- 100条健康常识？
- 哪些知识是你学医或者生病以后才知道的？
- 我想问一下，想学医，了解基本的医疗常识和日常的身体健康及疾病情况，需要读什么书籍？
- 都说孩子小的时候经常生病很正常，但是我家儿子都二年级了还是经常生病是怎么回事啊？
1.早起喝一杯温水，有助于清理肠道。
2.晚上不超过十一点睡觉，有助于肝脏排毒。
3.晚上喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠。
4.便秘时，泡一杯蜂蜜水，有助于改善便秘。
5.平时少吃油腻辛辣的食物。
6.平时有时间多做点有氧运动，避免久坐不动。
7.平时少看电子产品，预防眼睛疲劳。
1.运动多半放在傍晚：17：00--19：00最佳，温度适宜。
2．注意在运动前后的防风保暖，切忌不要汗后吹风哦！
3．剧烈运动也会引起贫血。
4．起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。
5.最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。
6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7.空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8.早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9.睡前三小时不要吃东西，会胖。
10.少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。
1.吃香蕉，冷水泡的蜂蜜水有助于缓解便秘。
2.睡前一杯牛奶有助于睡眠 。
3.起床伸个懒腰打败起床气。
4.碱面有利于溶解油脂，清洗家具，便宜又健康。
5.多用木梳梳头，多***头皮，有助于脑袋血液循环，让脑子更灵活。
6.在室内待久了，要出来看看远方的风景和做眼保健操，缓解眼部疲劳。
7.冬天，睡前记得涂一层厚厚的唇膏。
1、早上起来喝一杯温水。
2、白天多喝水，晚上少喝水。
3、最佳的睡眠时间是晚上10点到清晨的6点。
4、睡觉前三小时不要吃东西，容易胖。
5、保持每天至少八小时睡眠，养成午休习惯。
6、用眼时间长了可以快速转动眼珠，调节眼睛疲劳。
7、揉搓耳朵，轻柔太阳穴，可以灵活头脑
饭后百步走，能活九十九。
空腹莫洗澡，预防会晕倒。
饭前便后要洗手，病从口入，少吃生冷。
早睡早起身体好，最好坚持能晨练。看手机不要时间过长，适当让眼睛休息一会儿。随着年龄的增长，免疫力均会下降，平时关注身体健康，留生才能有更多的快乐时光。
这个时空充斥着往复，比承，比应的因果循环机制，花开花落皆一世轮回，一秋一春一冬一夏皆有花开花落，一草一叶一菩提，一花一果一世界，此一时空的灭彼一时即生，生生灭灭，灭灭生生，一切尽空法相，无无名，亦无无名尽
学到什么医学知识不敢说，熟悉了药品价钱到是真的，以前没有病时听同事说他同学父亲在医院打一针要一万多块钱，根本就不相信，认为是吹牛。等自己得癌进了医院要化疗才知道原来一万多不算什么！几万块一小瓶的药或是针剂多了去啦！一个化疗周期下来几十万没有啦正常得很！
知识是技能的总结，是诸事理律指导。病是无知的显现，苦药手术是对无知的惩罚及***个宣判！
久病成良医就是痛思悔改，博学广识扫啥病源。有状元学生没状元老师和长寿者不是医生！就因一门精必须门门通。
有病先找因，因除遗传，天灾之外全是自己错，认真坚持《改》是成人健身之最佳本能，也是唯一出路。
我想问一下，想学医，了解基本的医疗常识和日常的身体健康及疾病情况，需要读什么书籍？
1. 全面的只推荐一本
《诊断学》
稍微难一点，不算是科普，
是我们医学专业书籍里，最有趣和，最接地气的以症状为导向的书籍。
用心看谁都能看懂！
2. 其他专科
《XX主治医生XX问》
比如心内科的
《心脏内科主治医师400问》
如果家里有人得了特定性疾病的可以买本专科的看看。
3. 网络科普
找有审核过的医生写出来的，原创文章！
郑重提示，看文章就好！别看评论！
都说孩子小的时候经常生病很正常，但是我家儿子都二年级了还是经常生病是怎么回事啊？
小孩子确实很容易生病，因为小孩儿的免疫系统还没有完全的建立，对很多病原体都没有抵抗能力。
随着年龄的增长，孩子的免疫系统越来越完善，生病的机率就会越来越少。
但是存在着个体差异，有些孩子发育比较慢，整个免疫系统完善也需要更长时间。
另外受遗传因素的影响，孩子的体质也不一样，有的孩子确实容易生病。针对这样的情况，只能积极的寻找病因。
其次，还跟膳食营养、生活环境、心理状态等因素有关。如果膳食营养不平衡或缺乏某种营养元素，都会导致身体容易生病；另外生活环境中，如果孩子生活习惯[_a***_]，容易接触一些致病因素，例如病原菌，也会导致孩子容易生病，如果家庭中有吸烟的人，让孩子暴露于二手烟，也会导致孩子更多的生病；此外心理因素如孩子总是情绪低下，也会导致身体上容易患疾病。
总之一定要孩子合理膳食，均衡营养，多增加运动。
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我是预防医学硕士，并一直从事疾病预防工作，可以关注我，了解更多疾病预防知识。
