- 自驾去西藏需要自带氧气袋吗？
氧气袋？大家伙，你要是躺着不动，也许还行，高原反应是这样的，空气含氧量低的时候，你的肺呼吸通过的流量里面没有足够的氧气提供给大脑，这时候就产生了低氧反应，预防的方法，做适应性训练，增加肺活量，应急情况可以吃阿司匹林增加血液的带氧能力，说了半天其实都是废话，海拔高的条件下，你不运动其实高原反应不是很明显，所以那个氧气袋作用也不大，产生反应的时候都是你运动的时候，走路也算运动的，买那种便携的气瓶就可以，你要是一边走一边拿着那个大大的氧气袋，纯粹就是自己和自己作对。
谢邀！
可以带一些氧气瓶之类的东西，但其实用处并不会特别大。
去***最让人担忧的一个问题便是高原反应了吧，因为在没有到达高原之前，你完全不知道自己是否会高反，这个跟你平时身体的好坏真的没有太大的关系，平时身体壮如牛，到了高原，也可能会发生高原反应，所以如何减缓高原反应，是一个很多人关注的问题。
之前去***的时候，也是自驾，车上放着氧气瓶以防万一，因为自己曾经到过4000多的海拔没有出现高反，以为到了***也会没事，到了那边才知道***的4000多跟一般地方的4000多还真的不一样，那边因为植被的稀少，空气含氧量很低，所以果断的，我第一天就出现了高反，不算太严重，就是恶心反吐，其他的症状都没有。
当时因为提前配备的氧气瓶，拿出来吸了一罐，吸的时候感觉还挺爽的，也确实感觉舒服了一些，但是对于已经高反的我来说，真的没有太大用处，该吐还是吐。。。
好在适应性还不错，第二天睡了一觉起来之后就好了，高反症状也消失了，这大概便是一个适应过程吧。
所以去***的时候可以带上氧气瓶之类的东西，感到气喘的时候可以拿出来吸吸，但是真的不会有根本性的作用。
那么如何预防高反呢？
很多人说提前一到两周吃红景天，但这个东西也并不是对所有人都适用的，很多人提前吃了，仍然是没作用，该高反还是得高反。只能说，到了高原，尽量别剧烈运动，不要太着急的进入高海拔的地方，让身体有一个逐渐的适应过程，另外就是一定要注意别感冒了，在***感冒了后果可是很严重的。
以上。
谢猴子邀请，和大家说真实自己的案例，16年自驾川藏线进，本打算走阿里冈仁波齐转山，走无人区从藏新线出，在***休整四天，因为经常锻炼没有异常情况，没有高原反应，准备出发走西线的前一天逛了布达拉宫，下午酒店休息睡了一觉，晚上开始头痛，后脑勺痛，可以忍受，但是烦躁不安。第二天按期出发，走日喀则，头痛无法控制，演变成狂躁不安。什么氧气都没有，进医院，老藏医直说是高反，医院检测却一切正常，氧饱和浓度95%，心跳75，医生结论就是高反。😣当天返回***，第二天赶路从青藏线出***，急行将近1000公里进入青海后头痛减轻。一个字，怪。
回到题目，不管你带什么，那都是准备，到了，一切就是神明的意思。
我觉得完全有必要，因为在5000m左右的高原，什么都是两回事！高原反应因人而异，我的同伴有些反应很强烈，也有个别很快适应。就拿我自己来说，40多岁，平时还比较喜欢运动，身体也算是健康，但这次在***、新疆十多天行程，断断续续很多时间时间都有反应，后脑勺下面颈部疼而且僵硬，头部上下左右活动受限，严重影响驾驶。根据我的经验，如果高原反应比较强烈，我认为最有效的缓解方式就是一一吸氧，基本上是立竿见影，因为本来就是因为缺氧引起的不适，其次可以准备一些针剂的葡萄糖（塑料包装更方便）。当然如果反应不是很严重，可以自然地去适应。
谢邀，用本人的亲身经历告诉你，首次进藏时自带氧气袋是必要的。
我第一次进藏是2007年7月份，走的是国道109线(青藏线)，自驾到玉珠峰(西大滩)时就休息了，这儿的路面海拔4200米，到了夜23点时感觉到呼吸不足，头痛，同行的两个小伙也来找我说头痛，睡不着。第二天上到昆仑山口时海拔4800米，感觉并不明显，只是呼吸比较使劲，这可能是空气中氧含量低的原因吧。到唐古拉山口时海拔5231米，同车的一位女士开始逞昏昏欲睡装态，我有大脑发木感，到了安多县城吃饭时仍然是脑门发木，对外界事物反映不快或者叫反映不灵，但仍能控制自己，同行的其他十一人无任何反映，他们称和平时一样，可见有高原反映的人不在年令大小也不在于身体强弱。高原反映的主要症状是大脑反映迟钝和头痛及呼吸困难。
第二次进藏是2016年3月底，走的是317国道(成那线)。在四川省德格县麻尼干戈镇的雀儿山，此山海拔6000多米，这儿因山顶长年积雪的原因实行季节性单向放行。放行闸口在海拔4200米处，我们等了近5个小时，高原反映不明显，等放行时大小车辆一齐夺路抢行，大约在海拔4800米处堵车40多分钟，又在海拔约5000米处堵车，在等待过程中我严重高原反映了，主要症状是呼吸急促，心跳极快，心藏象要跳出胸外一样，血流量象是加快，心跳和大脑里“嗵嗵"的响声自己能明显感觉到，好象马上就会有停止呼吸的可能，幸好车上带有一袋氧气，迅速打开使用后高原反映症状快速消失并变为大脑反映麻木。翻过山以后就较为正常了，同行的其他三位都无任何症状。
所以说初次进藏时不论是317国道(成那线),或是318国道(沪攝线)，以及109国道(青藏线)，自带氧气是必要的。
