- 抑郁症是怎么得的？它有哪些症状？
- 抑郁症算是心病吗？
抑郁症是怎么得的？它有哪些症状？
抑郁，可以表现得很轻微，也可能很严重；可能很短暂，也可能持续很长时间。它会让我们的生活失去了色彩，会摧毁我们的各种关系，干扰我们的工作，让我们失去对生活的希望。
很多人可能会认为，抑郁的人应该是意志消沉、毫无生气的样子，但实际上它却可能表现为一种在不知不觉中丧失精力与兴趣的状态。
我们可能会因为小小的打扰而烦躁；因为自己的想法和行为而深陷内疚；因为自责而悲观、苦恼并缺乏决断力。失眠、嗜睡、不安、疲惫、烦躁、无力、丧失兴趣，身陷抑郁而毫不知晓。
抑郁，从来不是因为脆弱，而是因为太过坚强，拼了命的独自与悲伤抗争。
抑郁症也真的不是矫情，不是脆弱。
请多给他们一些关爱吧。
图片源引权威媒体发布的抑郁症的特点。性格没有错，抑郁不羞耻，及时进行药物、心理和其它方面的调整，不要独自一人承受。
与其他一些疾病和障碍不同的是，抑郁症到目前为止，医学上还没有找到致病的确切原因。
比较公认的说法是倾向于由生物性、社会性，心理因素三方面原因所致。
每一种抑郁症的病因都有可能掺杂着各种元素，包括遗传、性别、大脑老化、压力、人格等。
主要的症状表现在心境持续低落，思维活动减慢，兴趣丧失，自我评价低下等，严重时还有自杀倾向。
具体的有：患者注意力很难集中，记忆力减退，生活动力减少，活力水平下降，情绪控制能力降低，易产生罪恶感或容易陷入悲观、愤怒、焦虑之中。睡眠模式也会受到影响，比如失眠或者睡眠断断续续。
抑郁症还有一个通俗的称呼叫“黑犬“。这个名称来源于原英国首相邱吉尔，他有一只黑色的狗，时常紧跟随着他，形影不离，而他本人也深受抑郁症困扰。后来，医学界就用“黑犬“指代抑郁症，非常形象贴切。
抑郁症，会严重影响家庭及工作的正常功能 ，给人带来深刻的痛苦感受。
如出现以上一些症状，建议寻求专业人士获得帮助，相信会治好的。
抑郁症是怎么回事？
抑郁症其实就是一种情绪障碍的统称，主要的症状表现为情绪低落、思维迟缓、运动抑制等，严重者甚至还会出现***的念头和行为。
抑郁症最牛的地方就是隐藏了身世，至今没有人敢拍着胸口确定它是怎么来的
为何会得抑郁症？
（1）单胺***说
关于抑郁症的***说中，最出名的就是 单胺***说，我们的大脑传达各种指令时，主要是靠神经细胞一个接一个的传递。
而神经细胞在传递指令时，依靠的是一种叫神经递质的物质
其中有一类神经递质叫单胺类神经递质，它主要与我们的心境、情绪、认知有关，专门负责传递开心、兴奋等指令，单胺类神经递质主要包括：
当存放它们的大脑皮层区域出现了异常，比如神经胶质细胞减少、突触减少等。
造成这三种单胺类神经递质随之减少，开心的指令没办法完整传递，我们失去了快乐的能力，就很容易抑郁了。
（2）应激***说
关于抑郁症的产生，还有一种***说叫 应激***说。当我们遭遇应激反应时，内分泌调节系统会迅速做出反应，肾上腺就会释放出皮质醇。
俗话说压力就是动力，其实皮质醇对我们的生存必不可少，能够在我们遇到危机时，迅速高效的做出反应，同时还能帮助我们更好的去适应环境。
但是如果应激反应长期过度活跃，皮质醇水平较高会导致身体处于负荷状态，同时还会严重影响我们的睡眠时长和质量。
睡眠差和负荷状态就像一个死循环，长期如此就产生了抑郁症的症状。
抑郁症有哪些症状，如何判断自己有没有抑郁症？
在说如何初步自检是否患上抑郁症之前，我们要先明确这样一个观点：抑郁情绪不等于抑郁症
一般抑郁情绪会随着问题的解决而快乐起来，或者有好事发生，心情也会好转。但是抑郁症不经过治疗难以自行缓解，甚至还会加重、恶化。
抑郁情绪是基于一定的客观事物，即事出有因，而病理性的抑郁症却可能无缘无故的产生，常常会有外人难以理解的不开心，给人“小题大做”的感觉。
抑郁情绪所能带来的影响程度较轻，一般不会影响工作、学习和生活，抑郁症却会让我们无法适应社会，甚至产生消极的***言语及行为。
接下来我们来说说如何诊断是否患上了抑郁症，首先确诊精神疾病的前提条件是，我们的普通日常生活已经受到严重影响。
抑郁症分为轻度、中度、重度，无论抑郁发作的形式怎样，都有以下3条核心症状：
抑郁症该如何处理？
（1）轻度抑郁症
如果是轻度抑郁症或只是抑郁情绪，那么可通过适量的运动配合规律的作息，培养兴趣爱好、进行合理的情绪疏导来调节。
有氧运动能有效排解压力，放松身心，而且持续的有氧运动，会***脑内啡和5-羟色胺的分泌
使得人沉浸在愉悦的心情中，有助于对抗抑郁症。
此外，运动的时候，会转移注意力，暂时忘却烦恼，而运动完后，全身舒畅，达到放松的效果，这些对抑郁症的治疗都有帮助。
其次规律的作息习惯能让我们的身心、头脑，在工作、运动、学习生活后得到放松。合理适度的情绪疏导可以让我们缓解压力，避免压力过大、身体健康状态下滑，而诱发或者加重抑郁症。
培养兴趣爱好、能在实现了短期或长期的目标，完成一个个挑战等***中产生多巴胺、产生***，从而有效的[_a***_]和治疗轻度抑郁症，也能更快从抑郁情绪中走出来。
（2）重度抑郁症
如果医生确诊中、重度抑郁症，一定要遵从医生的建议要求进行治疗，在进行心理辅导的同时按时按量的服药，必要时应接受住院治疗。
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抑郁症算是心病吗？
抑郁症不是心病而是精神疾病，它与严重的心理挫折悲伤压抑恐吓等诱发因素有关，但抑郁症已经有生理病理基础並非单纯的心病。抑郁症与大脑神经递质失衡，递质受体功能失常及某些基因功能变异有关。因此抑郁症患者应及时到三甲医院精神科诊治，以服抗抑郁药为主，亲友的劝导心理咨询师的***，正确自我认知和积极体育运动旅游都有一定邦助。
忧郁症…算心病…得不到家人正常待遇理解不要紧，最可怕的就是来至于家人言语***压力…这种打压可比力刃能***😁😁我个人感觉就是这样的…我离婚时得不到家人理解没关系…反而家人冷语羞骂我多年…真怀疑我是不是他们亲生的，我二哥离婚我父母举4受赞成二哥离婚孩子丢弃送人再婚娶…二哥再结婚需要花很多钱，我父母都举双手赞成，我离婚再婚又不要他们花一毛钱，他们就是偏心哥哥们…我一直都明白…所以我也不问…日积月累的压抑…寡欢开始了…慢慢抑郁了…这不是心病心结又是什么…这个疙瘩…像雪球***不知道不觉中越滚越大…我就越想表现…不管我自己离异也好结婚也罢…我只会弥补我离婚的过错更要好好孝敬父母…越是这样越严重…导致我不管怎么孝敬永远得不到他们的理解…我4姐妹一个大姐二哥哥我最小…本来4姐妹我过得最好算最有钱吧楼房是我先造起来的…离婚后几年兄妹几个我最落魄…当然从此我在父母眼里也变得无味了…
…我个人认为是心病……
心什么心病，你没得你就兴运吧，我因为惊吓得了抑郁症。得病后，身体发生很多变化。全身总出虚汗，神经性心跳加剧，一检查还不是心脏有病。脾胃严重不好，不知饥饱，脾虚，总是拉溏泻便。生不如死。一年总不好受，其中有几次加重。尤其冬天特别怕寒，手脚冰凉，浑身总打寒颤，难受至极。
抑郁症算是心病吗？当然不是，但两者还是有关连的，出现抑郁症应该算是精神方面的问题了，精神方面的问题有可能心病的因素引起的，精神性疾病不单单是心病方面的问题，还有别的组织器官受到不同程度的损害，根据医学上的释义是“抑郁障碍是指一种强烈的足以影响社会功能和／或导致对活动失去兴趣或乐趣的悲伤情绪。尽管抑郁可能在近期丧失或其他悲伤的***之后出现，但是这种悲伤情绪常表现为一种超出实际情况的不恰当的情绪反应且持续时间长”。影响的因素是包括遗传因素、药物副作用、造成精神痛苦的***、体内激素水平或其他物质水平改变以及很多其他因素可引发抑郁。心病这个词太宽泛了，你指的是心脏相关方面的疾病还是人的思想上的问题，你这样问我想应该是指后者吧，那心病就是对一件事或人念念不忘，放不下，负不起，心生猜忌，疑问，无中生有，有没有完，完了又呆若木鸡，鸡又生蛋，蛋又孵鸡，在一个局限的世界里死嗑一个局限的问题没完没了，了无生趣。
抑郁症算是心病吗？我觉得不算！
常常看到网络上有人说抑郁症是心病，是小心眼，是矫情，更有甚者还说抑郁症根本不存在，抑郁症患者都是装病？如果全世界3亿多人一起装病？那不是***的也成真了吗？
抑郁症究竟是什么病？
我觉得抑郁症首先是医学疾病，是国际诊断标准中的诊断名称，然后抑郁症是一种精神医学疾病，就像吃撑了是消化科病一样。
更直接的解释，抑郁症绝对不是单纯的心理问题，其发病机制也不是什么心理问题。而是遗传因素，生物因素和社会心理因素多种因素叠加而成。
比方说，我们明确的知道抑郁症的患者神经细胞突触的5-TH水平低于正常水平，所以据此于上世纪70年的研究出了治疗抑郁症的一级推荐药物，SSRI类药物，包括氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰、舍曲林，被称为治疗抑郁症的“五朵金花”。
“五朵金花”的药物作用机制就是阻断神经突触细胞间隙游离的5-TH被再摄取，从而增加神经突触细胞间隙的5-TH浓度，增加愉悦感。
那抑郁症不需要心理治疗吗？
错误！抑郁症同样需要心理治疗，作为药物治疗的***，尤其是认知行为治疗被广泛应用于全国各大精神专科医院，作为改变患者疾病错误认知，管控患者情绪变化，最终改变患者行为的心理治疗方式，可以说是目前专科医院心理治疗的首选方法！
像我在上海精神卫生中心心境障碍病房进修时，负责给病房的抑郁症患者进行抑郁症患者的认知重建、抑郁和焦虑的情绪管控以及通过讲解药物知识改善患者的药物依从性等等工作。通过认知心理治疗，患者学会了情绪的控制和出现急性焦虑时的放松动作，更好的接受抗抑郁药物治疗。
精神科医生总说单纯的心理治疗是无效的，其实对应的是中重度抑郁症患者，因为抑郁程度让他们根本无法接受进单纯的心理治疗，所以这样的患者必须开展药物治疗！
抑郁症究竟能不能治好？
能不能？我说能！因为我确实治好了很多抑郁症患者，而且至少其中一部分没有再复发过。
医学上的统计表明，抑郁症的药物治疗有效率在60%-80%，其中首次系统治疗后，有50%的患者今后不再复发，也就是彻底根治了。对于人们常说的慢性发作，往往是因为治疗不充分，停药过早，等等不当行为导致的反复发作，最终转变为慢性病程。
