- 什么是心血管疾病？有哪些危险因素？
- 人为什么做梦？听说和量子有关？
谢邀，我是给大家普及医学知识的神经内科医生吴春平
脑血管疾病是一个多因素致命的疾病， 目前死亡率已经超过心血管病及恶性肿瘤，其危险因素分为可控性以及不可控性。
不可控性因素包括以下几点：
性别：脑血管病男女比例1.3:1-1.5:1。
年龄：脑血管病好发比例为50-70岁，但目前动脉粥样硬化性卒中有年轻化趋势。
遗传因素：父母65岁前有脑卒中病史会使子女脑卒中风险增加3倍。
季节变化：寒冷的冬季（11月—次年1月）和特别炎热的季节（7-8月份）均是脑血管疾病高发季节。
可控危险因素以及预防措施，排列前十位的危险因素为：
高血压病史、缺乏体育锻炼、肥胖、高脂血症、吸烟、饮食不合理、心脏病变、抑郁、糖尿病、心理压力、酗酒等。有以下处理方法：
第一点，控制血压。
正常血压控制在120/80mmhg以下，普通高血压患者应将血压降至小于140/90mmhg。伴糖尿病或肾性高血压患者依据危险分层以及耐受性还可进一步的降低。
第二点，体育锻炼
每周至少有3-4次，每次不少于40分钟中等或中等强度以上的有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车或其他有氧代谢运动。
第三点，控制体重
男性腰臀小于0.9，女性小于0.8。
第四点，调节血脂
低密度脂蛋白控制在2.6mmol/l以下，合并糖尿病、冠心病、代谢综合征、吸烟者低密度脂蛋白应小于2.0mmol/l，缺血性卒中患者低密度脂蛋白应小于1.8mmol/l。
第五点，戒烟
第六点，合理饮食
控制摄盐量，每日不超过6g，减少不饱和脂肪酸的摄入。
第七点，治疗心脏病
控制心脏节律及心率，治疗心脏原发病。
第八点，心理干预和药物治疗，减轻抑郁。
第九点，控制血糖
空腹血糖控制在6.0mmol/l以下，餐后血糖控制在10.0mmol/l以下，糖化血糖蛋白控制在7.0%以下。
第十点，限制饮酒
男性每日饮酒小于1瓶啤酒或4两红酒或1两白酒，女性要减半。
第十一点，女性避免使用口服避孕药和绝经期后的雌激素的替代治疗
第十二点，高同型半胱氨酸血症
患者应口服维生素B6、B12和叶酸。
第十三点，注意抗血小板及抗凝药物，在医生指导下使用。
第十四点，颈内动脉狭窄患者应及时就医并及时对症处理
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1，年龄因素。男性60岁，发病随年龄增加而显著增加，女性50岁呈相同趋势。
2，体力活动和饮食。缺乏体力活动可能增加心血管病的风险，独立于其他危险因素。而饮食因素更为重要。
3，有粥祥硬化疾病史的人，存在心血管病的客观证据的，比普通人的发病率增加数倍。
4，有脏病家族病史(60以前患心血管病的)，血缘越亲的后代，患病率高。
5，吸烟，吸烟的数量与时间，与患心血管病成正比。
6，肥胖。肥胖是导致心血管病的直接因素之一，特别是向心性肥胖型危险更大。
7，高血压，增加心血管病的风险。
8，血脂异常，低密度脂蛋白、胆固醇增高，患心血管病的危险远大于血脂正常的人。
9，糖尿病。糖尿病患者患心血管的机率明显高于血糖正常人。因为糖尿病引起脂质异常、高血压、肾病综合征等。
10，促血危险因素，血浆纤维蛋白原浓度、血凝因素子VⅡ和Pl一1增加，会增大心血管病的死亡率。
11，同型半胱氨酸的升高也是心血管病的重要危险因素。
所谓心血管系统疾病指的是以心脏和血管相关的疾病，包括冠心病、大血管疾病、外周血管疾病等等。
其实这个定义是比较专业的，如果简单理解，可以把心血管疾病分为主要的几大类：
- 第1大类是心血管疾病，主要指的是冠心病等类型。冠心病是目前最受关注的心血管疾病之一，主要是因为动脉粥样硬化，性斑块的形成，进而导致心肌缺血的一类心脏病。
- 外周动脉粥样硬化性相关疾病，它和冠心病的发病机制类似，主要也是因为外周的动脉血管，包括上肢或下肢的血管，出现动脉粥样硬化斑块，而导致相应器官供血不足的一大类疾病。
冠心病和外周动脉相关疾病的发病因素是相似的，主要有遗传因素，年龄因素（增龄），高血压，糖尿病，高血脂，吸烟，肥胖等，这些都是导致这类缺血性心血管系统疾病相关的危险因素。
第三大类心血管系统疾病包括大血管疾病，包括主动脉相关疾病，如主动脉夹层等疾病。
第4大类心血管系统疾病，包括一些结构性心脏病，如先天性心脏病等等。这类疾病的主要危险因素和遗传等相关。
最后，也可以把肺血管相关疾病合并在心血管系统疾病在内，包括肺动脉之类相关疾病。
心血管疾病主要指的是心脏以及血管疾病。心脏病包括冠心病、高血压、心肌病、心肌炎以及心力衰竭。血管疾病包括急性心肌梗塞、脑血管意外、主动脉夹层等。
一般来说，心血管疾病的发生发展主要和以下因素相关：
- 年龄：随着年龄的增长，动脉常常出现硬化，导致心脑血管疾病的发生。[_a***_]是心脑血管疾病的高危人群。
- 性别：男性发病高于女性。这可能是因为通常男性不良生活习惯高于女性。还有就是女性体内雌激素水平有一定的血管保护作用。
- 三高人群：有高血压、高血脂、糖尿病 人群，心脑血管疾病的比例明显增加。所以一旦合并三高，必须得到有效的控制，否则加快了心脑血管疾病的进程。
- 不良生活习惯：吸烟、酗酒以及夜间熬夜等不良生活方式常常导致心脑血管疾病提前发生发展。
- 有一定的遗传因素，但不是主要原因。
心血管疾病是一个慢性的，长期的发展过程，我们人体的自然衰老也会造成身体各项机能的衰老，我们的血管每年都在以1%的速度发生堵塞，这也是我国患心脑血管疾病的人群越来越多的原因。
心血管疾病起初也是由身体的一些比如心悸、失眠、喘憋、乏力、头晕、头痛、偏瘫、心脏痛、肩胛骨疼、三高等细微疾病引起来心律失常、脑供血不足、动脉硬化、血管硬化、血稠、血管堵塞、血管斑块 、心绞痛发展成为冠心病、心脏病、心梗、脑梗、心肌炎、房颤、风湿性心脏病、胸痹心痛、心脏瓣膜病、心肌梗死、心力衰竭等严重心血管疾病。
人为什么做梦？听说和量子有关？
这种说法纯属：“东拉西扯”。
量子，是微观世界里面的物质或物质存在的形态，其二，宏观世界也好，微观世界也罢，它们都是“时空”世界的一部分，量子，是“时空”世界里面存在着的一份子。其三，梦，是虚空世界的物质，其四，时空世界与虚空世界是两个属性截然不同的世界，时空世界的物质与虚空世界的物质，虽然都是“物质”，但是，其属性截然不同，根本就是天壤之别，不挨着。其五：把做梦与量子扯上关系，这是一个大妄想，是物质属性完全颠倒错乱的认知结果。其原因，要么是习惯性的牵强附会的思维模式，要么就是常识概念严重错乱所致。
我去，如果做梦真的与量子有关，那可真就是吊炸天了，那么到底是量子纠缠还是量子隧穿，还是叠加态呢？我看都不是，都是胡诌。做梦只是人的大脑正常的生理活动，人常云：日有所思夜有所梦，这不无道理。
做梦是大脑在休息时，一部分神经细胞没有休息，它们随意的玩闹了一下，产生了神经信号，而大脑在尝试解决这些意外产生的混乱信号时就造成了各种各样奇怪的梦境，比方说我有时候的梦境就很独特，一会儿出现在森林中跳的很高、一会儿又出现在人群中，错综复杂、断断续续。
还有的人认为梦境是大脑短期记忆巩固成长期记忆时的副作用，大脑在巩固记忆的时候，那些记忆被提取出来，在你的脑海里一闪即过，不同的片段造成了不同的奇怪梦境，所以日有所思夜有所梦嘛。
大脑是人体的集大成者，身体中最复杂的部位，关于梦境的成因，主流的解释就是那几个而已，也有的人说做梦是为了定期的清理掉那些无用的记忆，减少占用，还有的人说那是祖先传承进化下来的预警保护机制，把一些可能的危险在梦境过一遍，这样就有了应对的经验（我感觉这个说法比较的扯，不过又有感觉觉得有点儿道理），还有心理学方面的解释，就是梦的欲望满足说，指现实中满足不了的，可能会在梦境中被自己的潜意识伪装表达，使自己得到了自己的心爱之物，或者是满足了你的愿望。
（奇怪的梦境）
但总之，做梦都不会与量子扯上关系的。
文/科幻船坞
图/源自网络，侵删
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