- 心理卫生和心理健康有什么区别？
心理卫生与心理健康本质上没有太大的区别，心理卫生指的是人们如何认识并规范自己的心理活动，了解自身在不同年龄阶段的身心发展特点，并在相应的阶段如何预防和良好化解自己的心理冲突；而心里健康则更侧重于心理卫生的基础上进一步发展，做一个心理健康、心态良好的人，能对生活***有一定抗压水平，情绪也比较稳定、良好，能为社会做贡献与价值。
我们常常说身心健康，就是将心理与身体的健康放在同样重要的地位。当我们心理出现问题的时候，应该给予足够重视，并且及时进行干预与治疗。要知道，心理问题与身体上的问题有区别，心理问题是较难及时察觉的。有的心理问题如果没有给予足够的重视，错过了其改善、治疗的关键时期，这个心理问题可能会随着时间变得不那么严重了，可是会在潜移默化中影响我们一辈子，还可能影响我们的思维方式以及为人处世的态度。
在如今快节奏的生活下，各种来自于学业、工作、人际、经济等压力越来越大，人们的焦虑情绪也越来越普遍。当我们长期处于压抑状态时，我们会感到暴躁、焦虑不安，如果不及时调整这种亚健康的状态的话，严重者可能会引发抑郁症等心理疾病。并且长期焦虑的状态下，会产生一些激素，使得身体也会受到影响，例如容易造成身体内部一些功能紊乱等。
希望我的回答对你有帮助。
关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队 》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。
赵小明 央视财经频道特约心理专家
部队心理健康服务中心设备***购清单
部队作为保家卫国的重要战斗力量，为了能让部队官兵都能有一个强健的体魄与强大的心灵，专业心理设备厂家心悦灵建议部队加强心理健康服务中心建设，但是心理健康服务中心作为一项对专业性、科学性要求极高的工作，究竟要如何展开，怎样建设、需要购置哪些设备呢？接下来为您慢慢简述。
对于部队心理健康服务中心来说最关键的在于解决部队官兵现阶段的心理压力状况，将带我们剖析现阶段部队官兵心理压力的来源以及为有效缓解其心理压力需要进行哪些心理设备的***购。
首先根据《基层部队官兵心理状况及心理压力调查与分析》一文可知：义务兵是一个需要严格关注的群体，这是因为只有41.96%的义务兵知道知道愤怒、焦虑情绪有害身体健康，只有51.75%的义务兵能够轻松表达感情，67.13%的义务兵认为日常工作给他们带来了心理压力，而认为部队有必要开展心理服务的义务兵仅有59.79%，所以在日常心理健康服务中心建设时还是需要加强心理减压、心理放松设备的跟进。
在这里推荐音乐放松椅，它主要是利用音乐特殊的疗愈效果，通过在感受音乐过程中带来的舒缓身心的感觉，使得人整体从神经紧绷状态得到一定程度的缓解；另一方面，音乐放松椅表面包裹的小牛皮，使得整体设备十分柔软，很容易使人产生依赖性，从整体来讲也有利于整体心理放效果的达成。
其次，根据现阶段基层部队官兵的整体年龄状态来讲，呈现出青年化，大多都是90后、00后，这一部分全体因为受国家大政策的影响，大多都是独生子女，所以一旦脱离家庭进入军法无情的部队生活，往往会产生一定的心理压力，比如人际交往、与老兵的相处，以及对于日常艰苦训练的适应程度等等都会有一定影响。
在这方面推荐选用一些心理宣泄设备，从而帮助部队官兵排解内心不良情绪，通过在发泄中释放自己，更有利于身心健康发展，而与之相对应的心理宣泄设备有智能发声宣泄人、智能录音宣泄人、硅胶宣泄人、实体宣泄人、充气宣泄人、智能击打宣泄仪、智能呐喊宣泄仪等多种设备，其中根据部队特点，推荐选用硅胶宣泄人以及实体宣泄人，更实用、耐用。
最后，为了更好的落实全国推荐我国心理健康服务体系建立，建设完善的心理档案网络，推荐部队心理健康服务中心建设时购置一些适用的心理测评系统，在这里根据部队心理健康服务中心的建设要求，为大家推荐“心理综合测评系统（军警版）以及智能心理云平台系统”这两款心理测评软件虽然都可以起到心理测评、心理档案的功效，但是具体内容确是不同的。
心理综合测评系统主要是侧重于测评，系统内有丰富的心理测评量表，可以完全满足部队心理健康老师教学需要以及日常测评需要，其中为了高效保证文件的私密性，还加设了加密狗，还有三大管理端口。
智能心理云平台主要是起到总领概括的容纳功效，系统内有常用的心理测评软件系统，还可以根据区域进行心理档案的归总整理以及整体心理健康状况报表分析制作等等，是区域心理健康服务工作开展的必备心理设备。
总体说来，部队心理健康服务中心建设是现阶段部队管理工作的重点工作方向应极为重视，如果您还有奇特问题，欢迎咨询。
