- 缓和医学是什么？
- 人生重大变故要多久能缓过来？
- 为什么不午休就没精神？
缓和医学是一种强调注重病人整体生命质量、尊严以及家庭关怀的医学模式。它是一种以人为本的医学理念，以病人为中心，注重病人思想、文化、价值观等身体以外的要素，尽量缓解病人的身体和心理压力，提升病人生活质量和幸福感。
缓和医学的目标是为临终和重病病人提供全面的治疗和关注，旨在提高他们的生活质量和残存时间，同时使他们能够轻松接受或安然离去。因此，缓和医_
缓和医学（palliative medicine）是一种综合性医疗服务，旨在改善患有不可治愈或严重、进展性疾病的患者的生活质量。缓和医学关注的不仅是身体上的症状，还包括心理、社会和精神健康方面的问题。
它的目标是通过提供有效的疼痛、呼吸和其他症状控制、支持患者和家人并协调不同医疗服务提供者之间的协作来实现这一目标。
缓和医学强调与患者和其家庭成员建立联系，了解他们的价值观、信仰和目标，并根据他们的需求和意愿为他们提供个性化的护理。
我想当人生经历重大变故的时候，是很难让自己平静下来，走出去的。只有走出去了，才可以获得平静，而代价就是忍耐的痛苦和眼泪。
无论内心多么痛苦绝望，都要往前走，日子会一天天的过去，时间会将我们从那个极度恐惧的原点拽出来，推着我们面对黑暗。
至于前方是只有黑暗还是黑暗中将迎来的曙光，都取决于你自己的内心。
要相信，未来会变的越来越好的，能治愈你自己内心的人只有你自己。
希望你不要丧失希望和信心，一切都会过去的，一切不好的事情一定都会过去的。未来那个坚定，淡然，美好的你一直都在等你啊
人生重大变故会使人遭受沉重的身心打击，至于多久能缓过来，因人而异，跟人的性格和抗挫折能力有关。有的人能够在相对较短的时间内达到释怀并放下包袱轻装上阵，而有的人可能很长一段时间内都生活在重大变故造成的萎靡不振和悲伤绝望中。
这个要根据人的胸怀和性格，还有变故后的情况变化。如果人的胸怀开阔，性格开朗，想得放得下，可能要不了多久就能缓过来，如果变故之后好事连连也会很快缓过来。反之，如果心眼小，看不开，不沟通不交流，心中的郁闷就很难发散出去，缓过来就需安较长的时间。
人要面对现实，过去的事就让它过去吧，从新开始。
人生重大变故需要多久能缓过来要看这个人的抗压能力 承受能力以及遭遇重大变故之后的谋生能力，以往是否为人谦和，有能力帮助别人的时候是否惠及他人，这样即便在最艰难的情形下依然有贵人施以援手，再加上个人的不懈努力很快就能缓过来；但如果萎靡不振，主观上失去了斗志可能就很难翻身。
人生最大的变故，无非就是生老病死。有时还有生活中的不幸，对自己有着致命的打击。针对这种不幸一个人多长时间能缓过劲儿了，这要看这个事情对他打击的大小，还要看这个人的承受能力和自己减压的能力。
有些是精神上的，有些是物质上的。精神上的能缓的快点，物质的沉重损失缓的要慢一些。一般半年到一年左右。总之，人还得要继续生活，要勇于面对困难，想办法解决就是了。
为什么不午休就没精神？
不午休庞没精神原因如下:第一因为上午工作了几个小时，如果不午休首先大脑得不到小憩，所以没有精神。
第二因为上午工作了几个小时，身体各个部位都需要休息一下，所以不午休就没精神。
第三人午饭吃进去食物，也需要暂时小憩，所以不午休就没精神。
不午休，那肯定就没有精神了，人一般都要在中午休息一会，这样做对自己的身体和工作都是会有很多好处的，特别是到了夏季，天长夜短了，中午一定要有午休的，医生早就给我们题出过很好的建议，要早睡早起，对我们的身体健康更好，请保持良好的睡眠习惯
首先考虑夜间睡眠不足，有些人有熬夜的习惯，夜间睡眠少于7小时就会导致中午时比较困，要注意调整作息时间，晚上11点前一定要入睡，下午不要喝浓茶或者咖啡等饮料，还要经常参加体育锻炼，增强体质。中午困顿是正常的，可以适当的睡20分钟，能有效缓解疲劳。
