- 偶尔心烦意乱，求推荐几本平复心情的书？
- 有哪些堪称精神原子弹的书？
偶尔心烦意乱，求推荐几本平复心情的书？
谢谢头条邀请，首先你在问题提到的心烦意乱这种现象让小诗想到基本上***都时而会发生！一般来讲这时干什么都净不下心来，可以理解你此时的心情！这时你只须做一件事就可以了，忘我，对就是忘掉自己，去干一些与自己无关的事！象我现在全身心的回答你的问题，这时我的心会只想到你的问题，试想你心乱必定有让你心乱的事情，这时候忘掉自己是让自己心静的最好办法！
别去纠结为什么，认真的等待正在发生什么！跟小诗一起回答头条吧！你会觉的任何让你不愉快的事情，都与你无关！头条问答里有太多奇怪的人提出奇怪的问题，替人排忧解难也会让你轻松的忘掉自我，忘掉此时乱乱的心情！小诗也乱乱，小诗就这么做的！遇到乱乱心情时来头条问答找一个你感兴趣的问题，让问题占据你的整个灵魂！你会发现快乐别人的同时也愉悦了自己！
《平凡的世界》
——路遥
在这个纷扰的社会、这个充满诱惑的社会、这个金钱至上的社会……想要保证平常心，是非常难的事情。
那我们该如何去回避这些诱惑，沉淀我们的内心回归平常呢？我个人的建议，多读书多写字多弹琴！要想做到这“三多”并不是一件特别容易的事情，需要我们真正的去聆听世界的声音莫不是以“平常心”才可以。
真正的可以做到规律自己的生活方式，以平常心的心态去看待生活我建议看看路遥先生《平凡的世界》，用最朴素的眼光去看待苦难中的劳苦大众如何看待世界，看待自己。孙少安式的农民如何用自己的劳动体验，去改变自己的生活改变社会。尽管，作为农民是具有他们自身的局限性的。可是，这并没有影响他们对美好生活的向往。对于，未来的自信满满，他们深切懂得了生活的含义——平常心。
生活中，不仅有孙少安式的农民人物。还有孙少平式的农民工人物，他们具有相对的知识文化。摆脱了农民本身的局限性，通过看书了解世界的多样性。明白了更多的丰富多彩的人物生活方式……每一个平凡的人，都有自己不平凡的梦想！
你好，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。偶尔心烦意乱，推荐几本平复心情的书？心烦意乱，主要是自己的内心有波澜了，感觉到不太如意。从心理学的角度给你推荐如下：
第一本：雷米老师的《心理罪系列》书籍。这本书是我当年读心理学的源头书籍，因为这本书籍，让我喜欢上了心理学，这一喜欢就喜欢上了十多年。里面的故事情节是心理学的知识点，但是不会很深奥，比较通俗易懂。
第二本：推荐《亲密关系的秘密》。可以了解很多爱情的迷思，了解亲密关系的几个阶段，让我们更好处理彼此之间的感情问题。有什么样的认知，就会结出什么样的爱情之果。
第三本：推荐《九型人格心理学》。这本书把我们人类分为九种类型的人格，每一种人格类型对应不同的性格特征，了解自己为什么会心烦意乱，了解身边的人为什么是那样的性格，从而让自己和周边的环境能够和谐相处。
第四本：推荐《乌合之众》。这本书让我们了解到当个人是一个孤立的个体时，他有着自己鲜明的个性化特征，而当这个人融入了群体后，他的所有个性都会被这个群体所淹没，他的思想立刻就会被群体的思想所取代。所以你的心烦意乱会不会被群体所干扰呢？这本书想必可以给你提供答案。
以上为我的回答，希望对你有所帮助。
人生总会有遇见烦恼且不知所措、感到孤独而心情低落的时候。
但有时候我们需要能有一个人，为自己指点迷津，让自己平静下来。可是很多的时候，我们需要自己强大内心来自己安慰自己。
我给楼主推荐两本书，当你心烦意乱的时候，也许它们就是心灵鸡汤。借由书中的智慧和豁达取暖，更有勇气过好自己的生活。
1、《岛上书店》作者：加布瑞埃拉·泽文
推荐理由：是一部感动全球千万读者的阳光治愈小说。
一个失去了一切的人，如何重新找到牵挂，书，爱情，宴会和欢笑，以及一切美好生活？
《岛上书店》写的是书店老板的一生，但真正讲述的，是全人类的阅读、生活和爱。书里充满惊喜与感动，关于生命的转变、人生的第二次机会，以及我们为何而读、为何而爱的无法抗拒的理由，你都能从书中找到答案。
2、《斯通纳》作者: 约翰·威廉斯
推荐理由：
***叙述了一个勇者有过的失败却不失意的人生：即使不能拥有完美的生活，所幸追求成就完整的自我。它展示了凡人中的勇者如何生活，洞察生活的本质。
这是一本几乎没有使用任何文学技巧来书写的***，这里没有炫技、没有酷酷的结构、没有特别的语言张力，只是老老实实按照时间顺序讲述了一个人的一生。然而这本书却又是好看的，打动人的。
希望你能喜欢！晚安，好梦！
我给大家推荐两本书，相信你会喜欢！
书名：我的精神家园
著者：王小波
版社：北京十月文艺出版社
版时间:2011年10月
推荐理由：
王小波明辨是非，他以黑色、深沉的幽默向身后人亦庄亦谐地呼喊，但不是发狂或媚俗。读了他的杂文后，你会恍然有一种通透感。原来，文化和精神这类话题并不只是书生或学究们正襟危坐的清谈，它也可以是“痞子”们用来验证“坐在马桶上去反对到底有没有效力”的
依据。书中话题大多涉及文化状态与知识分子的命运，这类话题自然少不了尴尬与苦涩，但王小波打开了“文化”神秘黝黑的洞口，直指现实中的尴尬处，以其特有的智慧与巧思，将世人熟视无睹的呆滞目光激话，以引起疗救的注意。
正如作家卫捷所言：“文字是一门艺术，正着来横着去都是一门艺术。语言也是一门艺术，正着来横着去也都是一门艺术。在这两门艺术里，王小波是个天才，因此他的语言、他的文字有一种未经琢磨的美'，有一种盛气凌人的‘威’，有一种宝剑出鞘的锋’。他的语言及文字技巧发挥到极限，可以让你正着进来横着出去。”
书名：给莉莉的信关于世界之道
著者：(英)艾伦·麦克法兰
译者：管可秾严潇潇
版社：商务印书馆
出版时间:2006年6月
推荐理由：
我们有了疑惑，也许会去翻阅《十万个为什么》，或是去百度搜索但它们能够解答的通常只是有着明确答案的科学问题。当我们对世界对人生心存不解，当我们无措于错综复杂的情感、瞬息万变的时事时，又有谁能随时解答我们的疑惑呢?幸好有《给莉莉的信—一关于世界之
道》这本书，艾伦·麦克法兰以一位老人的人生阅历、一位教授的广博学识、一位祖父的拳拳爱心，以三十封书信来将我们的迷惑一一解除。
关于世界，关于人生，一封封信笺将我们由自我带至大千世界，又让我们慢慢认识大千世界中的自我。本书的翻译也为此书增色三分，语言通俗晓畅，生动精准，将书中内容与中国文化完美结合。
有哪些堪称精神***的书？
***这种东西看怎么理解的。
如果是精巧外表下的巨大破坏力！那么所有经济学家和成功学论坛都可以是。
经济这种被认为定义出来的学科本身就不科学，或者说它根本无法科学。如果没有全国性的企业，那么普通人手中的全国数据就是一张纸。他所在城市的实际情况却是拥有巨大价值！但是没有任何一个经济学家愿意承认，他们仔细研究过一个哪怕最小街区的经济构成。。。。。。
一个最最简单的例子。我所在的小城市，大数据显示，一个季度联想电脑台式机笔记本的实际出货量为400至500台。所有丹东市场销量也是依此定调。最后出现所有代理商苦不堪言！原因其实很简单。每一个季度，出货是不是都在实体店？实体出多少呢？网购和其它出了多少？等等。。。。。。这些没有任何的具体调查，完成了本地代理商从沉默到死亡的慢过程。
如果说经济学家的言论空话大于实际，那么成功学简直就是在误人子弟！
成功学总是在帮我们树立信心，但是然后呢？没有任何具体可用的方法对吧。也是一个不太能懂的小例子。
记得有人在悟空里问如果马云是你的招聘负责人，你会说什么？我的回答是，保安一个月3700包吃住可以吗？不是开玩笑，我这样的谁面试我都一样。我自己的能力能不能胜任某一项工作，如果没有自知之明，那么挣来的，不过是一个笑话！
一竿子打翻一船。。。。。。。对吧！不对吗？
可以振撼精神，改变认识，重塑世界观的书，其实是很多的。这类书，一定是有思想的书。比如，《道德经》一书，区区五千言，却意蕴深远，一句“道可道，非常道”就堪抵千言万语。一本《论语》，几千年了依然回味不已。尼***的书，称“上帝死了”惊骇世间，马克思的书提出“剩余价值”揭示财富积累的罪恶……
培根有一篇美文，讲读书的好，可以说还是比较功利的。其实，读书，读大书，读所谓***的书，还是在于立人。非常之书，立非常之人；非常之人，行非常之事，立非常之功，如是而已。
谢谢悟空问答邀。
我认为能称得上“精神***”的书籍，必须是可以引起读者精神上的共鸣，在人生道路上能够给予人们启迪的，方可称为“精神***”。
我认为法国大文豪雨果的《悲惨世界》，就是一本这样的书。它通过一个社会底层的劳动者“冉阿让”，因为社会的黑暗，法律的不平等，现实的冷酷，使得他盲目的报复社会，犯下了让自己悔恨的错事。经过一个有着伟大人格的主教的感化，使得他在精神上有了一次全面的升华。而对于书中其他人物的描写，也相当的传神，正义的化身“沙威”，他除暴安良，维护社会秩序，却无法辨别善恶。一个受骗上当的女人“芳汀”为了养育自己的女儿，出卖了自己（包括肉体、头发、牙齿）可以出卖的一切。还有奸诈的小市民“德纳第夫妇”一家。总的来说，本书的主人公“冉阿让”不是一个抽象的人物，他是一个有着浪漫主义色彩的主人公，是一个人的史诗。
能够达到上述条件的书籍不少，大多数都是国外作家的作品。
比如：司汤达的《红与黑》，托尔斯泰《安娜卡列尼娜》，托尔斯泰《复活》，小仲马《茶花女》，伏尼契《牛虻 》等，这些书与现实都有着紧密的联系，揭露了很多现在也存在的社会问题。至于一些学术、哲学方面的著作，我认为那不是给人看的。
如果要说精神***级别的书，我还真没看过。只要是能够经得起时间以及科学考验的书，我觉得都是好书。比如***的诗词，马克思，罗素和爱因斯坦的一些文章，我觉得不错。还有些不知名的人写的书也挺不错的。我个人喜欢看些毫无名气的人写的书。有的书对我有一定的冲击，比如天才在左疯子在右，人类简史之类。但冲击不大，谈不上精神***级别的书。
