- 我50多岁，天天瞌睡，是怎么了？
我50多岁，天天瞌睡，是怎么了？
首先，看病人讲究的是视触叩听，从观察病人的年龄面容体态，结合/询问病人讲述的情况加上医生的体格检查来大致判断患者病情。
提问者给出的信息比较少，我将可能的情况分析一下。
随着年龄的增大，脑血管慢慢硬化，加上椎体退化容易压迫椎基底动脉，会出现脑供血不足
平日工作过于劳累，压力大，情绪不佳。每天睡眠时间缺乏，白天还要工作，恶性循环，越发劳累。要及时调整心态，避免过度劳累。
如果有神经系统病变，也会出现嗜睡的情况。建议每年定期体检。
如果您体型肥胖/体重超重，夜间睡觉有呼吸暂停或打鼾的情况，那么可能是“睡眠呼吸暂停综合征”的，建议到医院进一步检查
睡眠呼吸暂停综合征的主要日间表现是嗜睡，轻者日间工作或学习时困倦、瞌睡，重者看电视、开会、坐车、开车都会抑制不住的想睡觉。主要夜间表现是呼吸暂停，一般口、鼻通气均停止达10s以上。另外，发作性嗜睡症也需要排除，该病多导睡眠图（PSG）检查无呼吸暂停和低通气。
总结：对于50岁的中年人来说，除了注意饮食，保持良好、规律的作息，最重要的是保持好心态。每年做1-2次健康体检，平时就适当锻炼，避免过度劳累。饮食上多吃果蔬和富含蛋白质的食物，低盐低糖低脂，提高自身抵抗力。
我邻居以前天天睡觉，一直瞌睡，时间长达一年多，后来睡着很难叫醒来家人才想起来去医院检查……最后结果:肝癌晚期，3个月就死了……只是每个人情况不同，你有可能是太胖了，懒，我说的是真实的，但是和你无关……自己的情况还是自己最清楚，或者去咨询医生……
50多岁了，经常瞌睡，没有大问题也有小问题。
一，可能会有腔隙性脑梗塞，这个年龄大部分都有，可以做核磁共振检查一下，CT有时候查不到。如有问题，不需要惊慌，到医院打点滴用药治疗，会有好转，缓解症状。如没有，有可能是血液浓稠，多喝水，也可以在医院打点滴。症状缓解。这两种情况不要轻视，不纠正过来，会发展，到一定程度就要受罪了。会影响生活质量和寿命的。
二，亚健康状态，1，饮食调理，合理饮食，均衡营养，一日三餐***好。如果愿意，可以喝茶，喝咖啡提神，以保持精力充沛，神清气爽。2，适当运动，找个自己喜欢的，舒适的，能坚持下去的户外
活动方式，如散步，打乒乓球。3，规律生活，每天早上起来心中有数，一天怎么过，保证睡眠质量。4，心神放松，过去的事对错不想，未来的事不用过分担心，过好每一天，一天身心舒适就好。5，交朋友方面，随遇而安，愿意交朋友可以交朋友，不愿意别勉强自己。6，可以做理疗，头部***，全身***，非常有用，我每星期就要***一次，可以让专业理疗师***，也可以做保健***，自己可以学一下***手法，自我***，这是被动运动。
三，培训兴趣爱好，认自己有事情做，我喜欢美食，经常看美食***，看美食电视节目，图书馆看书，写些文章，评论一下自己的想法，生活有意思了，身体就舒服了。也就是提着精神过日子。
四，旅游，经常去旅游，看江山如此多娇，心情豁然开朗。
五，读书，书能疗伤，书能美容，杨绛一生读书，活到103岁，我们有榜样，学习她，读书。
六，如果经济上有困难，就量力而行的挣钱，挣钱也能提精神。
七，养宠物，一是有事情做，二是宠物小精灵会给你带来快乐，满足情感需求。
50岁，天天瞌睡，怎么办？题主没有说是男性还是女性，也没有说还有没有伴发其他的症状。所以50岁的年龄，天天瞌睡的原因有很多。
天天瞌睡，原因可能有哪些？
1.休息时间是否充足
无论哪个年龄段，如果休息不好，白天都会出现瞌睡状态。每天都会无精打***的。最近是否有什么烦心事，让自己无法集中精神去做事。如果真的是有什么心事影响了休息，一定要及时的调整。可以找熟悉的朋友或者亲人多去聊一聊，及时调整自己的心理状态，必要的时候可以求助心理医生，用药物来***睡眠。
2.是否处于更年期
如果是女性的话，这个年纪刚好是更年期，由于激素下降，会出现莫名的烦躁、暴躁、情绪不稳定，注意力不集中、瞌睡等状态。这时候给自己找点事做，分散注意力。心情放松，保持愉悦心情，保持营养均衡，干自己开心的事情。
3.疾病影响
有很多疾病可以引起瞌睡，比如甲状腺[_a***_]降低、脑供血不足、脑梗塞、低血压、心脏疾病等等。
天天瞌睡，可能是脑细胞缺血缺氧的表现，头颈部动脉斑块形成，导致管腔狭窄，影响了脑动脉的供血。颅脑小血管的闭塞，导致腔隙性脑梗塞，会出现频繁瞌睡。如果是动脉闭塞严重，导致大面积脑梗塞，会出现下肢乏力，肢体麻木，口角歪斜等脑梗塞等症状。
50岁天天瞌睡，要保证充足的睡觉，及时调整自己。如果症状还是持续，建议去正规医院就诊。
我是小影大夫，想了解更多医学知识，请关注我。
五十多岁的人按年龄说属于中老年人，但是还没到了老年人的地步，目前我们国家规定认为，超过60岁以上的人群被称为老年人。
你如果已经不是一天两天瞌睡了，而是天天瞌睡，那么一定要注意，看看自己的身体健康方面是不是出了问题。比如是否有血压问题像血压过低，甲状腺功能低下等问题。
如果你平时晚上休息不好，经常熬夜导致自己白天瞌睡，那么一定要注意，因为休息不足时间久了可能会带来身体其他方面的问题。尤其是需要从事一些流水线作业的人群来说，一定要注意充足的休息。
如果你是一位中老年女性，的休息时间是充足的，但是睡不好，整天瞌睡的同时，还伴随有烦躁，脾气差等问题，要注意是不是因为更年期综合征导致的，这个年龄的女性，很多都临近绝经，体内激素水平的变化，会影响到你的睡眠和精力。
如果你是属于一种病态的嗜睡，比如精神萎靡同时伴随有四肢乏力，麻木，活动不便等问题，那么一定要注意检查一下大脑，看看是否存在有脑动脉硬化，脑供血不足等方面的问题。
