- 春季吃什么食物，能杀灭细菌，预防流行性疾病？
- 流行性感冒和普通感冒有何不同？该如何预防？
- 怎样预防幼儿春季流行性感冒？
- 春季儿童如何预防传染病？
＃春季的食养与宜吃的食物＃ 春季阳气初升，是生机盎然的时节，万物复苏，生机勃勃。张景岳说:"春应肝而养生"。春时木旺，与肝相应，按中医的说法，春天肝旺七十二日，春天易生肝火、血热和感受风寒。《素问·脏气法时论》中说:"肝主春……肝苦急，急食甘以缓之……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泄之"。意思是春天应多食辛甘发散之品，而不以食酸收之味。孙思邈说:"春七十二日宜省酸，增甘，以养脾气"。也是主张少食酸味食品，多吃甜味之饮食，从而以温阳人体的脾胃之气。春季可选用的食物为:紫米、青稞麦、小米、淮小麦、薏苡仁、荞麦、糜子米、黑豆、豌豆、赤小豆、豆芽、莲子、松子、南瓜子、白芝麻、百合、杏仁、杨梅、樱桃、桃、葡萄、山楂、青橘、柑、甜橙、无花果、草莓、海棠、乌梅、枇杷、杨桃、香蕉、金橘、柠檬、猕猴桃、胡萝卜、小***、菊花茶、香椿、金针菜、马兰头、白萝卜、芦笋、大***、番茄、丝瓜、芹菜、莴笋、绿豆芽、竹笋、黄瓜、苦瓜、鹌鹑蛋、鸭血、鹅肉、鸡肝、羊肝、猪肝、对虾、河虾、黄鳝、鲈鱼、武昌鱼、鳜鱼、龟肉、乌贼鱼、干贝、牡蛎、甲鱼、海带、紫菜、发菜、鹿胶菜、河蟹、海蟹、红茶、普洱茶、葡萄酒、槐花蜜、红糖、冰糖、燕窝。
普通感冒与流行***冒的不同点在于：
流行季节不同
普通感冒全年都可以发生。
而流行***冒大部分发生在每年的11月份到第2年的2月份左右，有一部分可延续到春季甚至夏季。
症状不一样
普通感冒表现为咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，可以有发烧，但一般发烧比较轻微。
而流行***冒在普通感冒的基础上，发热更严重，会高烧不退，全身症状也更明显，全身乏力，四肢酸痛，食欲下降。
严重程度不一样
普通感冒只要做好对症处理，都能自行好转。
而流行***冒很容易并发心肌炎，脑炎，肺炎，严重者甚至可危及生命。
治疗不一样
普通感冒没有什么特殊治疗，只需要对症治疗。
而流行***冒一旦确诊甚至怀疑，就需要使用奥司他韦。
并且针对流感的并发症，需要相应的治疗。
预防
普通感冒很难避免。
但流行***冒，因为其严重的并发症，我们尽量要提前预防，包括：
我是小果，三甲医院儿科医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。
谢谢先生邀请！普通感冒是由多种病毒引起，多为散发，起病较慢，上呼吸道症状明显，全身症状较轻；常见伤风感冒，急性鼻炎或上呼吸道卡他，是以鼻咽部卡他症状为主要表现；成人多为鼻***引起，其次副流感***、呼吸道合胞***、埃克***、柯萨奇***等；起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2~3天后变稠；可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声带嘶哑、少量咳嗽等；一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛；检查可见鼻黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血；如无并发症，一般5~7天痊愈；与轻型流感鉴别相对困难，确切鉴别需行病原体的相关检查，普通流感的流感***相关检查呈阴性。
流行***冒是由流感***引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行；其主要通过含有***的飞沫进行传播，人与人之间的接触或被污染物品的接触也可以传播；典型的临床特点是急起高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸卡他症状相对较轻；秋冬季节高发，些病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。
昨天说过，感冒是警示更是排毒，人若是常期不得感冒问题就很大，身体内的毒素积累是[_a***_]过程，积累毒素过多就会反应折射出来，得小感冒注意休息，调理饮食起居，保持个人卫生；流行***冒是传染性疾病，非典就是特例，预防流行***冒特别是老人家和小孩子，平时家里要定好通风时间，老人家和小孩子秋冬家里干燥注意保湿、保暖、饮食清淡，避免去人多的地方，坚持步行活动筋骨，增强自身抗病能力，切莫乱吃保健品、垃圾食品，营养在食物里面，食物本身就是营养保健品。谢谢！祝健康快乐！
怎样预防幼儿春季流行***冒？
流感我们都知道其实就是***，中医理解就是范六邪：风，寒，暑，湿，燥，火。
容易被传染的体质一定是机体正气不足，抗病能力低下，加上气候不正常，就会有风湿，风热，寒湿，湿热等症，不尽相同但都离不开这个范围。
气候我们无法改变，就应从自身体质入手，注意饮食清淡，无甘天厚腻，不暴饮暴食，规律作息，加强运动，及时增减衣物。
幼儿园的孩子一定要做到每早闻口中气味无酸腐，看孩子舌苔是否白色，厚腻，早上大便，早睡早起，如果在园吃晚餐，回家后尽量不吃或少食粥或水果，注意大便是否干结或软粘马桶，家中常备小儿豉翘，双黄连，等一些去积化湿,清热解毒的中成药，如孩子病了建议不要自己选药及时就医。
您好，我是高级孕婴师、家庭教育指导师羊驼妈妈，很高兴回答您的问题。
总体来说，春季宝宝易感冒大致可以分三个步骤来预防
1、增加空气湿度
如果您是生活在北方地区的家庭，在家里有暖气片或者地暖的情况下，尽量让家里的相对湿度提高，因为幼小的宝宝生活在干燥的环境中，很可能会因为空气中弥漫的灰尘等悬浮物过敏，而且空气过于干燥的话，宝宝很容易咳嗽，还容易上火，所以大家可以拿喷壶经常喷喷水，或者多给宝宝喝水。
2、多运动、多喝水
家长们一定要多让孩子运动，不要怕他们磕着碰着，在现在这样一个特殊时期，宝宝多运动可以提高他们的免疫力，这是一件好事；还有一点就是要多给宝宝喝水，水是生命的源泉这句话一点都不***，宝宝如果只喝奶的话很容易上火导致感冒，所以宝爸宝妈们要经常注意给孩子喂水。
3、注意衣服
家长们一定要细心注意孩子们身上穿的衣服，如果要从室内到室外，一定要先抱着宝宝在门口适应一下温度，然后把它们全身裹得严严实实再出去；如果大家是要从室外到室内，由于室内的温度比较高，宝宝可能会出一身汗，所以先给他擦拭汗珠再换上棉质的衣服。
如果大家没有做到有效预防宝宝感冒，还是导致宝宝一不小心就感冒了甚至发烧，建议大家马上去医院，千万不要因为孩子在晚上体温不定就先***用以前的一些“经验方法”，这样很可能会害了孩子，还是及时就医比较稳妥。
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春天阳光温和明媚，百草新生，是一个适合生长的季节，所以很多微生物，细菌，***也会生长繁殖，从而会引发各种流行性疾病。，所以我们要及时预防疾病的发生。怎么样预防？需要从那些方面入手呢？我是这样认为的。
1.注意环境卫生， 注意个人卫生，勤洗手，特别是孩子们，随意玩耍，对于什么东西都充满好奇心，都想拿来玩一下，所以要及时给孩子用肥皂洗手，不能喝生水。
2.居住的地方要通风，经常晒洗被子。
3.流感期间少去公共地方，以免被感染。
4.多吃富含维C的蔬菜水果。
5.因为春天风会比较常见，有些干燥，所以要多喝水，多运动。
6.及时增减衣服。
我自己两个宝贝，我一直都是从这几点注意的，感觉很可行，孩子们很少生病，有点咳嗽，不用吃药，多喝水，几天就会好起来。
春季儿童如何预防传染病？
随着春天的脚步向我们走来，各种传染病也悄悄来到我们身边。春季是各种传染病的高发季节，而儿童是传染病的高发人群。
作为家长，我们能为孩子做些什么预防传染病呢？
1、保持室内空气新鲜。室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期对卫生间和厨房进行深度清洁消毒工作。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18－20度，温度在50－60%最为合适，每天开窗3－4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子和地面，使室内空气新鲜而湿润。
2、加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。
容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。
3、注意孩子的衣着，穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹的很严实，误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大，容易出汗，衣服又穿得太多，孩子活动不方便，一活动就汗水淋淋，风一吹就容易感冒。所以平时不要给孩子穿太多衣服。
4、注意给孩子平衡膳食，增强身体抵抗力。在饮食上，可以多给孩子补充些维生素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。
5、严格按照儿童***免疫接种程序按时注射疫苗，以提高对传染病的免疫力，预防传染。
6、教育孩子讲究饮食卫生，个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方，因为呼吸道传染病主要是通过飞沫传播的。
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