- 脑供血不足能运动吗？
- 想送礼给心脑血管疾病的中老年人什么礼物好？
- 脑血管疾病有什么症状,脑血管症状前兆是什么？
- 什么时候泡脚对脑血管好？
- 脑血管堵塞压迫脑神经怎么食疗？
脑供血不足的人可以通过做运动来改善脑供血不足的症状，具体可以做什么类型的运动应在医生的指导下，正确选择适合自己的锻炼方式。做运动有助于改善大脑动脉硬化，稳定大脑动脉斑块，改善脑供血不足。
第一健康礼物：天然虾青素软胶囊 老人家不缺好吃好穿，唯独缺的就是一副好身体。辛辛苦苦一辈子，身体早就拖累了。给老人家送天然虾青素(ASTA)软胶囊,（现在最炙手可热的健康礼物，荣登2010年日本健康礼物第一名）。能够增强身体免疫力，同时可抗肿瘤、预防心脑血管病病、糖尿病。老人家有一副好身体，我们就可以放心在外面打拼。贴心的礼物：保暖羊毛衫 寒潮不断，天气比较寒冷，老人家体质比较差，难以抵抗寒潮。给老人家送上一套羊毛衫，能够让老人家轻松度过一个寒冬。市面上的羊毛衫品牌很多，但很多品牌产品不是纯羊毛衫，最好还是选择比较大的品牌，能够保证产品属于纯羊毛制作。而且鄂尔多斯的羊毛衫设计比较前卫，给老人家送这样一个品牌，看上去会非常年轻。不要以为老人家穿上去会不伦不类，能够让他们找到年轻的感觉，并且温暖度过一个冬季，他们心里会很开心的。做女儿的要是手巧织一件毛衣他们穿起来是最温暖的，这个礼物比较便宜，两件毛衣也就3000元左右。最好的礼物：一个人 这个“礼物”的适应人群是单身适婚男女，给老人家带上一个另一半，比什么都要强。老人家最牵挂的一件事，那就是子女的情感。只要儿女一天没有结婚，父母心里都会没有着落。只要儿女找了另一半，过年带回去了，父母就会由衷的感到心满意足，比什么礼物都要让父母感到满意。当然，对于结婚的新人来说，如果能够给父母带上一个白胖孙子回家，那也会让他们感到非常快乐。不过这个礼物一定要宁缺勿滥，不然父母可是要花钱的哟。
脑血管疾病有什么症状,脑血管症状前兆是什么？
脑血管疾病首先的症状会出现头晕头痛，严重的会出现恶心呕吐，有的还会出现肢体的偏瘫，口眼歪斜，说话不清楚，脑血管疾病包括的范围很广，临床的出血性疾病以及缺血性疾病都属于这类的范畴，比如脑梗塞，脑出血，脑动脉硬化，珠网膜下腔出血，脑供血不足。
什么时候泡脚对脑血管好？
谢邀！”洗洗睡吧”！年轻时，每到晚上九点左右，妈妈总会说这句话！
洗脚的时间也正好是这个时间。从晨起7点至晚上21点正好十四小时，此时人困马乏，洗洗睡吧！正好是泡脚的最佳时间：
1，泡脚时长：15~20分钟为最佳。
2，泡脚水温：35~45度，不要超过45度。
3，加入醋、艾叶，或盐水也可。
泡脚的好处很多：
一，增加血液循环，由于热水可舒张血管，洗脚的血液从脚返流心脏速度提高，带出存脚的垃圾血液，致人舒适欲睡。
二，足底有很多关乎身体健康的穴位，经常洗足***这些穴位，可强身健体。
三，“树枯根先竭，人老脚先衰”！这脚是第二心脏，一些部位都对应着整个身体的各个脏腑器管，由于离心脏远，血流最是不畅，通过洗足可疏道经络，使血液循环顺畅，保身健体！
什么时候泡脚对脑血管好
我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。中国人非常讲究泡脚，但是，因市民在家泡脚突发脑血管破解死亡的新闻偶有发生，可见，泡脚不是适合任何人群，患有心脑血管疾病者用热水泡脚要谨慎，尤其在使用中药泡脚时更加要注意。
心脑血管疾病患者泡脚时要注意，要在排除冠心病、心梗、心衰等情况下进行。泡脚时因水温高，泡的时间过长，致双脚血管过度扩张，脑部供血受到影响，最后发生脑血管意外。
建议
1、水温要控制好，最好在40℃左右
2、泡脚时间15分钟为宜
3、中药泡脚一周两至三次便可，最好选在睡觉前进行
中药搭配
根据每个人体质不同，推荐几款中药泡脚药方
1、手脚冰冷、怕冻，、易长冻疮者：干姜、艾叶、红花、桑枝，还可加入北芪、当归
2、失眠、精神紧张、[_a***_]大者：五味子、酸枣仁、远志
3、脚步有廯症，湿疹者：地肤子、苦参、皂角、蛇床子
4、高血压者：川弓、钩藤、侧柏叶、吴茱萸
做法
先将中药煎煮，一般先用大火，水开后改用文火，煎煮20—30分钟，倒到泡脚桶即可。
权威国医专家告知：
泡脚的最佳时间：1.热水（40-60度）：春秋冬三季；2.温水：（25-35度）夏季；3.每日晚上戌时（7-9点）泡脚，亥时（9-11点）入睡；
想达到特别对脑血管好的效果：泡脚时，***脚底部心脏反射区。
（微信：哲医论坛）国医团队带您一起学养生~
当然是晚上临睡觉之前，睡前泡脚二三十分钟有利于缓解疲劳和促进睡眠，同时改善脚部微循环促进全身血液代谢循环，对脑部血管起到缓冲压力，改善脑疲劳的作用，但是高血压和脑梗患者建议泡脚水温不要太热太久，以免因水温过高引起脑血管病变，同时有脑血管病患者饮食忌食过油腻、过咸、过辛辣、和干燥食品，保持常喝水保特二便畅通，少生气！
应该在每天的20点至21点是最好😊，水温控制在45度左右，时间20分钟，不要超过30分钟。边泡边做脚底***💆。***百会穴，太阳穴，这样对脑血管最好。这是本人的想法，供参考，大家一起来养生！谢谢😜
脑血管堵塞压迫脑神经怎么食疗？
脑血管堵塞患者平时饮食注意：低盐低脂高纤维素饮食如圆葱、木耳、豆类(尤其黑豆)及豆制品、蘑菇、鱼类、虾类、粗粮等多吃蔬菜水果如茄子、柚子、西红柿等，除了饮食、药物治疗，还要适量运动，可配合针灸理疗，那样恢复更快。
饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。
少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。 戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。宜多食含钾食物。
蜂蜜有补中益气、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、安五脏、降血压、防止血管硬化、杀菌升级的功效，适用于神经衰弱、高血压、心血管机能不全、慢性肝炎、溃疡病、糖尿病、风湿性关节炎、癌症及烧、烫伤等症。
多食含钙食物，奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。其中含钾的食物有：枣花蜂蜜、豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
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