- 人老想睡觉是得了什么病?
- 嗜睡怎么回事?
- 每天过度嗜睡的原因是什么?
- 嗜睡是一种病吗,需要治疗吗?
- 嗜睡的原因有哪些,怎么消除?
人老想睡觉是得了什么病?
人老爱睡觉,可能是由于平时生活中真的睡眠不足而导致的,平时可以在空余的时间把确确实的睡眠补回来,给自己调整一个比较规律的生物钟。另外严重一点都可能是由于人体神经系统的衰弱而引起嗜睡。另外也可能是患有嗜睡症,因为不管是哪个年龄段的人得了嗜睡症都会不分时间段的爱睡觉。
嗜睡怎么回事?
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
中医针灸治疗此症,多选用百会、四神聪、印堂、丰隆、足三里,其中百会、四神聪为督脉腧穴,位于头颅之巅,为醒脑之要穴,亦为前人治疗昏困多寐的经验穴;印堂位于两眉之间,重在调神;丰隆、足三里意在调理中焦、和胃安神。
百会,后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。四神聪,在百会前、后、左、右各开1寸处。此二穴,可以***用梅花针扣刺的方法,每个治疗穴位或部位叩刺200下左右,以局部出现潮红为度,每天一次。印堂、丰隆、足三里可以选用点揉或艾灸的方法(胆经郁热不灸)。
根据证型不同,还需要在以上穴位的基础上增加配穴:
阳气虚衰 关元、肾俞
脾气虚弱 气海、脾俞
湿邪困脾 脾俞、三阴交、阴陵泉
瘀血阻窍 阴郄、郄门
胆经湿热 胆俞、至阳
每天过度嗜睡的原因是什么?
生活道公益健康认为,嗜睡也是一个病的,当然除去前一天睡得晚了,睡得少了的问题。
嗜睡一般是阳气被阻,心神失去营养了。一般岁数大了,阳气衰弱了,可能会躺在那里或者坐在那里一会儿一觉地;再就是和思虑太过,或者郁怒伤肝了,肝气郁滞,痰湿血瘀造成的;再就是饮食上过食了肥甘厚味,脾胃运化不了,也是酿生痰湿了。气血不足了,就会心神失去濡养了,可能就会出现了嗜睡的问题了。
这个时候如果是岁数大了,就没有什么太好的办法了。年轻人出现了嗜睡,就是注意调理脾胃,适量运动,动则升阳,阳气足了,也会有所改善的。用点理气化湿、健脾益气的食物也会有些好处的。
嗜睡是一种病吗,需要治疗吗?
嗜睡对健康是极为不利的,可以称为是一种病。
它的形成有几种原因,第一,夜间睡眠质量差,打呼噜,呼吸有间歇现象,睡醒后很疲惫,头晕,头脑不清。
第二,白天嗜睡,如经常打瞌睡,不分时间,不分地点,这是一种器质性病变。
第三,体重过于超标也会引起嗜睡,超重让人白天过于疲倦。
第四,糖尿病引起的嗜睡,这是由于甲状腺机能减退引起的。
第五,抑郁症引起嗜睡,这主要为心理原因。
以下几种情况可以自行判断,嗜睡是一种病,请及时调整以及治疗。
嗜睡的原因有哪些,怎么消除?
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。
我们来说说日常生活中,注意力不集中,昏昏欲睡的那种嗜睡情况。
这种情况的嗜睡当然与睡眠的质量有关。生活节律把握不好,睡眠不足,或者没有在该睡的时间睡觉,比如上夜班的人。每天昏昏沉沉,就是直接的结果。只要调整作息,按时睡觉,把握好节律,一个阶段后自然可以恢复正常。
有的时候睡够了时间,但是睡眠质量不好。睡觉时打呼噜,也就是睡眠呼吸暂停,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量。还有一种睡眠质量不好的情况,就是多梦。
还有嗜睡的一种症状就是失眠。
失眠是老话题,中医也分不同证型:
1、肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。
2、痰热内扰:常由饮食不节,暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰。
3、阴虚火旺:多因身体虚精亏,纵欲过度,遗精,使肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,五心烦热,耳鸣健忘,舌红,脉细数。
4、心脾两虚:由于年迈体虚,劳心伤神或久病大病之后,引起气虚血亏,表现为多梦易醒,头晕目眩,神疲乏力,面***少华,舌淡苔溥,脉细弱。
5、心胆气虚:由于突然受惊,或耳闻巨响,表现为噩梦惊扰,夜寐易醒,胆怯心悸,遇事易惊,舌淡脉细弦。
其他,患某些疾病的人,会同时有嗜睡的问题。比如抑郁症、比如糖尿病、比如血压高或者血脂高的人。这些问题的根源基本都可以归入以上痰饮、瘀血,或者痰瘀互结的。