- 精神上的疾病一般情况下能够治好吗？
我知道治疗双相，抑郁，躁狂症，控制情绪的方法了，我已经坚持了1个月，只有4天出现了情绪变化，如果是平时，月底月头，情绪都会不好，只有月中几天，情绪会高涨，但是我这个月情绪波动只有4天，我每天都记笔记，我想快快告诉你，方法，就是每天晚上晚餐后从7点到8点，进行运动锻炼，我的方法是连续跑30分钟加连续走30分钟，这4次情绪不稳，是这样的，第一次是下午跑的，第二天，情绪不稳，也就是说，非要晚上晚餐后从7点到8点，效果不错，其他时间，效果不好，这个，应该适用于大家，这个时间必须固定的，第二次，是连续跑了42分钟加18分钟持续走，共1小时，脾气爆发，乱想，第三次是持续跑50分钟加持续走10分钟，共1小时，脾气爆发，哭泣，乱想，所以这个时间，对于我必须是持续跑30分钟加持续走30分钟，，共1小时，效果才好，不然过尤之不及，过头了，就起反作用，但每个人情况不同，不能统一而论，需要大家自己实验，第四次是因为看电视，睡眠时间比平时晚了好多，第二天轻度不耐烦，其他时间非常平稳，有外因干扰，情绪也平稳，非常好，总结，运动的时间，必须是晚上晚餐后从7点到8点，但是强度，需要自己试，每个人不一样，像我妈，就不能像我这样持续跑30分钟加持续走30分钟，她这样做了，就过了，情绪反而暴躁，可能她是老人，身体状态和我不一样吧，要自己试，还有一些病友，因为吃药，体重太大，可能就不能跑，怕膝盖受伤，其他的运动我不知道效果，我没试过， 要天天坚持，真的效果不错，运动对于调节情绪，效果真的不错，心情好起来后，一定要坚持正道，这一点也很重要
好多，都有便秘的问题，其实便秘的解决很简单，最简单的是增加主食粗粮摄入，增加一点粗粮是没有用的，具体要增加到多少，我的经验是这样的，早餐90克燕麦+熟香蕉一根+牛奶随意，中午粗粮2份（包括一份燕麦）+细粮一份，晚餐粗粮一份+细粮一份，晚餐粗粮是粥，举例中晚餐，中餐生燕麦1份+藜麦1份+大米1份，一起煮饭，晚餐，八宝粥一份（各种杂粮煮，半个拳头）+馒头一份（半个拳头），还有就是，要吃猪油，植物油润肠效果没有猪油好，每天每人一白瓷勺植物油+一白瓷勺猪油，喝水的话，正常喝水，2000到2500，就行了，只要不太少就可以了，增加粗粮，是我所有实验中，效果最好的
这些是我的亲身经历，绝对有效，而且效果还很好，建议试一下
䏻治好！我有个親戚30多岁就得了狂躁症！后来也好了。关键要看得病的根源。她是因为一个人长期***她所以得病！后来离开了这个人换了个环境逐渐好了！她更年期时候又得了抑郁症吃了很多抗焦虑的药，效果不是很好，后来她看了一些养生医书，学习穴位***，尽量避免糊思乱想看愉快的电视剧，分散注意力，结果把抗焦虑药也停了。现在80岁了也很好，这是个別例子，请参考！
近亲属就业鱼省级三甲精神科医院，耳濡目染中也学习了不少精神病学知识，可以这样说，精神类疾病现阶段我们全世界对于其认识相较于躯体疾病还是处于非常弱势的地位，原因多方面，成因复杂、分类多、情况特殊、认识不足等原因确实制约精神病学的发展，同时大部分精神类疾病几乎没有治愈可能，只有缓解和控制的可能，同时绝大多数精神类疾病有明显的遗传特征，所以如果患有精神类疾病的人员在孕育后代前务必咨询专科医生。现阶段大部分的群众对于精神类疾病不会正确理解和面对，有人会歧视精神病人员，有人又会不承认自身问题或讳疾就医，有人甚至会放弃社会责任，任其成为社会不安定因素，真心希望各位可以正确看待精神类疾病，关爱***人和患病家庭，每个人都应该承担各自的社会责任。
精神疾病初次发病时的治疗特别重要，发现的越早治疗越及时治愈的可能性越大。初次发病后患者一定要坚持用药，如果年之内没有复发就可以算是临床治愈。但是精神疾病比较难被发现，也很难坚持吃药所有复发的几率相当高，一旦复发基本上就要终生依赖药物了。
