- 人的精神状态不好怎么办呢？
- 怎么和精神病患者良好沟通？
- 精神科专看什么病？
- 精神分析的治疗方法是什么？
- 如何走出精神疾病彻底康复？
人的精神状态是一件很奇妙的事情，我这里用奇妙这个词汇是因为——你明明拥有自己的理性思维和判断，但有时候在事情来临的时候，你并不总是由你自己控制。而错误的行为一旦做出，可能会招致恶性的或灾难性的后果，人的心理就会继续走向某个极端，出现精神状态不好甚至崩溃的情况。
1.对精神状态的控制力和年龄无关
对精神状态的控制力和年龄有关吗？
我个人认为关系不大，这从心理学临床的角度也被人无数次第验证了。早在公元前400多年，西方医学鼻祖希波克拉底就已经将人类的性格分为四类——多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。
通俗点儿讲，这位希老医生在那个时代就发现有些人的性格似乎天生就容易精神不好。按照希老医生的说法，这种人先天体内血液、粘液、黄胆、黑胆四者的比例就有问题。尤其是抑郁质的人，他体内的黑胆汁老是让他黑化，往黑的、不好的方向想问题。“性情脆弱”或者“弱不禁风”就是这类人的标签。别人说个啥，他都会动摇，都会叹气，都会想不开，这样的状态，精神状态当然不可能好到哪里去。
因此，不管是55岁还是35岁、15岁，我们都有可能会表现出“精神状态不好”的情况。
2.外在的打击可能让我们精神状态不好
按照上面的理论，其实***想中的“黑胆汁”在每个人体内都有，或多或少罢了。因此，根据每个人遇到的事情不同，所处的位置不同，见到的人不同，当时的环境不同，大家总会在某个阶段表现出某种“抑郁质”的特征。
有一个真实的案例，钟啸伟先生曾被在2008年被误诊为艾滋病人，在长达七年的时间里，事业刚刚走向正轨的他似乎一下子堕入了深渊：怀着愧疚感与女友诀别、将餐馆卖掉并疯狂地花钱，然后再躲在家里无所事事地“等死”就成了他的主功课。
艾滋病治不好，我完了！
我连累了我的女友，我惭愧！我不配拥有家庭！
我这辈子完了，别想什么事业了！就这样浑浑噩噩地过吧！
如果每天让上面的念头缠绕，我想即便是铁打的汉子也绝对会“精神状态”不好的。
这个例子向我们表明——任何人在打击，尤其是重大打击面前都会表现出负面的情绪，然后再延展出种种“精神状态不好”的特征。
（钟啸伟先生年轻时照片）
3.将心灵的负面暗示当做“误诊”
那么，到底该如何治疗“精神状态不好”这种病症呢？
我们还是回到上面的案例上，钟啸伟先生因为成都市疾控中心的误诊,过了七年生不如死的生活，而得知自己被误诊后，他希望向检测机构讨个说法，找回“失去的七年”。
但是，我们可以反过来可以这样想：那七年其实钟啸伟本身的身体并没有什么的问题，是他自我暗示的精神状态最终导致了时光的“白白流失”！！！
我不知道提问的五十五岁的题主遇到了什么问题，但是我们***如、***如把外在的环境给我们内心的负面暗示也当做一次“误诊”可不可以？
比如说，我们可能认为子女不听话，但是他们也许在叛逆期之后更懂事了呢？儿孙自有儿孙福，我们不必生气啊！
我们可能认为和伴侣吵了一辈子***，真没意思，但是这样或许才是你们长久相伴的原因呢？许多从不吵架的夫妻一吵架就再难复合了，我们不必烦恼啊！
还有很多、很多负面的事情足以让我们精神状态不好，因为不确切地了解题主的情况我不再一一枚举。
总而言之，我想说——无论如何，时间都是自己要去度过的，上天给谁都不会多一秒少一秒。
在我们因为种种事情烦恼、烦闷的时候，不妨去想想更加倒霉的钟啸伟先生，去想想我们也去***取那种消极的态度面对人生的“误诊”时是不是会变得有些可笑。
4.考验-误诊-重生
你我皆凡人，生在人世间难免有种种苦恼，我们当然都会精神状态不好，这有时候会成为我们的一个缓冲时期。
但是，缓冲总是为了更昂扬地前进。
既然题主问出了自己的困惑，我想在“精神状态不好”之后更加昂扬地面对生活一定是您的选择。如果说有什么建议，我的建议就是下面的三部曲——
①把所有让我们精神不佳的外界因素当成一次上天的“考验”，老天在考验我们是不是真的能够鼓足勇气、担当起人生。
②如果我们开始精神状态不好，就是自己脑子的一次“误诊”，自己在给自己开玩笑。
③然后，我们就应该认为自己获得了新的生命，迎来了一次“重生”。
如果是因为身体不舒服之类的精神不好，那么最好还是要去医院检查一下，听大夫的话。
如果是因为工作生活感情上面的事情而造成的精神不好。可以暂时先不用管它。在别人的眼中，我们只是配角。但是在你自己的世界中，你是主角。而所有的一切不顺，也只是为了让你的剧本更好看。
你见过哪部电影主角是顺风顺水的？
55岁精神状态不好有很多原因都可能引发！
1～身体健康原因，如果身体长期不舒服，比如，血压不稳，身体疲乏等时间长了都有可能造成精神状态啊好，这就需要去医院做下检查看看身体哪里的问题了，身体健康了精神状态自然会变好。
1～睡眠不好，很多上了年纪的人容易睡眠减少，睡眠质量降低，时间长了会造成精神衰弱，导致精神状态不好，这也需要医生给开些***睡眠的药物来慢慢缓解，睡眠好了精神状态也就好了。
3～家庭生活压力和琐事，生活中的烦心事有的时候能让人精神崩溃，这就要自己调整好心态，多和朋友聊聊天，放松心，外出散散心，让心情好起来，凡事别往心里去，哪有事事都如意。
总之，多锻炼身体，参加户外运动，身体好心情好，精神就会好。
我建议可以去社区心理咨询室或是去参加公益心理讲堂，根据心理咨询师的引导从而找到更好的调整个人心态的办法，在这里我根据之前接待的一些心理咨询用户，给您以下建议。
1、可以通过心理沙盘游戏，通过在游戏中打开自己的心扉，试着和周围的事物建立联系的形式，用沙子和沙具重现自己内心的真实世界，从而敞开心扉，实现心态的转变。
2、可以通过音乐放松椅或是心理宣泄人，***取放松舒缓自身紧绷神经的方式或是通过宣泄，将自己内心负面情绪倾泻出来的办法，实现自己内心心态的转变。
3、可以通过参加团体活动的形式，慢慢融入团体之中，通过在活动与接触中，实现自己心态的转变。
试着出去旅游几天或是给自己放几天***，出去走走，散散心也不失为个好方法。
精神病人，用弗洛伊德的说法，是沉浸在自我世界里，无法回到现实世界的人，他们或偏执，或臆想，或躁狂，或抑郁，与现实生活完全隔绝，现实生活里的规矩理念，对他们来说，倒仿佛空中楼阁一样地不真实，与他们相处，是不能试图拉他们回来的，更不能用现实里的相处方式 ，试着融入他们的世界，让他们感觉到自己被认同，有安全感，这样，才能让他们的情绪平和，有利于他们病情稳定，千万别试图改变他们，他们要是感觉到威胁，爆发起来会很可怕的。
与人交往，一方紧张的情绪会影响[_a***_]另一方的。如果一方恐慌，有时会像“咕咚来了”，引起群体恐慌。
有些人一听说附近有***人，立刻紧张戒备恐慌起来。你要知道，你这样的情绪会使***人更加恐慌，会导致病人犯病的。
与***人相处，最好的办法是不要关注***的事情，说些比较轻松的话题，明松暗紧。不要把你的紧张情绪传染给***人。这对大家都好。
***是有多种多样的心理疾病所伤，喜怒悲哀，情仇怨恨，多种性格组合而成，是不同而论，就不能用一样的心理沟通，此喻暴力***骂人是无法沟通，只能在医院治服，这种病人心态很难沟通，只有等待他心情稳定下来，在带他听听佛经，教化他心灵恨字不依不饶的因果，漫漫转变正常的一面，一定有耐心和爱心才能有良好的沟通。不***不骂人的心理病，都可以用心去疗伤，用心去忎化他灵魂的一面，沟通他内心的美，巧妙的按排他内心强大的认识自己，唤醒他自己，用爱心的呵护沟通效果很好。
一，如果患者已经境界高远了，建议不沟通。他她说什么，装没听见。你作为监护人，想办法巧妙地让她他吃好食物和药，看管好，别出事。
二，如果患者具有攻击性，建议不要沟通，你要善于保护自己，同时善于管理好病人，还莫伤及她他人，造成不必要的经济损失。
三，如果患者能沟通，可以经常询问患者的情况，哪里不舒服，有什么想法，目的是为下一步管理好患者，打下基础。中途，患者如果思维异常，赶紧终止话题，再说也没用。
四，有条件的家庭，一旦发现患者异常，束手无策时，要及时住院，经常住院，换药和调理，和医生沟通好。当医生问监护人患者情况时，不要一问三不知，否则，你的责任没做到家。
五，对于心理疾病，可以拉家常，积极引导其转移注意力，锻炼身体，不要把长期积累的怨恨洒在病人身上，即便忍无可忍，也不要***病人。
六，如果条件不够好，患者不好管理，可以找人帮助解决。比如绑住手脚于床和椅子上。让患者清醒以下。如果你害怕，做不到，就送医院。
曾经有个十几岁的小孩上初中，不知道得罪了什么人，被诬“***”。其实，这个人根本没有受到任何“***”，仅仅是一些***而已。同样，一个人因为感情问题与女性有矛盾，也被诬有“***”。当然，也有十分***，不好管教的。仔细看，好像是同一个因素。所以，一直在想，哪有那么多“***”，根本不可能。在一个山村呆了好多年，从来没有听说过，这些事，甚至连癌症都没有听说。但某一时刻，奇奇怪怪的事，接连发生，不知怎么了。读历史，有个叫“拆白党”的组织，十分诡秘，蒋介石都弄不住。发生一些莫名其妙的事，后来若隐若现，在历史上总是起作用，总觉得跟这个有点像。如果你想真正理解“***”问题，并想与他们沟通，别忘了，原因很复杂。
精神科专看什么病？
您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。
精神科的病绝大数都是做检查比如CT，磁共振查不出来。他的诊疗范围是:神经发育障碍，比如自闭症、注意缺陷多动症、精神分裂症、双相障碍、抑郁症、焦虑障碍、强迫、创伤性应激障碍、适应障碍、恋物癖，阿尔茨海默病等。
所以查不到具体的病，又有幻觉，又喜欢胡说八道就要看精神科。
希望我的回答对您有所帮助。
您好，精神科的疾病包括以下几大类:
第一，神经认知障碍以及相关疾病，主要是谵妄、痴呆、遗忘综合症、阿尔茨海默病、躯体疾病导致的精神障碍等。
第二，精神活性物质导致的精神障碍，比如酒精相关的精神障碍、毒品导致的精神障碍。
第三，精神分裂症以及其他***性障碍。
第四，抑郁症以及躁狂抑郁症，普通心理。
第五，焦虑症以及恐惧相关障碍。
第六，强迫症与其相关障碍。
另外还有癔症性障碍，躯体忧虑以及疑病障碍，应激的相关障碍，摄食与排泄障碍，包括神经性厌食、神经性贪食等，睡眠-觉醒障碍，比如失眠症、嗜睡症等，人格障碍以及相关行为障碍，性心理障碍，神经发育障碍，包括智力发育障碍、孤独谱系障碍、注意缺陷多动障碍、抽动障碍等等
精神分析的治疗方法是什么？
一，我个人认为我们需要先来了解一些什么是精神分析疗法
定义：所谓的精神分析疗法其实就是通过对病人的心理活动进行技术分析，以便找到病人内心潜在的心理矛盾，然后找到病人潜在的疾病原因，然后对症下药找到病源的一种疗法。
二，我们了解一下提出该疗法的鼻祖---弗洛伊德
弗洛伊德：地利***医师、心理学家、精神分析学家，他开创了潜意识研究的新领域，促进了动力心理学、人格心理学和变态心理学的发展。
三、精神分析法包含的基本技术
对于精神分析发的技术，有两种划分：
第一种分5个技术：
1.移情 2.阻抗 3.自由联想 4.释梦 5解释
第二种分3个技术：
1.移情 2.自由联想 3.释梦
四、精神分析法治疗方法
1.移情法：
通过病人把医生当作自己的妈妈、老师、同学、亲人等方式重新展现让病人不能忘记并能激起情绪的方法，让医生对病人有个合理的方法解决病痛。
2.自由联想分析法：
引导病人把其心里潜在的压抑自己的痛苦和矛盾说出来。在进行这种方法的治疗时病人常常会不知道从何说起，医生要善于弓f导，善于抓住时机，努力找出真正的病因。
3.通过对梦的分析，就能够得到病人内心无意识的心理困扰，并能够帮助他们走出这些心理困扰，恢复正常，从而也使疾病得到防治。
4.阻抗：
当病人触及到某个问题时，可能会出现阻挠的现象，这时候需要医生正确调理，让病人对阻挠的客观事实正确面对，承认现实对所阻抗的内容的所起的作用。
5.解释：
解释对阻抗的进一步操作，和治疗，让病人先体验阻抗，然后解释阻抗。
五、个人观点
所谓的精神分析疗法需要前期准备很大，比如如何与病人建立互信的关系，倾听和探索隐藏的因素，特别是在治疗中的精神冲突都是关键点。希望对你有帮助，祝你生活愉快！
你好！我是研究认知心理学领域的，对于精神分析谈谈我的个人观点
首先建议非心理专业的不要去研究精神分析疗法
这是个专业性非常强的疗法，治疗方法复杂，治疗时间长，经常要做自我的分析和督导
精神分析主要研究的是潜意识，不是冰山上我们能看到的，而是冰山下我们看不到，摸不到，感受不到的东西，但它是真实存在的东西，是有些人童年受到创伤没有得到很好的解决而压抑在内心深处的东西
治疗师会利用“自由联想”和“释梦”等方法去寻找患者的潜意识，然后通过精神分析心理学的理论和专业技术去处理解决潜意识存在的冲突和矛盾，从而解决患者的心理疾病。
以上是我个人观点，希望对你有帮助
你好！精神分裂症是一种常见的精神疾病。患者，一般都存有缺陷，如敏感孤僻、多疑、固执等。故***缓解以后，应该加强精神情操的修养。病人的家庭、工作单位等，也应该给予适当的照顾，帮助他们克服工作、学习、生活等方面的困难，避免***病人。那么如何走出精神疾病彻底康复？
一改善环境 调整患者的周围环境和社会条件，包括医院、社区及家庭环境和人际关系，并在服务设施和生活条件上，尽可能照顾到患者康复的需求。
二心理治疗 在实施各项康复措施时，始终结合有效心理治疗，进行必要的心理教育和干预，避免过高或过低的环境***，努力促进心理康复。
三良好的睡眠 要注意保证精神病患者良好的睡眠。睡眠是恢复神经系统功能的重要方式，也是检验一个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。如果患者出现入睡困难、易醒、早醒和多梦等睡眠问题，往往是在警示疾病可能复发。
四户外活动和心理辅导 ***患者可以在家属的陪伴下，适当进行户外活动，加强体育锻炼和社交能力。有70％以上的***患者具有内向、趋于弱型的个性特征，适当的户外活动有助于患者早日康复。此外，在药物治疗的基础上，要加以心理疏导。***患者与一般人不同，有着严重的精神负担。基本的心理疏导工作，是对每个患者应该进行的一项重要的事情。
