- 夏季疾病预防知识?
- 冬季疾病预防知识儿歌?
- 春节预防疾病小常识?
- 疾病预防基本知识?
- 作文《疾病预防知识》读后感800字?
1、注意个人卫生:经常洗手,洗澡,回到家注意清洗。
2、注意饮食卫生:不要暴饮暴食,注意高温带来的食物***,不吃外边不干净的食物。
3、出门做好防护工作:公众场合注意戴口罩
一、多喝白开水少吃冷饮
夏季人体为量保证正常的体温,会自动蒸发散热,外周血管处于充分扩张状态,但是胃肠道血液循环较少,此时胃肠道粘膜对冷热***比较敏感。食入大量冷饮会使其血管猛烈收缩,血液循环减少,引起消化功能降低,甚至消化不良和胃炎。
二、要注意经常开窗通气
多注意开窗通风,保持室内空气流通,有利于室内细菌或者是病毒的消散,可以减少疾病的发生几率
小朋友,要干净,讲究卫生少疾病。
手脸勤洗衣常换,随地吐痰坏习惯。
衣着整洁勤洗澡,饮食卫生要把好。
按时体检注疫苗,病从口入要记牢。
不洁食品不入口,饭前便后要洗手。
废弃物品自动捡,丢入箱中无污染。
教室卫生要搞好,多洒水来勤打扫。
按时作息多锻炼,预防疾病身心健。
春节期间,预防疾病的小常识尤为重要。首先,保持个人卫生,勤洗手,避免接触可能的病原体。
其次,注意饮食卫生,避免食用不洁或者变质的食物。此外,保持室内空气流通,避免去人群密集的地方,以减少感染疾病的风险。
最后,合理安排作息时间,保持充足的睡眠和适当的运动,以增强身体免疫力。记住这些小常识,让我们共同度过一个健康、快乐的春节!
疾病预防基本知识?
首先要有好的心态,一般病都是由气生出来的,遇事要看开点,不要死钻牛角尖,再一个就是要有良好的生活习惯,平时少抽烟喝酒,经常早睡早起,多锻炼身体,同时就是饮食要荤素搭配,多吃粗粮,多喝水,不要吃垃圾食品。
作文《疾病预防知识》读后感800字?
大家都知道,春天是万物生长的季节,因此细菌、***也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等),另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,小朋友也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。
1、调适寒温。气候多变,老幼du病弱者应随时增减衣服,不宜过早脱去冬衣,以免受寒,老年心脑血管者更要注意。
2、早睡早起,运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能,亦易激动生火,招致外感内伤。
3、保持心境平和。春季忌怒,处事勿过于急躁,要时常保持心境平和。
4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障,诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会***神经兴奋,有些人想借以“消除紧张和疲劳”,其实反而削弱了人体的抗病力。
5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天气好的[_a***_]要勤洗、勤晒)
8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种,都是针对特定的`季节,特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,和麻腮风疫苗,流脑疫苗,流感疫苗等。接种以后,还是可以起到一定预防的作用的。
另外,对于过敏体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。
我想,大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。
扩展资料:
疾病预防小知识:
1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。