- 请教女性妇科病怎么预防？
- 女性如何预防乳腺癌？
妇科护士一枚，工作5年了！算是家里所有女性亲戚的家庭医生吧，谁有哪里不舒服了，总是第一时间问我，医不自治，一直没太关注自己。
前一阵子突然发现私处有点味道，觉得不对，这才想着给自己查一查，果不其然，轻微的细菌性阴道炎......好在很快调理好了，这才有脸出来说一说，其实日常的妇科自检方法是很多的，闻气味儿就是其中一个 ，写下来希望能帮到你们~~~
没问题的→
①甜味儿 ②辛辣味儿 ③漂白水味 ④金属味
没问题的味道就不多说了，大家图里看，重点说一下有问题的味道。
有问题的→
①麝香味
这个味道怎么形容呢？就是很纠结的似兰非兰、似麝非麝的特殊臭味儿，据说有吸引异性的作用，一般激烈运动后会出现，但如果没做运动的情况下经常出现，就要注意了，可能是体内激素分泌有问题，要去医院查一下。
②鱼腥味
如果最近没吃什么药或者补品，私处突然有鱼腥味，还伴着瘙痒或疼痛，大概率是妇科炎症，这个时候就要抓紧就医了，一定不要拖，时间一长很难根治！
我刚好就是鱼腥味,好在不严重，照例做完了检查，就找我们科室最牛的主任医师开方子，她看是小问题，边开方子也没忘了调侃我，你放心绝对药到病除，包您满意~我又好气又好笑地拿了药，开始照方子做
清洗外阴
扔掉洗液，每天用温水清洗外阴3-5分钟然后用风机吹干，别用纸，说句不夸张的，妇科炎症90%以上都是用纸不好得的。
少用纸，用好纸，是私密日常保养的关键
冲洗阴道
我们医院的医生自己调理都会用思密舒，成分是美产的卡波姆凝胶，能调节***菌群，恢复***自净能力，而不是用抗生素冲洗，通过杀死全部细菌的方法做治疗。***一旦变成无菌环境，就会没有抵抗力，一有病毒入侵马上会再次得病，那些久治不愈的情况，就是这个原因咯。冲洗方法，看图吧~
口服甲硝唑
常用的抗生素了，我是一天2次，吃了1周的药，主要是因为症状比较轻，当然再严重的***炎，也不建议服药超过2周哦，要听医生的停药一段再用。
用了这个方法，12天后阳转阴，现在6个月，没有复发，如果你也是细菌性或者滴虫性***炎，方子拷走扒~~
③发酵味
如果很不巧，姑娘你闻到了一种面包发酵或者类似于乳酪的味道，请马不停蹄的赶紧去医院，这个味道大概率是真菌感染了
除了味道自检外，我还整理了白带分泌物自检和月经自检，都放图里了，大家对照日常自检是足够了的，当然自检不能代替妇检，仙女们一定要每半年去做一次妇检，要爱自己哦
1.***建议穿着纯棉的。注意透气性，记得每天换洗，在阳光下暴晒，尽量不要在阴凉地方晾晒。2.尽量不要穿紧身裤，最好穿宽松透气的裤子或裙子。3.出去玩耍时注意安全，比如游泳，旅馆马桶等，要注意卫生，不要随便乱坐。4.清洗私处的时候，各种清洁剂可以用，但要少用，不要过度，不然可能会导致***炎，最好只用清水清洗。5.注意饮食，不经常吃***性太大的食物。6.注意休息，适当锻炼。
最常见的妇科病是***炎，多半是性生活引起的。性生活可以直接带来致病菌引发而***炎，也可以通过改变***微环境、***菌群关系导致***炎。
那我们应该从生活干净卫生预防，第一买一些清洗私密处的清洗液，外配一条广药白云山抗菌***，保证让你做一个清淡无炎的女人。
长期反复罹患妇科疾病千万不能忽视，严重的甚至导致宫颈癌，作为女性，应该系统性掌握预防妇科病的方法。
下面从七个方面系统性介绍妇科病预防方法，希望对女性朋友有所帮助：
1、改变生活习惯，提高身体抵抗力：长期劳累、心情烦躁、经常熬夜等都会导致身体免疫力下降，病菌容易入侵。因此，平时要多运动，保持充足睡眠及轻松愉快的心情，提高免疫力。
2、房事前后作必要的清洗：很多男士在房事前不清洗，这会反复带给女***菌。房事前，男女都应用清水清洗，但不要用碱性肥皂，避免破坏***的弱酸性环境，降低自洁能力。
3、不要与多个男伴发生关系：部分女性长期与多个男士保持关系，很容易导致交叉感染。建议适度节制或做好防护措施。
4、不要迷信纯棉***：现已证实纯棉***吸汗性强但排湿性差，吸汗后不易干，加之***上的分泌物、皮脂皮屑，导致病菌大量繁殖，因纯棉纤维的特有结构，被病菌污染后很难再清洗干净，发黄变硬，它已成为疾病反复发作的主因。应选择竹炭***，尤其是以楠竹为原料加工成的楠竹炭***，比普通竹炭***的抗菌能力高三倍，且吸汗透气、干爽柔滑，容易清洗。
5、每日摄入适当的新鲜蔬果：每天摄入蔬果太少也会降低抵抗能力，[_a***_]成人每天应食用至少一斤新鲜蔬果。
6、购买避孕套要谨慎挑选：很多安全套含甲基硅油，甲基硅油呈弱碱性，容易打破***的酸碱平衡，影响***的自洁功能，应选择不含或少含（低于5毫克）甲基硅油的产品。
7、房事时间不要过长或力度过大：这一点很多人容易忽略，单次时间过长或用力过大会直接损伤***内壁，导致病菌入侵。房事应控制在半小时以内，且用力不宜过大。
第一，保暖:臀部腰部，下肢，脚
第二，清洁:流水清洗（烧开的水凉凉)
第三，有条件，多泡泡澡，没条件，睡前，泡泡膝盖，小腿，脚
第四，经络疏通，让代谢能力增加
第五，心情愉悦，科学饮食，充足睡眠
女性如何预防乳腺癌？
乳腺癌是女性特别高发的一种疾病。数据显示，中国乳腺癌发病率增速全球第一。这个数据无疑是非常惊人的！
当然，值得一提的是，乳腺癌作为比较容易发现的实体肿瘤，治疗效果也是恶性肿瘤中最好的之一。
防未病永远比治已病性价比高的多。
女性怎样预防乳腺癌呢？
一、在最佳生育年龄里生育
数据表明，30岁以后初次生育的人群罹患乳腺癌的风险要比20岁以后初次生育的人群高得多。
因此，为了优生优育，也为了自己的健康，建议广大女性在最佳生育年龄里生育，避免做高龄产妇。
二、多次生育
多次生育的女性罹患乳腺癌的风险大大降低。生育过程中的各种激素变化，非常有利于女性远离长期高雌性激素的状态，避免乳腺癌。
三、母乳喂养至少半年以上
鼓励给孩子进行母乳喂养，且至少半年以上。母乳时间越长越好。
哺乳期间，泌乳素的分泌对抑制雌性激素很有帮助，而且能改善乳腺增生、帮助疏通乳腺管等等。好处很多。
因此，母乳喂养，不只对孩子好，对自己也好。
四、心情愉快
学会解压，经常放松，保持愉快的心情。要知道，抑郁暴躁的情绪，很容易导致乳腺增生等疾病，而且容易致癌。
五、远离致癌因素
例如，不必要的情况下，避免做胸透或者胸部CT等，避免接触放射性物品。避免接触有毒致癌的化学试剂或者变质的食物等。
六、定期体检
定期体检是非常重要的，尤其是针对乳腺的体检和彩超。可以直接检测胸部有无异常。45岁以上的妇女或具备乳腺癌高发因素的妇女最好每年定期到医院去查一次,以便更有把握。而超过50岁的妇女,最好一年能查2次。
