- 产科新闻怎么写?
- 产科医生告诫:坐月子讲究多,哪些“陋习”会毁了健康?
产科新闻怎么写?
产科新闻通常包括以下几个方面:
1. 产科医疗技术的最新进展:比如新的分娩方式、胎儿监测技术、剖腹产手术等。
2. 产科健康教育:比如孕期营养、产前检查、分娩准备等。
3. 产科疾病预防和治疗:比如孕期糖尿病、高血压、早产等。
4. 产科研究成果:比如产前筛查、新生儿疾病筛查等。
5. 产科医疗政策:比如生育政策、孕产妇保健政策等。
在写产科新闻时,需要注意以下几点:
1. 准确性:确保所写内容的准确性,避免误导读者。
2. 客观性:避免带有个人情感色彩的语言,保持客观中立。
3. 可读性:使用通俗易懂的语言,让读者易于理解。
4. 及时性:关注最新的产科新闻,及时发布。
希望以上信息对您有所帮助。
产科医生告诫:坐月子讲究多,哪些“陋习”会毁了健康?
1.不能长时间看电视或玩手机。
坐月子期间可以看电视和玩手机。但产后前十天最好避免盯着看电视。因产后几天内妈妈们的视网膜可能会出现水肿现象,这种情况下看后视会损伤眼睛,严重会导致视力下降。玩手机时间尽量控制一次半小时内,且姿势尽量不要保持一种,加之手机灯光要柔和些;且灯光不要对着宝宝,以免影响宝宝的健康。
2.产后不宜过早洗头。
医生建议最好是产后一周至十天后再洗。由于身体恢复原因,有必要请家属协助完成,避免滑倒摔伤。洗头处的室温尽量控制在舒服的状态约28度左右。
3.饮食不均衡太单一。
主副食要搭配变换着吃。粗粮、细粮、杂粮互相交换着吃。小米属杂粮,它能增进食欲也算是滋补食物,可助妈妈恢复体力。肉类也要交换着吃。蔬菜也要经常变化着吃。不吃油炸、辛辣食物。
4.不刷牙
因产后抵抗力减弱,食物残留于牙齿,在短时间内就会滋生细菌,从而引发牙周炎或有可能引发全身感染;故月子期间口腔清洁很重要,一定要养成饭后刷牙的习惯。需使用较为柔软些的牙刷。
5.不坚持母乳
母乳喂养一直被认为是最有营养、最安全的喂养方式。它是婴儿生长发育的最佳选择。由于宝妈想较为省事或交给老一辈帮忙带娃时,可能会提前给娃断乳。
6.产后不注意收腹。
月子中要穿收腹,过后就难了,可借助束缚带。
讲究是得让人舒适。
旧时这样的习俗是有一定的道理,原因是很多情况下大家怕出事,也不敢拿这些事情来尝试,毕竟一得了什么问题没有处理好,就让人连后悔药都没有得买,付出的成本代价太高了。
然而现代的医疗水平及科技的能力,是可以减少健康的问题出现。
1,一定要在保温且不容易着凉的条件下冲澡,最好在术后,如果有伤口的,尽量在伤口愈合不出血的情况下冲,否则还是局部清理比较好。
2,下地走动,适当是运动是可以的,但不能多走动,旧时不让下床是有依据的,产后的女子宫还是恢复期,一不小时确实容易引起下坠。
3,饮食,由清淡到进补,这个过程一定要记住。
关于我的月子经历
月子里自己妈妈照顾,每天鸡汤,鱼汤,自己擀的面条,面片,炒时蔬。还有红糖蒸苹果,香蕉之类的热性水果,营养很全面,均衡搭配,娃自己带,整个月子下来我就已经恢复到了生娃之前的身材,而且奶水多到吃不完😂买的专用软毛刷刷牙,不过没洗头洗澡,每天会泡脚,做了42天的月子,三十天的时候就开始洗澡了,也没有穿的厚厚的,客厅卧室的窗户每天都会开着透气,也没有完全按照旧习俗坐月子,但也不是很开放的新观念,除了自己带娃会腰酸背痛,睡不好觉之外,身体其他方面都恢复的不错,但有个建议,月子里顺产的妈妈还是不要久坐喂奶,可以尝试躺喂和坐喂交换,也不要坐小板凳或者长时间做蹲下的动作,因为会导致身体某部分脱垂😂相信很多顺产妈妈应该知道我说的是什么。。。我就是月子里害怕出现躺喂的各种问题所以一直坐喂,导致二级脱垂,娃已经四个月了还是没有完全恢复正常,小小经验分享给各位宝妈✍🏻