- 小朋友如何在冬日里抵御疾病的入侵？
- 冬季儿童患病多为病毒感染，如何防治？
- 幼儿园秋冬季预防传染病温馨提示？
- 在秋冬交替时期，如何提高孩子的免疫力？
小朋友如何在冬日里抵御疾病的入侵？
谢邀
小朋友如何在冬日里抵御疾病的入侵?
1.勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
2.多喝水：秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
3.空气流通：为了预防***通过空气传播。保持教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动，不要呆在教室内。
4.加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。
5.加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。
6.合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。
7.注意防寒保暖：秋季昼夜温差大，同学们要根据气候变化及时添加衣物。
8.及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情，
9.另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。
冬季是儿童生病的高峰期😷最容易中招就是上呼吸道感染，主要还是***感染。
可以通过以下4点来提升身体的免疫力，预防中招：
1.均衡的膳食
冬季因为温度低，不管是大人还是孩子都觉得要吃饱饱会更暖和，尤其是肉类。但往往肉吃多了，有时候便便变的不好了？容易引起肠道消化不良。
肠道消化是否正常，最简单的识别方式就是看每天的便便了。日常很多朋友说起便便，会觉得，我每天都有排便啊，很正常。真的吗？再进一步问询，你的便便是“黄金大便”吗？大家可以对标一下：每天1-2次排便，最好是晨起能自动排便、香蕉状、金***。你的便便性状如何？可以再评论区回复一下哈。
其实肠道为人体提供70%以上的免疫贡献，肠道健康与肠道菌群平衡极为重要。到了冬季，大家需要注意多补充水分(天气干燥，但出汗少，自主喝水需求比夏天有所降低)和蔬菜水果。
2.正常的睡眠
充足的睡眠是提升免疫的重要基础条件。大家觉得孩子睡多久才叫充足呢？怎样睡才是最健康呢？大家可以参考以下图表。
3.适当的运动
冬季虽然户外寒冷，有阳光时，我们还是尽量带宝贝户外跑一跑，晒晒太阳，这个过程可以补充vd，促进钙的吸收。如果你所在的地区冬季极的阴冷天气多，那么我们可以通过适当补充钙D来进行补充。
4.愉悦的心情
人的情绪对身体健康也是相当大的影响，儿童叶不可避免。尤其在睡前受过惊吓、责骂、哭闹，容易引起晚间睡眠不好、惊厥、严重的话会发烧等。最终也会影响免疫力低下，这样也容易引起***感染。
除了以上健康四个纬度以外，日常的卫生习惯当然也是不能少。
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谢谢邀请，儿童体质弱容易患***感染。***感染一般会引起肺炎，咳嗽，发热。
预防主要做的以下几点：
1.增强儿童体质，平时多注意锻炼，多做有氧运动。
2.吃饭多搭配含维生素A,E的食物。
3.多喝水，多喝水，多喝水。
4.***高发期少去人多的地方。
一旦被感染，要注意多观察儿童身体反应，及时就医。
幼儿园秋冬季预防传染病温馨提示？
在幼儿园预防传染病，首先要保持良好的卫生习惯，如勤洗手、咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻。
其次，要保持室内通风，避免空气污染。还要注意孩子的穿着，保持适当的衣物层次，避免受凉。定期[_a***_]教室、玩具等常接触的物品也是必要的。同时，家长要及时接种疫苗，提高孩子的免疫力。如果发现有传染病症状，要及时就医并避免接触其他孩子，以免传播疾病。
在秋冬交替时期，如何提高孩子的免疫力？
很高兴为您答疑解惑！提高孩子的免疫力是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就或快速达成，俗话说的好，一口吃不了大胖子，说的就是这个道理。
孩子的免疫力建立和发展存在怎样的规律？
要提高孩子的免疫力，首先要掌握孩子免疫力的发展规律。免疫力的发展是有规律的，孩子的免疫力从建立到发展再到健全和完善需要经历3个重要时期，在1岁之前由于吃母乳从母体获得较高的免疫力，所以孩子很少感冒生病。1岁之后～3岁之前，宝宝的免疫力都较差，一方面是宝宝从母体获得的免疫力在逐渐消失，另一方面是因为宝宝开始建立和发展自己的免疫系统，需要一个过程。3岁之后孩子的免疫力会逐渐发展起来，直到7岁之后孩子的免疫力促于健全和完善，基本接近成人的免疫力。此时，孩子已经有了自身健全的抵抗力，免疫力越来越好，所以，7岁之后，你会发现孩子的身体越来越好，感冒发烧的频次也会逐渐减少。我家孩子就是这样，6岁之前感冒发烧的次数较多，特别是1～4岁之间感冒次数最多，7岁之后上了小学后感冒发烧的次数少的多了，你会明显感觉宝宝的体质越来越好。
在秋冬交替时期，如何提高孩子的免疫力？
首先，健康的身体是提高免疫力的基础。而健康的身体离不开健康营养的饮食。饮食营养均衡，荤素搭配着吃，不能偏食。给孩子多吃些应季蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，及时喝水补充水分。健康的饮食有益于孩子身体的健康发育。如果在免疫力发展的关键时期，孩子缺乏营养，身体的体质就会较营养充足的宝宝差一些，因为免疫力差，抵抗力也会差，宝宝也会容易生病。所以，营养是孩子健康身体的保证，营养跟上了，孩子的体质也会逐渐增强，体质增强了，免疫力自然会增强。其次，保持室内空气流通，进行适量的室外运动有益于提高免疫力，生命在于运动，适当的运动，晒太阳，有助于增强孩子的体质，提高免疫力。此外，规律作息，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯也有助于提高免疫力。还有一点需要注意，就是除了及时给孩子预防接种外，还要顺应天气的变化，比如秋冬交替时期，根据天气的变化给宝宝穿衣服，冷了加衣，热了减衣，不要给孩子穿的太厚，也不要给孩子穿的太少，适当的训练孩子适应天气变化的能力，穿的过多或过少都不利于免疫力的提高。另外，孩子感冒发烧了本着先用副作用小的物理方法和药物治疗，再***，最后输液的方针来治疗，不要孩子一感冒就输液，滥用抗生素，这样不利于孩子免疫力的提高。
秋冬季节是众多疾病复发之际，小孩子的免疫力本身就不是很强，面对这种天气也是很容易生病的，那如何才能提高孩子的免疫力呢？下面为大家介绍几种提高孩子免疫力的小巧门。
1、让孩子多喝水。应该教会孩子养成多喝水的习惯，上学、外出让孩子带个水壶，教育宝宝要随时进行补水，不能等渴了才来喝水。
2、让孩子多吃蔬果。给孩子多吃一些富含维生素C的柑橘类水果，因为维生素C，能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，同时还能建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。
3、补锌提高免疫力。补锌可以选择 蛋白锌，比如说新稀宝片，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，能显著提高人体免疫力。
4、讲究卫生，勤洗手。家长要勤给孩子洗手，饭前便后，从外面回到家里，都要先洗手。出门的时候，随身携带免洗的洗手液。
5、保证孩子充足的睡眠时间。晚上八点到九点左右，让孩子上床睡眠，中午有一到两个小时的午休时间。
6、带小孩参加户外锻炼。天气允许的情况下，多带着孩子到户外运动。
7、适时的为孩子增减衣物。小孩子的体温跟大人差不多。根据孩子后颈和背上是否发热出汗，判断孩子衣物的厚薄。
爱生病的孩子中很大一部分存在营养问题，他们有不同程度的偏食，挑食等不良饮食习惯，体内可能存在缺铁，锌及其他微量元素，这些微量元素是人体健康的守护兵，缺少时，人体的抵抗力就会减弱，实际上没有哪一种食物能够给人体提供全面的营养，因此我们强调食物多样性，不偏食，不挑食。另外饮食要尽量定时定量定点，并注意饮食卫生。
在饮食方面，家长应该以身作则，并在实物的选择搭配，烹饪等方面多下功夫，以提高孩子的食欲，对于成长发育期的儿童要保持足够的蛋白质供应，每天应该进食适量的维生素，鼓励孩子每天吃一定量的蔬菜和水果。
对于爱吃零食的孩子，家长要为他们选择健康的零食，例如酸奶，坚果，水果等，不符合儿童的零食有油炸类，腌制类，加工肉食品，汽水，可乐罐头，话梅，蜜枣，果脯，冰激凌，冰棒，雪糕等，
充足的睡眠不仅可以帮助孩子消除疲劳，恢复精力，还可以帮助他们提高免疫力，抵抗疾病睡眠时间的长短问题，随年龄的增长而有所不同，一般1～2岁的儿童每天睡13～14个小时，2～4岁的儿童每天睡12个小时，4～7岁的儿童每天睡11个小时。7～15岁的儿童每天睡9～10个小时。
学完了以上内容，我用一句健康顺口溜来总结一下提高孩子免疫力的小妙招儿，
要想身体好，营养少不了，
经常做运动，晚上睡眠好，
天天好心情，洗手不感冒，
