
5、合理饮食：
大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用
食品。秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当
服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。
6、体育健身法：
秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的
发生。
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