- 常开车不爱运动,身体会出现哪些职业病?
- 为什么有些人经常锻炼身体,但还是患上了癌症,是怎么回事?
- 为什么我天天运动还总是生病?
“开车”?如果是司机,长开车还不爱运动,痔疮,腰间盘突出,腰肌劳损甚至颈椎都有可能上身。当然,长此以往,你的功能也会消退。
如果是那种开车,你就是明知故问啦,千万不要仗着年轻而不知道节制~什么事儿都得遵循适可而止的原则。等身体垮了,免疫力下降了,再想xingfu,只能是在回忆里了!
好自为之!
开车首先要集中注意力,颈椎,肩,肘都会专注前方,腰还要时刻紧张状态,脚时刻在油门,离合,刹车间切换都是一种高强度工作,不去适当运动让肌肉放松,血液循环调节,就会出现颈椎痛供血不敢,肩周炎,腰椎突出劳损!有的男士还会出现阴囊潮湿男科病,女士影响月经规律。腿走路时有的人也会出现长短腿,再严重的话,由于高度精神集中,有的人还会出现心脏脱落猝死,和脑出血等等,总之居住在现代城市的我们,吃食丰富,五,肉,蛋,供应丰富,热量太高,车门有车,也没有消耗的方式,时间长了就得了一系列的高血脂,高血压,糖尿病等等,这都是饮食方式一起的,不运动出门开车还会带来身体生理上的毛病……所以国家提倡绿色环保出行,能适当骑骑自行车不开车……能步行的不骑自行车……俗话说饭后百步走能活九十九,为了提高生活质量,生命质量!少吃盐,少吃糖,多喝水,多运动,少餐多食,养成好的喜欢,有个健康身体,就是家人幸福和睦的保证……
最近开个几个月的车,个人的感觉是腰很不舒服,可能老司机会更严重一些吧,感觉这是不可避免的,开车时在一个静止的状态不活动腰部很容易出问题
其二就是膝盖不舒服,下蹲时甚至有点微微的疼痛感,开车久了腿部肌肉力量会减弱,这对于稳定膝关节是不利的,对于膝盖的损伤久坐的危害是最大的!
其三就是睡眠不好,睡觉很轻处于半梦半醒的状态,这可能跟开车时注意力过度集中有关系吧
以上都是个人感受
1.胃下垂,司机的职业病。2.易老,出租车司机的箴言。3.静脉曲张,长期下肢支撑的问题。4.
焦虑易怒,尤其是堵车严重时。5.围城心态,倒羡慕那些不开车的人。……
为什么有些人经常锻炼身体,但还是患上了癌症,是怎么回事?
从三十多岁起,我就经常锻炼身体。坚持早上五点多起床,喝一杯温水就到公园锻炼。每天坚持走2一3万步,练练气功。而且生活有规律,饮食以清淡为主。但是抽烟、喝酒是常态。今年七十三岁,癌症找上了我。我认为锻炼身体是对的,有些生活中的恶习要改掉。否则,癌症还是要找上你。
光靠锻炼身体寄希望不得癌症这个想法太片面,身体健康最关键的是必须心理健康,就拿我丈夫来说,虽然热衷于锻炼身体,坚持每天晚上环城跑三十多里,但他心理不健康有什么用?我丈夫心理阴暗,整天琢磨着如何与小三寻欢,如何设计除掉我这个眼中钉肉中刺,如何找渣在家里制造矛盾,以此逼我主动让位,整天琢磨如何偷钱给小三,绞尽脑汁想方设法来坑我害我,暴力不行就企图用软暴力想气死我,这样的心理不健康的人怎么能身心健康?丈夫得了癌中之王一胆管癌纯属自己作来的。
我有个邻居是体校毕业的,他在学校里是个运动健将,最拿手的就是长跑,我以为这样能跑的人定是个身体健康的人,最近我这个邻居身体就像《红楼梦》中的林黛玉那样弱不经风,他说他身体疾病缠身,有一次突发心梗差点死了,现在心里安了支架不敢做剧烈运动了,坐久了身体都会吃不消,有熟悉他的人说,这个邻居婚姻生活很不幸福,以至于心里长期生闷气影响心里健康导致他免役力低下,最近听说他在例行身体检查时,查到了癌症目前正在医院治疗中。
反观那些心胸宽广,性格开朗,从不锻炼身体的人反而一生无病无灾,我爸爸妈妈就是长寿之人,一辈子从来沒刻意锻炼过身体,我爸妈整天笑容可掬,遇事从不放在心上,更没为任何人任何事发过雷霆之火,性格决定命运,一个人如果心态不好,长期消极悲观最容易被癌细胞入侵。
所以开心点吧朋友们,俗话说:“人生一世,草木一秋。”人生苦短,转眼就是百年,应该减负前行,尽量轻松快乐,摆脱重压,避免苦旅,得乐且乐,且行且珍惜,苍央嘉措说:“世间事,除了生死,哪一件事不是闲事?”人只有经历过大风大浪的冲击和洗礼,经历过生与死的考验和折磨,才能慢慢懂得“人间至味是清欢”的平淡人生。
首先认识到体育锻炼是提高生存质量。并非可以长寿。锻炼是***产品。得病该得还得得,该吃药要吃药。尊重科学。科学锻炼。切记。锻炼不治病。如果能治病,那医生给谁也是写俩字儿锻炼。那些研究医药的科学家就全部没用了。所以说,首先认清这个问题。锻炼不是万能钥匙。锻炼的人有一点好处,活着也快。活着潇洒。死的也快。因为经常锻炼。一旦得病,那就是要命的病。不给后人留麻烦。
锻炼身体和患癌无关。不是说天品就不的癌症 或者少得癌症 。现在在许多媒体上倡导一个理念:生命不在于运动 。相反 ,运动的越激烈的人 寿命越短 。在这里不说出具体名字 ,有个别武术运动员 篮球运动员寿命不长,[_a***_]锻炼的少吗 ?一个数据表明 ,运动员的平均寿命才五十多岁 。因为人的心脏跳动次数是有限的 ,运动就会心跳加速 ,寿命也就随之变短 。人和动物一样 ,去剧烈运动的动物寿命都短 ,比如猎豹。而海龟呢?不运动,寿命最长。其实,即便肢体不在剧烈运动,人体内部也在运动,只是排汗不多罢了。这就是即便不运动也要吃三顿饭的原因。
所以,有的人提出:生命在于静止。对于这个观点,多数人不会接受甚至嘲笑,有待于几十年甚至上百年后验证吧。
因为他们只知道锻炼身体,没好好休息,不睡午觉、经常很晚才睡、或经常熬夜,饮食方面毫无忌口,想吃什么就吃什么,薯条、面包、蛋糕、酸菜、辣条、饼干、方便面随随便便就一顿。
经常锻炼身体确实能增强体质、提高免疫力,让人精力充沛,头脑更灵活,很多好处,但不一定能防癌抗癌。要想防癌抗癌,除了刻苦锻炼身体,还要注意饮食方面和作息方面等等问题。
为什么我天天运动还总是生病?
坚持锻炼可以有一定免疫一般的感冒 局部炎症等的可能性 不能完全免疫 毕竟人家好歹也是病毒好吧 你百毒不侵的话让人家情何以堪 牙疼等疾病就是锻炼也避免不了了的 现在的医术无论吃什么药干什么事情都不能完全预防疾病 生病是正常的 谁没生过几次病呢
看你怎么比了。合理的运动对身体肯定有益的。
1.现在比锻炼前的自己,生病的频次和强度是否有改善呢?
有,那就是有效果。
如果天生身体素质不太良好,那么横向跟别人比没什么意义,就跟以前的自己比。
2.有些疾病锻炼改善的情况并不明显,比如哮喘等。所以,有条件选用合理的调养方式和锻炼形式会更有效果。
祝你身体越来越好!
那只能说你锻炼的主法不得当,你没有找到适合自己身体的锻炼方法。有些体质只能慢跑,散步,不能做过量的运动。你看看自己是属于什么样的体质,再去锻炼。光锻炼在饮食方便不注意也是没什么作用的。好好休息,好好的吃饭,好好的睡觉,好好的锻炼。没有这几方面结合起来,身体怎么会好呢。
锻炼身体和生病与否有关系,但是要看你是什么时候开始锻炼的?怎么锻炼的?一个人已经有病了,你再锻炼又如何?一个人运动超量对身体也没有好处,中国人讲究的是一切防患于未然,中医讲究的是治未病,老祖宗说的是一切在于中庸之道!