- 大学生常见心理困惑及调节方法有哪些?
- 怎么与心理有问题的人相处?
刚进入大学校园,主要困惑是不知道大学生活该怎么过,该干些什么。
从充实而忙碌的高中步入悠闲自在没多少约束力的期待中的大学,刚开始都会享受着份轻松悠闲,久而久之,你会发现自己越来越懒散,越来越没有目标,越来越没有追求。在不知不觉中,大学生涯就结束了。但是步入社会的你,一定会后悔。后悔在大学没有多学点知识,后悔没有在大学多考个证,后悔自己度过了一个那样的大学时光。
刚步入大学的同学,一定要好好想想,你寒窗苦读十几年上大学是为了什么,给自己订个目标,这个目标不需要多大多宏伟,但是你可以在大学实现它。多学习一些自己专业的知识,知识是永不过时永不闲多的一笔财富。了解一下自己专业需要考的证,看看在大学可以考那些证书,能考的尽量在大学期间考下来。因为上班之后你就没有那么多时间可以去学习了。当然,大学生活区别于高中,还是比较自由的,可以去参加自己感兴趣或者自己有特长的学生会,丰富业余生活,德智体美全面发展。
怎么与心理有问题的人相处?
如果有能力帮助,就慢慢诱导解决心理问题,如果没有能力帮助,就远离吧,说到底心理问题就是一片逆鳞,如果不知道问题出在哪里,很有可能无意识中就触碰了逆鳞,会发生什么谁都不知道了
别人心里有问题,可能只是你个人的判断。说不定你自己也有心理问题呢。
所以尝试与你自己认为心理有问题的人一起相处,就是一个审视自己心理的过程。知己知彼,才能融洽相处。
诚实、客观地了解了自己心理的形态,才能知道自己的棱角在哪里,才能了解这些棱角在哪些地方会与他人发生冲突。然后在具体的生活场景中去化解因为冲突而产生的不适——有时候冲突并不是问题,冲突导致的不适情绪才是问题。通过对自己的透彻理解而对他人的反应进行的积极地理解,是化解情绪不适的理性方式。
我们倡导以理性的方式来应对情绪困扰,而不是以感性的发泄方式来处理(诸如在心头或者在嘴上骂一句“去TMD”……),因为理性的处理方式更加优雅。
下面是一些处理与他人相处的心理问题的点滴建议,供读者体味:
- 不理解别人,是因为不了解自己
- 相处本来并不复杂,是你自己把它搞复杂了
- 包容不是压抑,而是深入的理解
- 善意不是软弱和退让,而是对自己和他人的真实态度
- 指责别人的问题,往往是对自己的问题的忽视
首先,说明一个常识:每个人都有心理问题。只不过是时间、地点、程度不同。
我们可以简单的分类:
第一、普通的,就是我们绝大多数多数人的状态,比如偶尔一段时间有些抑郁或焦虑什么的。这类人,没有什么可说的,大家都这样相处的。
第二、心理问题,这部分就是那些偶尔发生的抑郁或焦虑什么的,持续时间超过了2周以上,且影响了生活,但可以正常工作生活。这类人,在生活中也很常见,与他们相处也并不难,但是不管你跟他什么关系,建议他约见一个心理顾问,会对你们的关系及他的状态调整都是有大大的益处。
第三、心理疾病,这部分人,先别谈什么相处,第一步要建议或带他去正规医院接受治疗。
第四、人格障碍,想必这部分人是比较难相处的,题主大概也是说这类人。如果你相亲一个这样的人,我建议不要想方法相处,而是接着相亲~。但是如果他是的亲人比如子女、父母(当然这两累关系一定不是一个人,父母及子女应该都是)、配偶,那么接受心理顾问的督导,会让你们相处的很好,而不是你一个人想方法,而对方为所欲为。
第五、人格障碍中有一类反社会人格,这个要交给警察叔叔。
首先广义上的心理问题是所有人都会有的,只是持续时间长短不同,偏向的方面不同,严重程度也不同。最后看结果就要看每个人的调节能力和周围人和环境对他的影响了。你问的问题我想你应该是指与那种比较严重,已经算是心理疾病程度的人该如何相处。人心向善,所以在能力范围内自然应该想办法帮助他,就是了解他的问题,帮他想办法开导他,在取得信任后还应该建议他找专业的心理医生系统治疗,鼓励他一切都会好起来。从另一方面来说如果你觉得帮不了他,没这个能力那也一定要注意日常的言行,千万不要***到他,说不定就是压垮他的最后一根稻草。