- 55岁以后，都要预防哪些疾病，身体才能更健康？
- 预防心血管疾病，补充维生素D和-3脂肪酸有用吗？
- 平安福（2019）II可以赔偿哪些心血管疾病？老人可以投保平安福吗？
- 父亲心肌梗塞造成50%-70％心脏坏死，哪能修复心脏？
- 人到五十岁，该怎么养好身体呢？
55岁以后，身体机能开始下降，进入疾病高发期。要做好慢性疾病的预防，做到定期体检，有不适感觉及时就医，小病不拖，注重日常体育锻炼。
慢性疾病是对一类起病隐匿、病程长且病情迁延不愈、病因复杂，有些尚未完全被确认疾病的概括性总称。
常见的慢性疾病有哪些？
江苏淮安：迷人的雨后秋色
如何做好慢病的预防：
- 病因预防。是指在疾病尚未发生时，针对疾病的致病因素或者危险因素***取的措施，是积极预防疾病的根本措施。
- 在疾病的临床前期，做好早期发现、早期诊断、早期治疗，为防止或者延缓疾病的发展而***取的措施。
- 发病后期预防，是指在疾病的临床期，针对患者***取积极的治疗措施，及时有效的防止病情恶化，预防并发症和残疾。
浙江嘉兴：秋分秋雨秋叶黄
人一旦上了年纪，最怕生病，可能一些小病发生在老年人身上，都会有比年轻人更为严重的危害。而人老了还容易生病，这是由于随着年龄的增长，人的机体各项机能都会有所下降，新陈代谢减慢，器官老化，随之就会发生各种疾病。因此，对于中老年人群而言，一定要提高警惕，时刻关注身体的健康问题。
55岁以后，都要预防哪些疾病，身体才能更健康？
在今天，虽说人们的寿命大大延长，但是五十左右的年纪也已经是生命的转折点。可以说，55岁是决定人类寿命的关键期，能否长寿在此时就能看出。
这是因为，55岁的年纪已然是各种疾病的高发期，如果此时你很健康，没有任何疾病，而且已然把健康看得很重要，注意自己日常生活习惯的改善，能够定期体检，你可能就是活得更长的那个人。而如果55岁的你还没有意识到健康的重要性，依旧烟酒不断、熬夜、久坐不动、体重超标等，你可能已经被高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病困扰，甚至面临着癌症、心梗、脑梗、脑出血等危急重症，生命随时都会受到威胁。因此，可以肯定的是，想要长寿，必须从现在开始，提防疾病的发生，健康生活。
55岁需要预防的疾病：首先是号称人类健康头号“杀手”的心脑血管疾病，其中就包括高血压，高血脂，糖尿病，冠心病等慢性疾病，以及脑梗，脑出血，心梗等危急重症等。据统计，55岁后的中老年人心血管系统患病率高达39%，其死亡率也急剧上升。这是由于随着年龄的增长，血管会逐渐老化，动脉粥样硬化随之发生，加之高血压，高血脂等慢性疾病的发生，这些都会损伤心血管系统的健康，诱发心血管疾病。高危人群必须提高警惕。需要注意的是，因为事关心脏健康，心血管疾病对中老年人的危害尤为严重，一旦发生心梗，猝死可能性极高。而脑血管疾病[_a***_]发病急剧，死亡率同样很高。因此心脑血管疾病才被认为是阻碍老年人长寿的头号杀手。
其次是癌症。癌症的可怕大家都是知道的，它的死亡率极高，一旦确诊大多失去治疗的机会，很快面临着死亡。而癌症同样高发于中老年人群，这也是由于各种危险因素长期积累的结果。因此，我们一直在强调，中老年人群一定要做好定期体检，相关癌症的高危人群还得有针对性的做好癌症早期筛查工作，这是提高癌症治愈率的关键因素。
第三是骨质疏松，尤其是中老年妇女，这与其雌激素减少有关。据统计，在我国，50岁以上的中老年人每年都会因骨质疏松而发生约37万起的骨折***，60岁后的发生率更是急剧升高。专家指出，饮食不均衡，接触阳光少，骨骼脆性增加，骨折危险系数升高。如果50岁出头的人，稍稍运动就觉得腰酸背疼、膝关节酸软、脚步虚浮，很有可能是患上了骨质疏松症，应该及时就医。另外就是平时一定要注意均衡饮食，适当补充钙，多晒太阳，适度运动等。
最后是高发于中老年男性的前列腺疾病，包括前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌等。中老年男性只要是过了50岁，即便是没有任何明显的不适症状，也得注意定期去医院做相关检查，以防严重后果发生。对于已有排尿异常的人群，需要及时进行相应的治疗，提防病情恶化。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有疾病的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！
55岁以后，已走过人生的高峰期。女性多数已经绝经，生殖器官开始萎缩;男性虽然表面没有明显变化，但体力、智力及性功能也逐渐走向衰退。要预防像高血压，糖尿病，冠心病，恶性肿瘤的发生。要加强身体锻炼和养生知识的学习，凡病皆有因，只要平时用心，排除影响健康的不良因素，身体才能更健康。
预防心血管疾病，补充维生素D和-3脂肪酸有用吗？
维生素D对心血管疾病有哪些影响？今天有粉丝朋友问起这个问题。张大夫查阅文献，试着将这个问题给大家回答一下。
心血管疾病已经成为人类的主要死亡原因，据统计，在2015年人类所有的死亡人数中心血管疾病占了三分之一以上。其实，心血管疾病包括冠心病和卒中，所以咱们中国老百姓更愿意称之为“心脑血管疾病”。其实，心血管疾病是一类由遗传因素这种内因和诸多外部因素共同形成的一类疾病。
1、维生素D与心脑血管疾病
很多流行病学调查报道维生素D不足与心血管疾病之间存在一定相关性。比如说有研究显示，维生素D缺乏可能导致高血压发生率增高。但是，也有很多试验并不支持这样的认识结论。
总之，维生素D缺乏是否导致心血管疾病暂无定论，不同的研究结果都能看得到，有的说有关系，有的说没关系。但是，可以明确的是临床上到现在也没有一份指南建议使用维生素D来预防和治疗心血管疾病，希望大家知悉。
2、ω-3脂肪酸与心血管疾病
ω-3脂肪酸名字很多，比如说OMEGA-3，Ω-3 、 w-3 、 n-3 、奥米茄-3、欧美加 3、欧米伽 3等等。实际上ω-3脂肪酸是一组多元不饱和脂肪酸的总称，包括α-亚麻酸、二十碳五烯酸EPA和二十六碳六烯酸DHA。
跟上面提到的维生素D一样，关于ω-3脂肪酸是否能够改善心血管疾病，目前也没有定论。国内外的各大心血管指南并没有认可ω-3脂肪酸对于心血管疾病有任何预防和治疗作用。
虽然现阶段维生素D和ω-3脂肪酸对于心血管疾病是否有好处尚没有明确定论。张大夫个人，仍然推荐大家可以坚持适当晒太阳以促进机体对于维生素D的合成，同时多吃富含ω-3脂肪酸的海鱼。至少这些生活习惯是对大家有益的，这没有问题。
虽然有一些流行病学调查表明，维生素D不足增加心血管疾病患病风险；充足的维生素D摄入则降低心血管疾病患病风险，但目前权威的预防心血管疾病的建议，并不包括补充维生素D。当然，补充维生素D对骨骼健康十分必要，尤其是儿童、老年人和所有日晒不足的人。维生素D主要靠皮肤在日光照射下合成，食物中的维生素D含量普遍较少，单独依靠食物摄入不能满足维生素D的需要。
有非常充分的证据表明，多吃富含ω-3脂肪酸（DHA+EPA）的鱼类有助于预防心血管疾病，大多数权威的心血管疾病防治指南都建议多吃富含ω-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼，以补充ω-3脂肪酸（有意思的是，这些鱼同时也富含维生素D）。但是，单独服用鱼油（DHA+EPA）预防心血管疾病的证据不足，几乎没有任何一个权威指南建议通过补充鱼油来预防心血管疾病。恰好相反，美国和中国的心血管疾病防治指南都指出，不推荐服用鱼油来预防心血管疾病。
因此，预防心血管疾病还得从健康饮食、戒烟限酒、蔬菜水果、运动锻炼等基础错输开始。
谢邀。
维生素D与心血管健康
提起维生素D，大多数人都知道它与骨骼有关系，它可以增加食物中钙的吸收和减少尿钙的丢失。同时，维生素D在免疫系统、血液细胞形成和帮助细胞分化（可以降低癌症发生的风险）过程中也发挥重要作用。另外，维生素D还参与维持血液胰岛素水平。
近年来，一些观察性研究发现维生素D 水平与高血压、心力衰竭、缺血性心脏病（IHD）或脑卒中等心血管***（CVD）的发生呈负相关（即维D水平越低，心血管疾病发生率越高）。但目前尚无相关的大型临床随机试验证实额外补充维生素D 对CVD 有益。
维生素D 对心血管系统的作用机制尚未得到明确论证，但有关实验表明，维生素D 可能通过影响肾素-血管紧张素系统（RAS）、调节血糖水平、减轻脉管系统炎症反应、抗心肌肥大和增生及预防继发性甲状旁腺功能亢进等发挥心血管保护作用。
欧米伽-3脂肪酸与心血管健康
欧米伽-3脂肪酸（主要是EPA和DHA，来源鱼油、藻油）也许是降血脂功能获得科学证据支持最多的膳食成分了。国家心血管病中心、中华医学会《中国成人血脂异常防治指南2016》、中华医学会《中国2型糖尿病合并血脂异常防治专家共识2017》和中国胆固醇教育***委员会《高甘油三酯血症及其心血管风险管理专家共识2017》中都有记载：高纯度鱼油制剂单用或与贝特类或他汀类药物联合使用，能降低TG达30%~40%，且不良反应少，耐受性好。
国际脂肪酸和类脂研究学会推荐EPA+DHA每日摄入量不少于500mg，孕妇不少于300mg DHA；美国心脏协会和国际脂肪酸研究会则推荐心脏病人每日应摄入1000mg的欧米伽-3脂肪酸。
总结：
维生素D和欧米伽-3脂肪酸均是人体所必需的营养成分，但要预防心血管疾病，显然不是简单补充两个或几个成分就有用的，最重要的是调整饮食结构。
尽量从鱼类、去皮禽肉、精瘦肉中获取优质蛋白，同时增加膳食纤维摄入（蔬菜要占一餐的50%或以上），适量运动。
- 对于已经高血脂的人群，如果不能做到每周两次食用多脂鱼类，补充鱼油是有益的。
如果不減少米面糖(碳水化合物)，不轉用好油(動物脂肪、正品冷壓初榨橄欖油、椰子油、牛油果油等)，不減餐、不做起碼的，例如簡單易做的跑步等運動的背景下，任何葯或保健品都阻止不了心血管、糖尿病等慢性病的惡化，那怕葯厂再研究出什麼"仙丹"都不可能治癒任何慢性頑疾!本人用了長达十五年經驗〈天天二頓，共差不多三十粒的保健品，而且都是有聲譽的大品牌〉証明了在沒有上述改變飲食与生活習慣下，作用是微乎其微的，但話說回來，只要做足上述各項，有許多保健品的效果就能出來，最典型例子是維生素C，在足够大量時，力量顯著，本人每日3~4克，先生6.5克(治好了長年牙齦出血，久治不愈的牙周病!)，另外就是礦物質"鎂"等。
没有用。
西医的建议常常把我们引入一个误区。心血管疾病常常是因为病人肉奶蛋鱼之类的所谓的加引号的营养摄入过多，导致血管壁增厚等问题所致。
预防心血管疾病，要减少入心食物的摄入。苦味的食物（中医里苦味的东西包括肉奶蛋鱼，苦荞茶，苦瓜，咖啡，巧克力，苦菜，烤焦的东西，烧糊的东西）摄入过多会导致心血管疾病。
心脏有问题的人鼻梁上两眼之间的心区常有横纹，耳朵的耳垂上也常会有耳褶心征。
平安福（2019）II可以赔偿哪些心血管疾病？老人可以投保平安福吗？
平安福（2019）II保障全面，涵盖寿险、重疾、意外、医疗等多种责任，覆盖100种重疾和50种轻疾。纳入轻微脑中风后遗症、不典型心肌梗塞、冠状动脉介入手术等我们关注度较高的轻症，可附加恶性肿瘤、心血管、肝肾等相关疾病保障及长期意外保障。
平安福保障与心脏或脑血管相关的疾病，例如：急性心肌梗塞、心脏瓣膜手术、脑中风后遗症、主动脉手术、严重感染性心内膜炎、严重原发性肺动脉高压、严重的原发性心肌病、冠状动脉搭桥术（或称冠状动脉旁路移植术）。
父亲心肌梗塞造成50%-70％心脏坏死，哪能修复心脏？
我是小眼睛[_a1***_]
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
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虽然，这样的事实是非常难以接受的，但是小眼睛医生还是需要告诉你，心肌细胞的死亡是不可逆转的。
所以，就像上面你描述的那样，你的父亲心肌梗塞造成50%到70%的心肌细胞死亡，到现在为止没有一个临床专家会告诉你，他可以帮助你的心肌细胞完全恢复。
那我的父亲，现在应该怎么办？
虽然我们没有办法挽救死亡的心肌细胞，但是你可以选择去维持或者继续保护现在的心肌细胞。
怎么说呢。你首先需要排除自己血管的危险性，比如你目前的冠状动脉血管还有没有狭窄，狭窄的部位有没有处理呢？如果没有处理，可能会进一步导致其他细胞死亡。
规律服用药物治疗，是基础治疗。
比如ACEI类药物，或者β受体阻止剂，这些药物没有禁忌症存在的情况下，都应该坚持服用。长期服用的好处主要体现在抑制心肌重塑，避免心脏结构的减弱。
不知道你现在有没有规律服用药物。
根本治疗的方式还有心脏抑制手术。
我是小眼睛医生
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hi你好我是心脏技师vivi，意见仅供您参考，具体定夺还是要问医生哦！
你的情况，我们检查中心曾经扫描过一例差不多的情况的。
冠心病，一年前装了两颗冠脉支架来进行复查，磁共振评估心肌梗死面积达到60%。
由于目前并没有完全成熟或者成功的死亡心肌“复活”技术，面对这么大面积的心肌梗死，只能等待心脏移植了。风险是有的，时间是需要等待的。但是除此以外，暂时没有其他更好的办法。
（支架术后一年磁共振心肌评估）
(红色箭头处为坏死心肌）
因为感觉这个回答并不能很好的帮到您，那我就延伸一下给其他朋友吧。
1.在情况恶化至这么严重的地步前，在确诊冠心病后，一定要严格控制好血液指标，严格规律服药，避免剧烈运动。
2.定期检查血管情况及评估心肌损伤程度，在心肌彻底死亡前，在它受损的阶段，我们有很多成熟的手段可以去挽回。
3.正确的心态。千万不要以为冠心病装了支架或者搭桥了，情况好转了，就马上任性不吃药了。想吃什么吃什么，大吃大喝，这是最忌讳的。
以上。
有不同意见欢迎共同交流，但是请斯文一点哦。乖。
人到五十岁，该怎么养好身体呢？
知天命的年纪，大多已经看透人生百态，静心、慢生活，回味曾经酸甜苦辣，蓦然回首发现所有都不重要，只有身体才是自己的。怎么养好身体对往后生活质量至关重要。控制体重，戒掉不好习惯，然后对应身体情况，多补补。上了年纪防心血管疾病和癌症，坚持每年体检！
少吃咸，多休息。注意补钙。
这个时候应该偏重于中医的调养，调养讲的是阴阳平衡，五行相生相克。年级大了，阳气开始减少，注意补阳气；吃些温热性的食物，有句老话说的是：男不离韭，女不离藕，说的就是这个时候。
五行相生，说的是五脏之间的调和
