- 每天在电脑上工作超过几小时对身体有害？
- 每天长时间玩电脑游戏有什么危害？
感谢邀请。
整天对着电脑当然不好，一般不建议长久做电脑前，1-2小时建议休息下。
一、电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等；
长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 ,持久的强迫*** ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。
二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。
三是增加精神和心理压力 :操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导 致身心疲惫。
四是导致网络综合征 :长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览 ,会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调 ,严重者发展成为网络综合征 ,该病症的典型表现为 :情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。
五是电脑散发的气体危害呼吸系统 :电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧 ,不仅有毒 ,而且可造成某些人呼吸困难 ,对于那些哮喘病和过敏症患者来说 ,情况就更为严重了。
另外 ,较长时间呆在臭氧气体浓度较高的地方 ,还会导致肺部发生病变。
每天长时间玩电脑游戏有什么危害？
把玩游戏当做业余爱好是有利于身心健康的，但有一天游戏变成你生活的全部时，你就要当心了。如果它成了你生活中不可分割的一部分，就会严重影响其他的日常活动，会干扰学习、工作、身心以及日常人际交往。
影响学习与工作
游戏是目前最佳的休闲方式，每天利用空余时间玩一两个小时游戏，对身体的好处不必多说。但是，如果长期沉迷于此，每天游戏时间超过六小时以上(主播、职业选手除外)，就会严重影响你自己的日常学习与工作。人的精力是有限的，把大部分精力花在游戏上，哪有其他的精力去放在学习和工作上呢？
对身心造成损害
长时间玩游戏会使身体长期保持一个姿势，不利于血液循环。容易引起颈椎病，腰椎间盘突出等问题。长时间握住鼠标也会引起“鼠标手”，同时眼睛也会产生视觉疲劳，造成度数上升。
不利于人际关系的培养
长期一个人打游戏，会使自己越来越封闭，不善于在生活中与他人交往。这样会使自己的人际关系越来越差，逐渐被孤立起来，不利于以后的发展。
个人经历及建议
对于我个人来说，我自己也是非常喜欢玩游戏的。从小时候的《红色警戒》《魔兽争霸》到现在的《英雄联盟》《绝地求生》《侠盗猎车手》等等，都非常爱玩，但我自己从不会为了玩游戏而去玩游戏。很多游戏都有一个“用户黏性”，意思就是设定一些层层递进的任务和奖励，会让你越玩越想玩。如果想戒除“游戏瘾”，就必须认识到“用户粘性”是游戏厂商故意设定的一个“套路”，识破了[_a***_]“套路”，在玩游戏时就不会被他们牵着鼻子走。真正做到自己想玩就玩，而不会为了游戏任务而消耗精力玩游戏。
危害不是来来源于游戏，而是来自“长期玩”。
长时间长期玩游戏，足不出户，不工作，也不锻炼身体。对于一个正常人来说危害是很大的，我用个人经历告诉你会有这么几点危害。
1：与屋外的世界隔离，这首要危害就是人对社会的脱离。没有了正常社交，对外界的新事物毫无所知。
2：不工作没有了经济收入，生活条件逐渐下降，同时也丧失了社会地位。虚度了大好时光。
3：人的身体活动不充足，人的气色会缺少活力。
适度游戏陶冶身心，过度沉迷虚度光阴。
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有一种说法叫做 『脱离剂量谈毒性，都是耍流氓』 。
我平时也爱打游戏，但是游戏并没有对我的生活造成很多影响，我投入适当的时间去玩，它让我很开心。题主的朋友这种情况，每天除了打游戏还是打游戏，如果投入了过多的时间在游戏上，那游戏肯定是有害的，这个危害可以深入生活的方方面面。
首先，每天打游戏时间太长，最直接的就是对身体的影响。一天到晚盯着屏幕看，中途没有得到适当的休息，那么眼睛的负担是非常大的，于是他的眼睛首当其冲，视力下降是必然的。
一天到晚坐在电脑前打游戏，颈椎会非常累，于是得颈椎病的概率变得非常高。除了颈椎病，如果他整天打游戏，吃饭都不按时吃，或者每天吃零食、外卖或者一些乱七八糟的东西，那么他的胃也会因为饮食不规律而受伤害。经常熬夜打游戏的话，那他还会有神经衰弱的风险。
除了身体上的伤害，过度沉迷游戏对一个人的发展还会有致命的影响。游戏占据了他太多的时间，他没时间去学习知识，没时间去把自己每天的事情去安排好，于是最终变为一个没有学识、没有能力的人，终将被社会淘汰。
以上是沉迷游戏过度的危害，但是不代表游戏就是毒药，一点都不能碰，适度玩游戏还是有很多好处的。玩游戏可以让我们在紧张的工作后感到放松，舒缓压力，和朋友们一起玩游戏还能让大家的关系更加紧密。如果游戏富有竞技性，例如 DOTA2、CS : GO 这样的游戏还会锻炼你的反应速度、团队协作能力，同时还能开发你的智力。
因此游戏并不是毒药，需要我们适度地去玩，******就可以了，不要沉迷其中无法自拔。
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